Paulo Pagliari’s research while affiliated with Universidade do Oeste de Santa Catarina and other places

What is this page?


This page lists works of an author who doesn't have a ResearchGate profile or hasn't added the works to their profile yet. It is automatically generated from public (personal) data to further our legitimate goal of comprehensive and accurate scientific recordkeeping. If you are this author and want this page removed, please let us know.

Publications (20)


Efeitos de um Programa de Exercícios Físicos no Ambiente de Trabalho Sobre a Qualidade do Sono de Funcionários de uma Universidade Federal de Santa Catarina / Effects of a Physical Exercise Program in the Work Environment on the Sleep Quality of Employees at a Federal University of Santa Catarina
  • Article
  • Full-text available

December 2021

·

20 Reads

Brazilian Journal of Development

Karina Prestes Lanzarini

·

·

Paulo Pagliari

·

[...]

·

Introdução: as consequências atreladas à má qualidade do sono ultrapassam a dimensão física, atingindo a cognitiva, a afetiva, a emocional, a social e a laboral. Objetivo: verificar os efeitos de um programa de exercícios físicos no ambiente de trabalho (PEFAT) sobre a qualidade de sono de funcionários técnicos administrativos de uma Universidade Federal de Santa Catarina. Materiais e Método: participaram 26 sujeitos com idade média de 30,49 anos, enquadrados como sedentários ou insuficientemente ativos pelo IPAQ versão VIII reduzida. A qualidade do sono foi avaliada por meio do questionário PSQI versão curta. O PEFAT foi desenvolvido utilizando exercícios de flexionamento, reforço muscular, relaxamento e alongamento. Cada aula teve duração de 10 minutos, três vezes por semana em um período de 12 semanas concluindo 36 aulas (seis horas de atividades). Para a análise dos dados foi utilizado estatística descritiva e inferencial. Resultados: verificou-se que não houve diferença na qualidade de sono entre os grupos e entre os momentos pré e após a intervenção. Conclusão: não existe diferença na qualidade de sono entre os grupos e os momentos pré e pós-intervenção.

Download

Effects of a Physical Exercise Program in the Work Environment on the Sleep Quality of Employees at a Federal University of Santa Catarina

November 2021

·

75 Reads

Brazilian Journal of Development

Introdução: as consequências atreladas à má qualidade do sono ultrapassam a dimensão física, atingindo a cognitiva, a afetiva, a emocional, a social e a laboral. Objetivo: verificar os efeitos de um programa de exercícios físicos no ambiente de trabalho (PEFAT) sobre a qualidade de sono de funcionários técnicos administrativos de uma Universidade Federal de Santa Catarina. Materiais e Método: participaram 26 sujeitos com idade média de 30,49 anos, enquadrados como sedentários ou insuficientemente ativos pelo IPAQ versão VIII reduzida. A qualidade do sono foi avaliada por meio do questionário PSQI versão curta. O PEFAT foi desenvolvido utilizando exercícios de flexionamento, reforço muscular, relaxamento e alongamento. Cada aula teve duração de 10 minutos, três vezes por semana em um período de 12 semanas concluindo 36 aulas (seis horas de atividades). Para a análise dos dados foi utilizado estatística descritiva e inferencial. Resultados: verificou-se que não houve diferença na qualidade de sono entre os grupos e entre os momentos pré e após a intervenção. Conclusão: não existe diferença na qualidade de sono entre os grupos e os momentos pré e pós-intervenção.


PRODUÇÃO DO CONHECIMENTO SOBRE ENSINO A DISTÂNCIA (EAD) NA FORMAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

July 2020

·

34 Reads

In the Physical Education instruction process, two milestones stand out, the first in 1939, with the creation of the first instruction course, and the second in 2005, with the first course in the Distance Learning (EaD) format. The aim of this study was to verify the scientific production on Distance Education in Physical Education instruction through a bibliometric analysis. The bibliometric study was carried out in the electronic databases SciELO and Lilacs until November 13th, 2019. As a search strategy, the terms present in the title, abstract and keywords in the Portuguese language were integrated. The study included original articles in open access magazines and full texts published in English, Spanish and Portuguese. The initial date of publication has not been restricted. For bibliometric analysis and discussion, data from years of publication, countries and authors, journals in which it was published and types of research were extracted. The data were analyzed in a descriptive and inferential way, and the results were presented in graphs and tables prepared in the Excel® 365 for Windows program. It was found that the first study dates from 2012, and 2013 is the year with the highest publication. The author with the largest number of publications is Ari Lazarotti Filho, from Universidade Federal de Goiás, the same university responsible for the journal with the largest number of articles, called Pensar a Prática. Of these articles, 68.75% are descriptive, 25%, documentary, and 6.25%, of construction material for distance education. The researches carried out in the Distance Education modality do not aim to verify its quality, at least when analyzing the Distance Education in Physical Education.


