ArticlePDF Available

KEKUATAN OTOT PUNGGUNG BAWAH DAN FLEKSIBILITAS PERGELANGAN KAKI DENGAN KECEPATAN TENDANGAN AP HURIGI PADA ATLET TAEKWONDO

May 2022

DOI:10.24843/MIFI.2022.v10.i02.p11

License
CC BY 4.0

Authors:

Made Hendra Satria Nugraha

Fakultas Kedokteran Universitas Udayana

Anak Ayu Nyoman Trisna Narta Dewi

Udayana University

Ni Wayan Tianing

Udayana University

Pendahuluan: Tendangan ap hurigi efektif dilakukan saat pertahanan dan penyerangan ketika atlet memiliki reaksi tendangan yang baik dan waktu yang tepat. Tendangan ap hurigi membutuhkan aktivasi otot punggung bawah untuk menghasilkan tendangan yang cepat dan kuat, serta fleksibilitas dari pergerakan pergelangan kaki dalam perubahan gerakan di setiap fase tendangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kekuatan otot punggung bawah dan fleksibilitas pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan ap hurigi. Metode: Penelitian menggunakan metode observasi analitik dengan rancangan cross-sectional. Teknik pengambilan sampel menggunakan metode consecutive sampling dengan total 40 subjek yang tergabung pada UKM Taekwondo di Bali. Hasil: Uji analisis menggunakan analisis non parametrik spearman’s rho diperoleh hubungan kekuatan otot punggung bawah terhadap kecepatan tendangan tahap kuda-kuda kanan depan (p=0,999; p>0,05) dan terhadap tahap kuda-kuda kiri depan (p=0,695; p>0,05). Hubungan fleksibilitas pergelangan kaki kanan terhadap kecepatan tendangan tahap kuda-kuda kanan depan (p=0,031; p<0,05) dan pergelangan kaki kiri terhadap tahap kuda-kuda kiri depan (p=0,037; p<0,05). Simpulan: Berdasarkan hal tersebut, dapat disimpulkan antara kekuatan otot punggung bawah terhadap kecepatan tendangan tidak terdapat hubungan signifikan dan antara fleksibilitas pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan terdapat hubungan signifikan dan bernilai positif. Kata Kunci: kekuatan otot, fleksibilitas, kecepatan, ap hurigi, taekwondo

Available via license: CC BY 4.0

Content may be subject to copyright.

Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125, Open Access Journal: https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi

| 119 |

KEKUATAN OTOT PUNGGUNG BAWAH DAN FLEKSIBILITAS PERGELANGAN KAKI DENGAN KECEPATAN

TENDANGAN AP HURIGI PADA ATLET TAEKWONDO

Ni Koman Gorin Sabatini1*, Made Hendra Satria Nugraha2, Anak Ayu Nyoman Trisna Narta Dewi3,

Ni Wayan Tianing4

1Program Studi Sarjana Fisioterapi dan Profesi Fisioterapi, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Denpasar, Bali

2,3Departemen Fisioterapi, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Denpasar, Bali

4Departemen Biokimia, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Denpasar, Bali

*Koresponden: gorinsabatini@gmail.com

Diajukan: 12 Juli 2021 | Diterima: 24 Juli 2022 | Diterbitkan: 5 Mei 2022

DOI: https://doi.org/10.24843/MIFI.2022.v10.i02.p11

ABSTRAK

Pendahuluan: Tendangan ap hurigi efektif dilakukan saat pertahanan dan penyerangan ketika atlet memiliki reaksi

tendangan yang baik dan waktu yang tepat. Tendangan ap hurigi membutuhkan aktivasi otot punggung bawah untuk

menghasilkan tendangan yang cepat dan kuat, serta fleksibilitas dari pergerakan pergelangan kaki dalam perubahan

gerakan di setiap fase tendangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kekuatan otot punggung bawah

dan fleksibilitas pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan ap hurigi.

Metode: Penelitian menggunakan metode observasi analitik dengan rancangan cross-sectional. Teknik pengambilan

sampel menggunakan metode consecutive sampling dengan total 40 subjek yang tergabung pada UKM Taekwondo di

Bali.

Hasil: Uji analisis menggunakan analisis non parametrik spearman’s rho diperoleh hubungan kekuatan otot punggung

bawah terhadap kecepatan tendangan tahap kuda-kuda kanan depan (p=0,999; p>0,05) dan terhadap tahap kuda-kuda

kiri depan (p=0,695; p>0,05). Hubungan fleksibilitas pergelangan kaki kanan terhadap kecepatan tendangan tahap

kuda-kuda kanan depan (p=0,031; p<0,05) dan pergelangan kaki kiri terhadap tahap kuda-kuda kiri depan (p=0,037;

p<0,05).

