March 2023
·
22 Reads
·
1 Citation
Összefoglaló A magyar úszósportban, a gyermekek 7-8 éves kortól részt vesznek hivatalos versenyeken, ahol korosztályonként éremdíjazásban részesülnek. 2012-től már a 9-10 éves gyermekek is országos bajnokságon úsznak, és bajnokokat avatnak ebben a korosztályban. Havi rendszerességgel szerepelnek versenyeken és mérettetik meg magukat társaikkal szemben. Vizsgálatunkban arra kerestük a választ, hogy az utánpótlás korú úszók hogyan készülnek, milyen edzéseket végeznek a versenyeken való eredményes szereplés érdekében. Kíváncsiak voltunk, hogy a gyermekek által teljesített edzések összhangban vannak-e, a szakirodalom által ajánlott edzésekkel. A bajnoki ponttáblázat szerint, korosztályonként 5 legeredményesebb klub edzői által kitöltött kérdőíveken keresztül 17 úszószakosztály munkájába nyertünk betekintést. A felmérés eredményeit összehasonlítottuk a szakirodalom által optimálisnak tartott adatokkal. Azt tapasztaltuk, hogy az utánpótlás korú úszók 13 éves korig többször, nagyobb terjedelmű, hosszabb időtartalmú edzéseket végeznek, mint ahogy azt a szakirodalomban javasolják. A gyermek korosztályban a vizsgálati eredmények közelítenek a javasolthoz, de még mindig az értékek felső határán, vagy a fölött mozognak. A serdülőkortól kezdve nem tapasztaltunk eltérést az ajánlott értékek és a vizsgálati eredmények között. Következtetéseink szerint a magyarországi úszók 13 éves korig testi és szellemi érettségüknél nagyobb terhelésnek vannak kitéve, ami befolyásolhatja a felnőttkori maximális teljesítőképességet, terhelhetőséget, eredményességet. Kulcsszavak: úszás, utánpótláskor, edzésmódszer