BookPDF Available

Guía Básica de la Dieta FAFO (Flexible and Friendly For the Overweight): La adherencia, continuidad y resultados

Authors:

Abstract

Guía Básica de la Dieta FAFO (Flexible and Friendly For the Overweight) Versión actualizada y ampliada 2024 ¿Qué entendemos por una dieta flexible, contextualizada, personalizada y de precisión?
Entidades y Asociaciones vinculadas al
Proyecto Dieta FAFO:
Flexible And Friendly for the Overweight
Curso de Especialista en
la Dieta Flexible,
Contextualizada de
Precisión FAFO
Dieta
FAFO
Dr. Rafael Gómez Blasco, Dr. Rafael Tomás Cardoso y
Dra. Carmen Lucas Sánchez
La adherencia, continuidad y
resultados
Colaboradores y patrocinadores:
Dieta
FA F O
Dr. Rafael Gómez Blasco, Dr. Rafael Tomás Cardoso y
Dra. Carmen Lucas Sánchez
La adherencia, continuidad y
resultados
Guía Básica de la Dieta FAFO
Flexible and Friendly For the Overweight
Versión actualizada y ampliada 2024
¿Qué entendemos por una dieta flexible,
contextualizada, personalizada y de precisión?





 !
"

#
%!&
!'(&
)!*+,
 
-+,' )-) ./&
01"#"$&
$
2*
31!!&
&.1/44&
&0514))0&
&660/&1./&
)*4,71! !
&
8&.,  !  ,1
11&
"&4! ! 
! &/,  !(
9&.!1
!
$&4(!%
/
:&.!!,1!1
!1, 
;&4!!!(
, 
<&%!1  
  !
 ,
=&% ! >
  !,
 
?&@!&%
!
%
*6 !!

!8*!( !!
 (,&1171
!&
!"* .!,! 
!
!9*.!!!
 !!A*@ 
!1 &
!$* 1(*
!,
! !
!:*/  !!,
! &
&
31!!&
&.
!/4!B!4
C/44C
D,/45C6!
@1.E4!BF&
'(
)'*(+,
-
.

/,
*,,0
0,
         , 
0   ,1      2  

"343()354
3,(06+
       0 

,
--,0
,52,
1    
 343(,
,0
 0  ,       

*  '*(     ,  
 1        0 
7
0-
0)
+-0
 0    ,2    
 42        / 
343(   0  
-   0    8
2
,2
,2
      ,5   
   0   0 -
5-
      
-00

343(   02
9      0  -
,/,2
/-5
42   0   -   0   
      0   0 -
,5 343(-,
,00
:9/;
&.
!/44
<
4543)3/4./34'/'3%
&05
4() )
0 14))0!/4

5       
  
0
        ,  
,
/
343(0/
-
=  0  ,     
0        0
   5    0
          
 .  0   0   
,        

4-      0   
,0// 0 
    /      
, 
0
89 9
            
        ,
 2      ,  

>
'      ,   
         
0
  343( ,   
,,2
0     - 1     
,5

      2   
0
      /   /  
,

,5,-/,2
 -, 
343(
,-0
,
      '2   
 0 
2,
,,
  0        

343(0
1
,-

       2, 
5        
2   
1

"343(2
        
-  ,   0  9  ,   
,

,   
   -    
200,22

       343(    

         
 2       , 
,0-
?
022
0
&05
4(4))0

&66010/&
4!%,&031)
0>1@&)4&
%. /
C./C
GH  1  I
6!$;#B)&
0
000
    0     2   
0        0  ,  
//0
         0  
00 0   7 
     -   7>   0
         
     5   
5      
-   
(/@'
AAB
      C  
 ,   -   0 
  ,     /

0
-00
,    %>D       
  ,0     ' 
,
         


0
5343(C
,55/
/,
,022
  2       
50

2/0
5,
 
4E*EF
003(*@4
,,5343(
*    0   
 0    ,5    
 , 2

0,
,-    - ,0    

         
/
G9*
343(H    0   
0-2,,
0       =2   
,,*343(
-2,,
2,-0/
 "    ,      
    0  
#
 '"4@I3    0 
,
2 I
,?2/
0
  0? @ 
)
+0-*
       C G 
H0
 9     ,5 5/  
 343(    ,   
,        
(
   ,    / 
,  2 
   ,  -  
/  ,       
8-
/    ,   
,     -
 ,0     
0
&66&010/
%    .   / 
C./

*
G!'(I
014!B&
&+, 
@2@=
4'@?93'?@
0'*(399(@3 4'('@((0
*
,@-!0
9
&+,' )
*4232*24
42@'
,!09@)3
9K!42+,'"@
!0)/"+
@'Q4'@?9B=!"'434?
&) ./
@428
?!0'9
@,?!'9
N  4'@?9 4  ,  

#
47!!

*4
&+, 
@2@=
3'?0
'*(399(@3 4'('@(4'@?9
94
&+,' )
*4232*24
42@'
,!09@!0

&054'(K)
'0+@B*
0399(@
&)@
2,0V
!0,?'9,)!!+
&+.&399(@)@5+@

@,V(3
&6613 4'()+*
2,
!09!9
&D>./ 4'@?9)+@5

59
$
&.0'*()+P,
2?!04
N0 90K@B
&)81*+=92

&))+5,2
9G=5H0
'*(
0&(CH)@5+54@=49
=92
&407)!!+,
0*5
&)>)(5)'0+4'(K@
2,2
0&/ *I)!0
N+@-2
&) ./&@4?
!0'9@4'@?9
&.*
0,2Q4'@?9
0%*292
,!0@
&/0&*
,*Q/K
&)C0B+(*2
92*94
¿Quieres recibir la guía completa totalmente
gratuita? ¡Haz clic aquí!
Regístrate ahora para obtener tu copia gratuita de
nuestra guía exclusiva. Te la enviaremos a tu correo
electrónico en breve.
¡Aprovecha esta oportunidad para obtener valiosa
información sin costo alguno!
Haz clic aquí para solicitar tu
guía gratuita
ResearchGate has not been able to resolve any citations for this publication.
ResearchGate has not been able to resolve any references for this publication.