Simpulan: Berdasarkan hal tersebut, dapat disimpulkan antara kekuatan otot punggung bawah terhadap kecepatan

tendangan tidak terdapat hubungan signifikan dan antara fleksibilitas pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan

terdapat hubungan signifikan dan bernilai positif.

Kata Kunci: kekuatan otot, fleksibilitas, kecepatan, ap hurigi, taekwondo

PENDAHULUAN

Taekwondo merupakan olahraga bela diri asal korea dan mulai terkenal di dunia sejak tahun 2000 sebagai

olimpiade olahraga.1,2 Indonesia sudah tidak asing dengan olahraga taekwondo terlihat dari keberhasilan perolehan

medali emas kategori Women Individual Poomsae cabang olahraga taekwondo pada Asian Games 2018.3 Prestasi atlet

taekwondo pada unit kegiatan mahasiswa (UKM) di Bali cukup menorehkan prestasi namun perlu ditingkatkan

dibandingkan dari hasil Pugnator Badung Sport Tourism International Taekwondo Championship 2019, dimana

Universitas Dian Nuswantoro meraih juara umum I dan Universitas Nahdlatul Ulama meraih juara umum.4,5 Hal ini

mendorong peneliti melakukan penelitian pada UKM taekwondo di Bali dengan tujuan mengetahui latihan yang tepat

dan hal yang perlu ditingkatkan sehingga mampu meningkatkan prestasi. Hal ini memerlukan pengkajian dari segi teknik

yang dapat mempengaruhi prestasi atlet taekwondo. Pertandingan taekwondo mengizinkan dua teknik yaitu fist

technique dan foot technique yang akan menyebabkan perpindahan dari tubuh lawan.6 Fist technique yaitu meninju

atau pukulan menggunakan buku jari tangan dengan kepalan yang erat dan area yang diizinkan hanya tubuh. Foot

technique yaitu menendang dengan bagian dibawah dari pergelangan kaki dan area yang diizinkan tubuh dan kepala.6

Foot technique atau teknik menendang sering digunakan atlet dalam ajang perlombaan terutama dalam pertandingan

dikarenakan poin yang didapat lebih besar dan area yang diizinkan lebih luas dibandingkan dengan teknik pukulan.7

Tendangan ke pelindung kepala juga mendapatkan poin yang lebih besar dibandingan dengan tendangan ke pelindung

trunk. Alasan ini mendorong banyak pelatih melatih tendangan kearah kepala untuk memperoleh poin yang lebih besar

contohnya pada tendangan ap hurigi yaitu tiga poin.6

Ap hurigi merupakan tendangan dengan menggerakan kaki keatas diakhiri dengan mengarahkan telapak kaki

ke kepala sebagai sasaran. Tendangan ap hurigi efisien dilakukan saat lawan lengah dengan keadaan dan efektif untuk

pertahanan dan penyerangan terhadap lawan. Tendangan akan efisien dan efektif dilakukan ketika atlet memiliki reaksi

tendangan yang baik dan waktu yang tepat.8 Ketepatan target dihasilkan melalui pengembangan komponen biomotorik

seperti kecepatan, kekuatan otot, daya ledak, fleksibilitas, daya tahan dan keseimbangan serta ketrampilan gerak dari

olahraga taekwondo itu sendiri.8,9 Kecepatan merupakan kemampuan melakukan aktivitas yang sama berulang dan

ORIGINAL ARTICLE

Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125

P-ISSN 2303-1921, E-ISSN 2722-0443

Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125, Open Access Journal: https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi

| 120 |

berkesinambungan dalam waktu sesingkatnya.9 Kecepatan dibutuhkan dalam pertandingan taekwondo dimana atlet

harus mampu melakukan tendangan dalam waktu sesingkat mungkin sebelum lawan mampu menangkisnya sehingga

atlet mendapatkan poin.10 Faktor yang dapat mempengaruhi kecepatan tendangan taekwondo diantaranya jenis target,

jarak dan tinggi eksekusi, jenis kelamin, berat badan dan pengalaman atlet.11 Kecepatan juga membutuhkan kontraksi

otot maksimal dari tubuh untuk menghasilkan gerakan yang tepat dan cepat serta meminimalkan terjadinya cedera.