ESTATURA E MASSA CORPORAL DE JOGADORES ADOLESCENTES DE FUTEBOL POR POSIÇÃO EM CAMPO

September 2016

·

57 Reads

Resumo: O futebol é um esporte de jogo coletivo de invasão, composto por duas equipes de onze jogadores cada, e que tem como objetivo marcar o maior número de gols que seu adversário. A antropometria é um ramo da antropologia que tem como finalidade usar técnicas para medir o corpo humano. O objetivo da pesquisa realizada foi descrever por posição a estatura e a massa corporal (MC) de cada atleta da categoria SUB-15 que atuam na Associação Chapecoense de Futebol. O protocolo utilizado para as medições seguiu os padrões da ISAK (Austrália), utilizando como instrumentos estadiômetro e balança oficial. Os resultados mostram que os Meias-atacantes tem a maior média de estatura (m=181,00cm), seguindo em ordem decrescente pelos Zagueiros (m=177,50cm); Goleiros (m=176,00cm); Volantes (m=169,40); Atacantes (m=167,80cm); Laterais Direitos (LD, m=163,67cm); Laterais Esquerdos (LE, m=161cm) e os Meias (m=156cm). Já para a MC, os Zagueiros também apresentaram a maior média (m=70,93kg), seguido dos Goleiros (m=68,07kg); Meia Atacantes (m=66,75kg); Atacantes (m=60,20kg); Volantes (m=59,35kg); LD (m=54,02kg); LE (m=53,00kg) e Meias (m=49,77kg). Chegou-se a conclusão de que os jogadores nas posições de zagueiro, meia atacante e goleiro são os maiores, e os nas posições de meia e lateral, tanto direito quanto esquerdo, são os menores. Aponta-se a preferência do treinador e o estilo de jogo do clube como fatores que influenciam nestes resultados. Palavras-chave: Futebol. Posição em campo. Avaliação Antropométrica. Estatura. Massa Corporal.


TESTE DO QUADRADO PARA O FUTEBOL: UMA PROPOSTA METODOLÓGICA PARA A AVALIAÇÃO DA CONDUÇÃO DE BOLA

September 2016

·

542 Reads

Resumo: O teste do quadrado consiste em verificar a agilidade na condução da bola do atleta de futebol. Trata-se de uma adaptação do teste do quadrado do PROESP. É demarcado no próprio campo de treino um quadrado de 4 m2 com cones grandes, demarcados em ordem crescente sinalizados com flechas indicando a direção de realização da volta. O atleta deve partir do centro e passar por todos os cantos do quadrado, realizando duas voltas para a direita e duas para esquerda. Antes da realização do teste o atleta é instruído com a seguinte rotina: 1) Partindo de pé, com o pé dominante sobre a bola oficial de futebol, ao sinal do avaliador, deverás conduzi-la em velocidade máxima passando por todos os cones do trajeto; 2) Caso a bola saia do seu controle, deverás buscá-la e seguir o trajeto sem parar; e 3) O cronômetro será iniciado assim que a bola for posta em movimento, e pausado assim que chegues no ponto inicial na mesma posição de partida após ter percorrido todo o trajeto. Recomenda-se que sejam realizadas duas tentativas, para cada condição de avaliação. Estima-se que avaliações com a condução sendo realizada somente com uma perna sejam interessantes para a discussão da lateralidade no esporte. Palavras-chave: Futebol. Agilidade. Teste do quadrado. Avaliação física. Avaliação técnica.


