June 2023
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La tendinopatía del manguito de los rotadores (TR), es el proceso degenerativo de los tejidos de la bursa (Teunis et al., 2014). La TR es reconocida como el tercer desorden más prevalente en esta área, con alta recurrencia y cronicidad (Minagawa et al., 2013). El objetivo de este estudio de 8 semanas fue explorar los efectos de un programa de ejercicio diario excéntrico (EE), concéntrico (EC) o consejos genéricos (CON), sobre la (TR). Treinta y dos pacientes (14 hombres y 18 mujeres; edad > 55 años), participaron en este estudio, aleatorizado, cegado y controlado. Los ejercicios ejecutados incluyeron: rotaciones externas, internas, flexiones y abducciones con bandas elásticas. En todos los ejercicios se realizaron 3 series submáximas de 10 repeticiones con descansos de 60 segundos. Todas las repeticiones duraron 9 segundos, 5 se destinaron a la fase de la contracción que se buscaba resaltar, 2 en isometría y 2 en la fase de contracción no principal. El grupo control realizó CON acorde con la guía genérica hospitalaria. Fueron examinados los efectos de las 3 condiciones sobre: la escala visual analógica, el rango de movimiento, la fuerza muscular y la funcionalidad del hombro. Fueron reportadas diferencias significativas entre grupos en los post-tests comparativos del dolor durante el movimiento (p = 0.026) y en reposo (p = 0.023), el rango en flexión de hombro (p = 0.001), rotación externa (p = 0.013) y la función del hombro (p = 0.002). Los contrastes post-hoc revelaron diferencias significativas en favor de EE y EC en comparación a CON para las variables mencionadas. No fueron halladas diferencias significativas entre EE y EC para ninguna de las variables. Los hallazgos sugieren que tanto intervenciones de ejercicio basadas en EC como en CC son más efectivas en la mejora de la funcionalidad, el rango de movimiento y el dolor de hombro en comparación a CG.