Kekuatan merupakan kemampuan untuk melakukan tegangan maksimal atau kontraksi dari otot skeletal dalam

mendapatkan beban ketika melakukan aktivitas.9 Tendangan ap hurigi membutuhkan kekuatan otot fleksor pada otot

punggung bawah seperti grup otot iliopsoas untuk mengangkat kaki. Gerakan pergelangan kaki kearah kepala

mengakibatkan hip mengalami rotasi dan ekstensi pada kolumna vertebra sehingga dibutuhkan kekuatan otot punggung

bawah untuk melawan beban.8,12 Otot Punggung bawah regio lumbar berhubungan secara arthrokinematic dengan

sendi panggul dan pinggul disebut dengan lumbopelvic-hip berkordinasi dalam memfasilitasi gerakan fleksi, ektensi,

dan rotasi pada hip.13 Kekuatan kecepatan dan kekuatan eksplosif ditingkatkan untuk menghasilkan efisiensi tendangan

dengan melatih hip fleksi dan ekstensi secara progresif.14

Komponen biomotorik yang juga penting dimiliki atlet untuk melakukan tendangan kearah kepala lawan adalah

fleksibilitas. Kelentukan atau fleksibilitas merupakan kemampuan anggota gerak tubuh menyanggupi gerakan yang

akan dilakukan untuk menempuh sebuah atau beberapa sendi seluas-luasnya.9 Tendangan ap hurigi ketika memasuki

fase impact gerakan plantar fleksi terlihat dan ketika diakhir gerakan kaki mengarah ke target telihat kontribusi dari

punggung kaki kearah target, yang berarti menghasilkan gerakan plantar fleksi pada pergelangan kaki. Penelitian

Thibordee dan Prasartwuth pada tendangan taekwondo yaitu roundhouse kick menunjukkan sudut plantar fleksi ≤ 35°

dikatakan mampu menghasilkan eksekusi tendangan yang berdampak tinggi.15 Tendangan ap hurigi merupakan

tendangan kearah kepala yang membutuhkan kontribusi dari fleksibilitas pergelangan kaki, dimana ketika atlet pemula

menendang kearah kepala menghasilkan reaction time yang lebih lama daripada kearah dada.16 Berdasarkan uraian

yang telah dipaparkan diatas, peneliti bermaksud memberikan informasi terkait teknik taekwondo yang dapat

meningkatkan prestasi atlet dari perolehan nilai yang didapat melalui tendangan yang dilakukan pada pertandingan

taekwondo. Peneliti bermaksud meneliti mengenai “hubungan kekuatan otot punggung bawah dan fleksibilitas

pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan ap hurigi” yang tepat pada target sehingga dapat memperoleh poin

dalam pertandingan taekwondo. Harapannya dengan mengetahui hubungan ini atlet dapat mempersiapkan dirinya dan

meningkatkan kemampuan biomotorik melalui latihan sehingga meningkatkan prestasi dan mampu mengurangi

terjadinya cedera olahraga.

METODE

Penelitian ini menggunakan metode penelitian observasi analitik dengan rancangan survei cross-sectional.

Penelitian dilaksanakan pada bulan Februari-Maret 2021. Jumlah subjek sebanyak 40 orang ditentukan dengan metode

consecutive sampling yang telah memenuhi kriteria inklusi yaitu berusia 18-24 tahun, laki-laki dan perempuan, anggota

aktif UKM Taekwondo, mampu melakukan tendangan ap hurigi dengan baik, dan bersedia berpartisipasi menjadi subjek

penelitian. Kriteria ekslusi yaitu memiliki riwayat cedera musculoskletal ≤ 1 tahun.

Variabel independen pada penelitian ini yaitu kekuatan otot punggung bawah diukur dengan back dynamometer

(reliabilitas = 0,91) dan fleksibilitas pergelangan kaki diukur dengan goniometer (intraclass correlation = 0,91-0,94;

reliabilitas = 0,90-0,98).17,18,19 Varibel dependen adalah kecepatan tendangan ap hurigi yaitu pada tahap kuda-kuda

kanan depan (reliabilitas = 0,82) dan tahap kuda-kuda kiri depan (reliabilitas = 0,80) diukur dengan seperangkat alat

dari pengembangan model tes ketrampilan oleh ayub tatya (validitas kontrak = 0,85).20 Varibel kontrol yaitu usia, jarak

eksekusi dan jenis target.

Penelitian ini telah dinyatakan Laik Etik oleh Komisi Etik Penelitian Fakultas Kedokteran Universitas

Udayana/Rumah Sakit Umum Pusat Sanglah Denpasar dengan kelaikan etik nomor: 106/UN14.2.2.VII.14/LT/2021.