EFETIVIDADE E DOMINÂNCIA LATERAL NA COBRANÇA DO PÊNALTI DE FUTEBOL

September 2016

·

15 Reads

Resumo: O pênalti, desde sua criação em 1890 no norte da Irlanda, tem por finalidade punir o atleta responsável por um ato antidesportivo cometido ao impedir a trajetória da bola ou de outro jogador dentro da sua área penal. Presentemente, é cobrado à uma distância de 11 metros da meta adversária, e consequentemente, por meio dele muitas partidas são definidas. Devido a isso, com a passar dos anos os goleiros intensificaram seus treinamentos e tornaram mais difícil o êxito por parte do cobrador. Avaliar de forma precisa a efetividade dos cobradores tornou-se uma demanda obrigatória para os profissionais de educação física que trabalham com futebol. Dessa forma, foi utilizado o protocolo de teste de precisão do pênalti, proposto pelo grupo Ciências da Vida em Pesquisa, com o objetivo de analisar a efetividade do pênalti cobrado com ambas pernas de 23 atletas da Categoria Sub-15 da Associação Chapecoense de Futebol. O protocolo consistiu em duas cobranças de pênaltis com cada perna em um gol oficial, com alvos o ângulo direito superior e o ângulo esquerdo superior. Foram encontrados resultados indicando que: 1-Em ambas as pernas, o segundo chute foi mais efetivo comparado ao primeiro, 2-Quanto à direção do chute, para ambas as pernas, a maior pontuação foi encontrada no ângulo esquerdo superior. Conclui-se que, para o grupo, além da evidência destes resultados, é possível estabelecer uma relação aprofundada com a técnica de cobrança, como a posição do pé de apoio, a trajetória da corrida até a cobrança, ou a inclinação do tronco com a suposta manutenção do equilíbrio do corpo. Palavras-chave: Futebol. Pênalti. Cobrança. Precisão. Lateralidade.


PROTOCOLO DE TESTE PARA A AVALIAÇÃO DA PRECISÃO DA COBRANÇA DO PÊNALTI

September 2016

·

57 Reads

Resumo: A presente proposta consiste em apresentar um protocolo para a avaliação da precisão durante a cobrança de pênalti do futebol. Como instrumentos para a avaliação, são necessários um campo de futebol com um gol oficial, com dimensões de 7,32 m de largura por 2,44 m de altura e a marca da cobrança de pênalti ao longo de 11 m do gol; um conjunto mínimo de quatro bolas; três participantes por vez, um para ser avaliado e outros dois para recolher as bolas; e um avaliador treinado. O gol deverá ser dividido em quinze retângulos, sendo doze de 116 cm de largura por 81,3 cm de altura e três, os centrais, de 268 cm de largura por 81,3 cm de altura. Cada retângulo receberá uma pontuação, que oscila de zero a cinco pontos. A pontuação máxima (cinco pontos) é atingida quando o atleta acertar o retângulo superior direito ou esquerdo, de acordo com o objetivo. Logo, para os quatro pontos, o alvo é o retângulo ao lado e inferior à pontuação máxima. Os três pontos encontram-se nos retângulos da segunda fileira central, no centro superior e nas extremidades inferiores. Os dois pontos ficam nos retângulos ao lado destas. E um ponto situa-se nos dois retângulos centrais restantes. Aquele que não acertar o gol, a bola não chegar a ele ou acertar a trave, não pontuará nessa tentativa. Caso a bola tocar em uma das fitas que dividem os retângulos, será considerado o de maior pontuação. A quantidade de chutes e ordem dos procedimentos pode ser ajustada conforme a necessidade, e uma proposta de execução e classificação está elaborada. Palavras-chave: Futebol. Pênalti. Cobrança. Precisão. Protocolo de Teste.