Pelaksanaan penelitian diawali dengan menyampaikan tujuan, manfaat, tata cara pemeriksaan dan kesediaan menjadi

subjek penelitian dilanjutkan dengan pengisian informed consent setelah subjek memenuhi kriteria inklusi dan ekslusi.

Penelitian ini menerapkan prosedur kesehatan covid-19 baik pemeriksa dan subjek penelitian selama berlangsungnya

kegiatan penelitian diantaranya pengukuran kekuatan otot punggung bawah, pengukuran fleksibilitas pergelangan kaki

kiri dan kanan diakhiri dengan pengukuran kecepatan tendangan ap hurigi.

Hasil pengukuran dicatat kemudian dilakukan analisis data. Analisis data yang digunakan adalah analisis

univariat untuk mengetahui karakteristik subjek penelitian dan analisis bivariat untuk mengetahui hubungan antara

variabel independen dengan dependen menggunakan uji spearman’s rho yang sebelumnya dilakukan uji normalitas

dengan Shapiro Wilk test didapatkan data tidak berdistribusi normal.

HASIL

Subjek penelitian adalah atlet taekwondo yang bergabung dengan UKM Taekwondo di Universitas Udayana,

Universitas Pendidikan Nasional, dan Universitas Hindu Indonesia. Adapun karakteristik subjek dalam penelitian ini

berdasarkan usia, jenis kelamin, kekuatan otot punggung bawah, fleksibilitas plantar fleksi baik pergelangan kaki kanan

maupun pergelangan kaki kiri, kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kanan depan dan tahap kuda-kuda kiri

depan dapat dilihat pada Tabel 1.

Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125, Open Access Journal: https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi

| 121 |

Tabel 1. Karakteristik Subjek Penelitian

Variabel

Frekuensi

Presentase

(%)

Minimum

Maksimum

Rerata±Simpang

Baku

Usia

19,95±1,71

27,5

22,5

17,5

2,5

Jenis Kelamin

Laki-laki

Perempuan

Kekuatan Otot Punggung Bawah

170

56,98±32,04

Fleksibilitas Plantar Fleksi pada

Pergelangan Kaki Kanan

46,25±9,18

Fleksibilitas Plantar Fleksi pada

Pergelangan Kaki Kiri

48,75±11,08

Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Tahap Kuda-kuda Kanan Depan

2,46

7,95

4,10±1,30

Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Tahap Kuda-kuda Kiri Depan

2,50

9,85

4,17±1,58

Total

100

Berdasarkan Tabel 1. diketahui bahwa subjek berjumlah 40 dengan rentang usia 18-24 tahun. Usia subjek

dengan frekuensi terbanyak pada usia 18 sejumlah 11 orang dengan presentase 27,5 %. Subjek berjenis kelamin laki-

laki sebanyak 30 orang (75%) dan berjenis kelamin perempuan sebanyak 10 orang (25%). Nilai rata-rata (mean) dari

kekuatan otot punggung bawah adalah 56,98 dan standar deviasi 32,04. Hasil Pengukuran nilai kekuatan otot punggung

bawah didapatkan nilai maksimum 170 kg dan nilai minimum 20 kg. Nilai rata-rata fleksibilitas plantar fleksi pada

pergelangan kaki kanan adalah 46,25 dengan standar deviasi 9,18 dan pada pergelangan kaki kiri adalah 48,75 dengan

standar deviasi 11,08. Sebaran nilai fleksibilitas plantar fleksi pada pergelangan kaki kanan didapatkan nilai maksimum

65° dan nilai minimum 30°, sedangkan pada pergelangan kaki kiri didapatkan nilai maksimum 70° dan nilai minimum

30°. Nilai rata-rata kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kanan depan adalah 4,10 dengan standar deviasi

1,30 dan tahap kuda-kuda kiri depan adalah 4,17 dengan standar deviasi 1,58. Sebaran nilai kecepatan tendangan ap

hurigi tahap kuda-kuda kanan depan didapatkan nilai maksimum 7,95 dan nilai minimum 2,46, sedangkan pada tahap

kuda-kuda kiri depan didapat nilai maksimum 9,85 dan nilai minimum 2,50.

Tabel 2. Hubungan antara Kekuatan Otot Punggung Bawah dengan Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Variabel

Korelasi

Kekuatan Otot Punggung

Bawah dengan Kecepatan

Tendangan Ap Hurigi Tahap

Kuda-kuda Kanan Depan

0,000

0,999

Kekuatan Otot Punggung

Bawah dengan Kecepatan

Tendangan Ap Hurigi Tahap

Kuda-kuda Kiri Depan

0,064

0,695

Berdasarkan Tabel 2. diketahui bahwa tidak adanya hubungan yang signifikan antara kekuatan otot punggung

bawah terhadap kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kanan depan didapatkan p=0,999 (p>0,05) dengan

nilai koefisien korelasi sebesar 0,000 dan pada tahap kuda-kuda kiri depan didapatkan p=0,695 (p>0,05) dengan nilai

koefisien korelasi sebesar 0,064. Hal ini menunjukan bahwa hubungan yang sangat lemah dan tidak signifikan antara

kekuatan otot punggung bawah dengan kecepatan tendangan ap hurigi baik pada tahap kuda-kuda kanan depan dan

tahap kuda-kuda kiri depan.

Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125, Open Access Journal: https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi

| 122 |

Tabel 3. Hubungan antara Fleksibilitas Plantar Fleksi pada Pergelangan Kaki

dengan Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Variabel

Korelasi

Fleksibilitas Plantar Fleksi pada

Pergelangan Kaki Kanan dengan

Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Tahap Kuda-kuda Kanan Depan

0,341

0,031

Fleksibilitas Plantar Fleksi pada

Pergelangan Kaki Kiri dengan

Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Tahap Kuda-kuda Kiri Depan

0,331

0,037

Berdasarkan Tabel 3. diketahui bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara fleksibilitas plantar fleksi pada

pergelangan kaki kanan terhadap kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kanan depan, dimana p=0,031

(p<0,05) dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,341 dan bernilai positif. Sementara, hubungan antara fleksibilitas

plantar fleksi pada pergelangan kaki kiri terhadap kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kiri depan, dimana

p=0,037 (p<0,05) dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,331 dan bernilai positif. Hal ini menunjukan pada kedua

korelasi terdapat hubungan yang lemah, signifikan dan berbanding lurus antara fleksibilitas plantar fleksi pada

pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan ap hurigi. Arah hubungan yang bernilai positif menunjukan semakin

tinggi fleksibilitas plantar fleksi pada pergelangan kaki kanan dan kiri maka semakin lama waktu reaksi atau kecepatan

tendangan ap hurigi pada tahap kuda-kuda kanan depan dan tahap kuda-kuda kiri depan.

DISKUSI

Karakteristik Subjek Penelitian

Penelitian dilakukan selama satu bulan dengan total 40 subjek anggota UKM Taekwondo di Bali yang telah

memenuhi kriteria inklusi dan ekslusi, dengan perbandingan perempuan dan laki-laki adalah 1:3. Subjek pada penelitian

memiliki rentang usia 18-24 tahun dengan jumlah terbanyak pada usia 18 sejumlah 11 orang. Hasil pengukuran

kekuatan otot punggung bawah menggunakan back dynamometer dilakukan selama tiga kali percobaan dengan nilai

tertinggi yang dipilih sebagai hasil terbaik.17 Kekuatan otot punggung bawah dengan nilai tertinggi pada setiap subjeknya

memiliki nilai dari rentangan 20-170 dalam satuan kilogram (kg) dan nilai rata-rata diperoleh 56,98 kg. Penelitian ini

memfokuskan melihat besar kekuatan otot pada punggung bawah yang dimiliki oleh atlet taekwondo.

Pengukuran fleksibilitas pada penelitian ini memfokuskan pada gerakan plantar fleksi dari pergelangan kaki

pada atlet taekwondo dengan menggunakan goniometer. Pengukuran fleksibilitas dilakukan pada pergelangan kaki

kanan dan kiri karena sama-sama berkontribusi dalam melakukan tendangan. Pengukuran ini dilakukan dua kali dan

dipilih nilai yang fleksibilitasnya tinggi. Hasil pengukuran fleksibilatas plantar fleksi pada pergelangan kaki kanan

memiliki rentang 30-65° dan pada pergelangan kaki kiri memiliki rentang 30-70°. Nilai fleksibilitas plantar fleksi baik

pada pergelangan kaki kanan maupun kiri didapat paling banyak pada rentang gerak sendi 40°. Nilai rata-rata

fleksibilitas paling tinggi pada pergelangan kaki kiri yaitu 48,75° dan pada pergelangan kaki kanan 46,25°.