QUAL PERNA É MAIS PRECISA NO PASSE DE FUTEBOL? UM ESTUDO-PILOTO EXPLORATÓRIO

September 2016

·

38 Reads

Resumo: Ter domínio dos fundamentos técnicos do futebol, como o passe, permite à um jogador armar um maior número de jogadas, aumentar da probabilidade de gol, dar velocidade à partida, e ainda, gerar menor desgaste físico pela equipe com bola e maior pela equipe sem a posse de bola. Dessa forma, avaliar a força e precisão do passe no futebol tornou-se fundamental para estabelecer os planos de treinamento da modalidade. Com o objetivo de descrever a eficiência do passe simples da equipe Sub-15 da Associação Chapecoense de Futebol, o grupo Ciências da Vida em Pesquisa propôs um teste com bola parada, à uma distância de 10 m de um alvo do tamanho de um cone dentro de um campo de futebol. Reuniram-se 23 atletas, cada um efetuou quatro passes, dois com a perna direita e outros dois com a perna esquerda, tendo como alvo um círculo com 1 metro raio demarcado no gramado. Os jogadores tinham por objetivo fazer a bola parar dentro deste círculo. A precisão foi quantificada a partir da distância em metros do cone central. Os resultados mostraram que o segundo passe, realizado com a perna direita, foi mais preciso (p<0,05) do que o primeiro, e que os jogadores mais precisos são os que jogam nas posições de lateral esquerdo, atacante e zagueiro, e os menos precisos são os jogadores da posição de volante e meia. Considerando que 22 atletas eram destros e apenas um sinistro, considera-se o objetivo do trabalho atingido. Conclui-se que o protocolo proposto pode ter grande valia se utilizado em diferentes distâncias e situações. Palavras-chave: Futebol. Passe. Força. Precisão.


IV SEMINÁRIO DE EDUCAÇÃO FÍSICA: ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE

September 2016

·

52 Reads

Nos dias 8, 9, 10 e 11 de junho de 2016, foi sediado na Unoesc, Campus de Chapecó, através do Curso de Educação Física, o IV Seminário dedicado à epidemiologia, alongamento e flexibilidade. O evento contou com uma ementa que abordou o desenvolvimento dos conceitos aplicados à manutenção da forma física tanto para a saúde como para o desempenho esportivo. No último dia, o evento dirigiu-se aos profissionais do Futebol, onde os treinadores, assistentes e preparadores da Associação Chapecoense de Futebol, desenvolveram conteúdos para aplicação na escola e nas categorias de base. O conceito de flexibilidade como capacidade física, assim como a força, velocidade e agilidade, tem fundamental importância para o desempenho em qualquer esporte, e ainda, para a realização de qualquer atividade motora na vida de qualquer pessoa. Evidenciou-se a necessidade em ações como pegar um objetivo do chão, esticar-se para agarrar algum objeto ou simplesmente na manutenção postural quando se permanece muito tempo em uma mesma posição. Ficou evidente que esta é uma capacidade que requer certa sistematização em séries, repetições e tipos de exercícios, além de um necessário controle especial sobre a intensidade do exercício, medido pela percepção de dor do praticante. Considera-se de despertar a importância do alongamento e da flexibilidade atingido. O estímulo para a formação de profissionais arrojados, criativos e dinâmicos, serviu para capacitar os acadêmicos da área da Educação Física para a atuação empregando os novos conhecimentos em escolas, clubes e academias. Palavras-chave: Educação Física. Educação Superior. Epidemiologia. Alongamento. Flexibilidade.


Programa de Ginástica Laboral e a Redução de Atestados Médicos

August 2016

·

23,118 Reads

·

32 Citations

Ciencia & trabajo

Recent studies have pointed the labor gymnastics as an important tool to alleviate some caused by the working in the modern life. Therefore, the present study aimed to analyze the influence of a labor gymnastics program (LGP) in reduction the amount of certificates of industrial in the city of Chapecó-SC. The sample consisted of 31 subjects, 22 males and 9 females with an average age of 32.48 ± 8.28. All data were collected from the medical records of employees. The LGP was developed two times a week for 12 months continuous. The results show a decrease in the total amount of certificates (51.52%), for systemic diseases (43.48%) and musculoskeletal diseases (55.56%) in the period of development on the LGP. In conclusion, with the decrease in the number of certificates, there was also improvement in health and quality of life of its practitioners.


Citations (1)


... Gestão e Secretariado -GeSec, V. 15, N. 3, P. 01-17, 2024 São José dos Pinhais, Paraná, Brasil.and with better results in the resolution and prevention of symptoms(Eurofound, 2019;Goetzel & Ozminkowski, 2008;Moreira-Silva et al., 2016). These programs have been demonstrating an increase in muscle strength, a reduction in pain level and a decrease in fatigue(Cunha Laux et al., 2018;Machado-Matos & Arezes, 2016;Moreira-Silva et al., 2016). ...

Reference:

Impact of workplace exercise program in the musculoskeletal symptomatology of warehouse workers: randomized control trial
Programa de Ginástica Laboral e a Redução de Atestados Médicos

Ciencia & trabajo