Kecepatan tendangan ap hurigi diukur menggunakan seperangkat alat dari pengembangan model tes

ketrampilan oleh Ayub Tatya. Pengukuran ini dibagi menjadi dua tahapan yaitu kuda-kuda kanan depan dan kuda-kuda

kiri depan, masing-masing tahapan dilakukan dua kali.8 Kecepatan merupakan kemampuan untuk melakukan sesuaitu

yang sama, berulang dan berkesinambungan dalam waktu yang singkat, sehingga waktu yang dipilih adalah yang

tercepat.9 Hasil pengukuran kecepatan tendangan ap hurigi memiliki waktu yang beragam baik pada tahapan kuda-

kuda kanan depan maupun tahapan kuda-kuda kiri depan. Rentangan waktu kecepatan tendangan ap hurigi pada kuda-

kuda kanan depan berada pada rentang 2,46-7,95, sedangkan pada kuda-kuda kiri depan berada pada rentang 2,50-

9,85.

Hubungan antara Kekuatan Otot Punggung Bawah terhadap Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Kekuatan merupakan salah satu komponen biomotorik yang dimiliki atlet untuk mampu beradaptasi dengan

teknik dari suatu cabang olahraga dan mampu menghindari terjadinya cedera yang lebih parah.21 Teknik cabang

olahraga Taekwondo adalah Teknik tendangan contohnya tendangan ap hurigi. Tendangan ap hurigi adalah tendangan

yang menggerakan kaki keatas diakhiri dengan mengarahkan telapak kaki ke kepala sebagai sasaran.8 Pergerakan

kaki kearah kepala membutuhkan kekuatan dari otot untuk berkontraksi secara maksimal. Otot punggung bawah seperti

grup otot iliapsoas memberikan kontribusi ketika mengerakan kaki kearah atas. Oleh karena itu, penelitian ini meneliti

ada tidaknya hubungan antara kekuatan otot punggung bawah terhadap kecepatan tendangan ap hurigi baik pada

tahapan kuda-kuda kanan depan maupun tahapan kuda-kuda kiri depan. Uji analisis pada hubungan antara kekuatan

otot punggung bawah terhadap kecepatan tendangan ap hurigi baik pada tahap kuda-kuda kanan depan ataupun tahap

kuda-kuda kiri depan sama-sama menggunakan analisis non parametrik sphearmen’s rho oleh karena data berditribusi

tidak normal. Berdasarkan hasil uji analisis, hubungan kekuatan otot punggung bawah terhadap kecepatan tendangan

ap hurigi pada tahap kuda-kuda kanan depan didapatkan hasil p=0,999 dan tahap kuda-kuda kiri depan didapatkan

hasil p=0,695 (nilai p pada kedua hubungan tersebut yaitu p≥0,05). Nilai tersebut berarti Ho diterima dan Ha ditolak,

sehingga dapat dinyatakan tidak ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot punggung bawah terhadap

kecepatan tendangan ap hurigi baik pada tahap kuda-kuda kanan depan maupun tahap kuda-kuda kiri depan.

Hasil penelitian menunjukan tidak ada korelasi yang signifikan dan memiliki nilai hubungan yang sangat lemah

dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang berhubungan dengan penelitian ini. Penelitian ini dilaksanakan saat new

Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125, Open Access Journal: https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi

| 123 |

normal setelah pandemik yang menyebabkan beberapa UKM belum menjalankan latihan sehingga tidak semua subjek

penelitian mendapatkan latihan yang konsisten, hal ini dapat mempengaruhi kondisi dan kemampuan atlet. Penelitian

oleh Fritzen memberikan intervensi 6 minggu latihan aerobik dilanjutkan 8 minggu dekondisi, dekondisi yang dimaksud

individu melakukan aktivitas pada umumnya tanpa pemberian latihan. Penelitian Fritzen menunjukan adanya

penurunan pada tingkat konsumsi oksigen maksimal dan denyut nadi sebesar 15% setelah 8 minggu dekondisi, serta

penurunan maksimal workload sebesar 11% lebih tinggi dari pra-pelatihan (sebelum pemberian 6 minggu latihan

aerobik). Kapasitas daya tahan juga mengalami penurunan sebesar 1,5x dari pra-pelatihan setelah 8 minggu dekondisi.

Penelitian ini juga menunjukan hilangnya aktivitas enzim citrate synthase dan komplek mitokondria I dan III pada otot

berkorelasi dengan penurunan kapasitas daya tahan sebagai respon dekondisi. Penurunan performa daya tahan yang

cepat sebanding dengan hilangnya performa kekuatan setelah 8 minggu dekondisi pada individu usia 20-30 tahun.22

Hal ini menunjukan atlet yang tidak mendapatkan latihan atau dekondisi selama 8 minggu dapat mengalami penurunan

pada kondisi dan kemampuan dari atlet tersebut dalam penelitian ini adalah performa dari kekuatan otot punggung

bawah. Penurunan performa pada atlet dapat menjadi pertimbangan alasan mengapa hubungan antara kekuatan otot

punggung bawah terhadap kecepatan tendangan ap hurigi menjadi tidak signifikan dan berkorelasi sangat lemah.

Peningkatan kekuatan otot setelah mengalami pubertas pada laki-laki 50% massa otot lebih besar dibandingkan dengan

perempuan. Hal ini menyebabkan kekuatan otot pada laki-laki lebih kuat daripada perempuan.21 Perbandingan jumlah

subjek antara perempuan dan laki-laki yang tidak seimbang pada penelitian ini dapat dijadikan pertimbangan. Penelitian

ini tidak dapat membandingkan nilai kekuatan otot punggung bawah pada pria dan wanita oleh karena jumlah yang

tidak seimbang. Penelitian ini walaupun perbandingan jumlah subjek yang tidak sama namun berdasarkan nilai sebaran

kekuatan otot punggung bawah pada perempuan masih dalam rentangan nilai yang sama pada laki-laki tidak terlihat

jauh berbeda jika disesuaikan dengan kategori norma penilaian tes kekuatan otot punggung.23

Penelitian lain yang mendukung hasil dari penelitian ini adalah penelitian oleh Michal Vagner (2019). Penelitian

tersebut menunjukan tidak ada korelasi yang signifikan antara impact velocity dengan rotator hip internal secara

konsentrik (p=0,28) dan secara eksentrik (p=0,08) pada front kick dynamics.14 Kekuatan otot pada regio hip dan pelvic

mempengaruhi mobilitas pada hip, yaitu otot punggung bawah berkontribusi pada gerakan hip rotation yang

sehubungan dengan pergerakan dari lumbopelvic-hip.13 Rotasi pada pinggul atau hip rotation lebih masuk pada tipikal

untuk round kick tapi bisa memberikan manfaat pada pelatihan front kick. Hasil penelitian juga menunjukan tidak ada

korelasi antara impact velocity dan variabel isokinetik atau impact force, sehingga dapat disimpulkan tingkat kekuatan

isokinetik tidak berhubungan dengan kecepatan tendangan.14 Penelitian ini merupakan penelitian pertama yang meneliti

hubungan antara kekuatan otot punggung bawah terhadap kecepatan tendangan ap hurigi, sehingga belum ada

perbandingan dengan penelitian lainnya terkait hasil penelitian. Hubungan ini menunjukan dalam teknik tendangan

taekwondo dimana kekuatan otot punggung bawah khusunya pada otot pengerak dari rotasi pinggul ketika pergerakan

pergelangan kaki kearah kepala (target) di akhir gerakan pada tendangan ap hurigi tidak berkontribusi secara signifikan

dalam menghasilkan kecepatan tendangan ap hurigi.

Hubungan antara Fleksibilitas Plantar Fleksi pada Pergelangan Kaki terhadap Kecepatan Tendangan Ap Hurigi

Fleksibilitas pergelangan kaki dibedakan menjadi pergelangan kaki kanan dan kiri, begitupun pada kecepatan

tendangan ap hurigi dibedakan dengan tahap kuda-kuda kanan depan dan tahap kuda-kuda kiri depan, sehingga untuk

mencari hubungannya dibagi menjadi dua korelasi. Korelasi tersebut adalah hubungan antara fleksibilitas plantar fleksi

pada pergelangan kaki kanan terhadap kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kanan depan dan hubungan

antara fleksibilitas plantar fleksi pada pergelangan kaki kiri terhadap kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda

kiri depan. Kedua korelasi tersebut sama-sama menggunakan uji analisis non parametrik sphearmen’s rho, oleh karena

data berdistribusi tidak normal. Berdasarkan hasil uji analisis, hubungan fleksibilitas plantar fleksi pada pergelangan

kaki kanan terhadap kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kanan depan didapatkan hasil p=0,031 (p ≤ 0,05).

Sementara, hubungan fleksibilitas plantar fleksi pada pergelangan kaki kiri terhadap kecepatan tendangan ap hurigi

tahap kuda-kuda kiri depan didapatkan hasil p=0,037 (p≤0,05). Nilai kedua korelasi tersebut berarti sama yaitu Ha

diterima dan Ho ditolak, sehingga dapat dinyatakan adanya hubungan yang signifikan antara fleksibilitas plantar fleksi

pada pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan ap hurigi. Hasil penelitian ini didukung dari penelitian oleh Azhari

(2018) yang meneliti hubungan kelentukan pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan dollyo chagi pada atlet

taekwondo di klub BTSC kabupaten Bogor. Hasil penelitiannya menunjukan nilai signifikansi p=0,000 yang artinya

adanya hubungan yang signifikan antara kelentukan pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan dollyo chagi.24

Perubahan gerakan pada pergelangan kaki ketika melakukan tendangan ap hurigi menyebabkan ektensibilitas dari

jaringan lunak sehingga terjadi gaya regangan yang berpengaruh pada lingkup gerak sendi dan fleksibilitas dari

pergelangan kaki.25 Gerakan plantar fleksi pergelangan kaki terlihat ketika memasuki dan berakhirnya fase impact pada

tendangan roundhouse yang menunjukan adanya aktivasi otot yaitu biceps femoris, rectus femoris, gastrocnemius

medialis dan tibialis anterior. Aktivasi otot-otot ini ketika fase impact menunjukan adanya kerja sama untuk menstabilkan

persendian selama fase impact.15 Ektensibilitas dari jaringan lunak contohnya pada otot tibialis anterior dan otot

gastrocnemius ketika adanya perubahan gerakan membutuhkan waktu untuk bereaksi secepat mungkin dalam

menerima rangsangan dari reseptor somatik, vestibular dan kinestik yang disebut dengan kecepatan reaksi.9

Hubungan antara fleksibilitas plantar fleksi pada pergelangan kaki kanan terhadap kecepatan tendangan ap

hurigi tahap kuda-kuda kanan depan menunjukan korelasi senilai 0,341. Sementara, hubungan antara fleksibilitas

plantar fleksi pada pergelangan kaki kiri terhadapa kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kiri depan

menunjukan korelasi senilai 0,331. Kedua korelasi dapat disimpulkan memiliki hubungan yang lemah dan bernilai positf.

Nilai korelasi positif menunjukan hubungan berbanding lurus, berarti bahwa semakin tinggi nilai fleksibilitas plantar fleksi

pada pergelangan kaki maka semakin lama waktu reaksi atau kecepatan tendangan ap hurigi yang dibutuhkan. Arah

hubungan dari hasil penelitian ini didukung oleh penelitian Thibordee yang menunjukan bahwa sudut plantar fleksi ketika

Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125, Open Access Journal: https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi

| 124 |

memasuki dan berakhirnya fase impact pada kelompok high impact (HI ± 35°) mampu menghasilkan eksekusi

tendangan yang berdampak lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok low impact (LO ± 45°) pada tendangan

roundhouse kick. Aktivasi dari otot tibialis anterior dan gastrocnemius medialis tidak ditemukan perbedaan antara

kelompok HI dan LO, sehingga perbedaan sendi pada pergelangan kaki tidak bisa dijelaskan dari stabilisasi dinamis.

Hal ini dapat dijelaskan dengan kesesuaian sendi dan struktur osseoligamen oleh stabilisasi statis. Area kontak antara

permukaan artikular menjadi berkurang ketika gerakan plantar fleksi sehingga sendi menjadi kurang stabil. Hal ini bisa

menjadi alasan sudut plantar fleksi ± 35° menyebabkan ligamen tidak meregang terlalu jauh sehingga memberikan

stabilitas yang lebih baik serta ligamen akan lebih fleksibel dan dapat melawan impact force secara efektif pada posisi

ini.15 Hal ini sekaligus juga dapat menjelaskan semakin rendah nilai fleksibilitas yang artinya sudut plantar fleksi lebih

rendah maka regangan ligamen tidak terlalu jauh sehingga stabilitas menjadi lebih baik dan berdampak pada kecepatan

waktu reaksi yang lebih cepat. Regangan ligamen yang tidak terlalu jauh menyebabkan ligamen menjadi lebih fleksibel

dan mampu melawan impact force (pada penelitian ini adalah target tendangan) secara efektif sehingga kecepatan

waktu reaksi yang dibutuhkan untuk menendang lebih cepat.

Nilai korelasi yang menunjukan adanya hubungan yang lemah meskipun signifikan pada hubungan fleksibilitas

plantar fleksi pergelangan kaki baik kanan dan kiri terhadap kecepatan tendangan ap hurigi tahap kuda-kuda kanan

ataupun kiri depan dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor tersebut dapat dipengaruhi oleh kondisi dan

kemampuan atlet dikarenakan latihan taekwondo belum dijalankan kembali oleh UKM karena penelitian ini dilaksanakan

saat new normal setelah pandemik. Kondisi dan kemampuan individu dapat mengalami penurunan setelah 8 minggu

dekondisi.22 Penurunan akibat dekondisi ini dapat mempengaruhi performa dari atlet taekwondo yang belum kembali

latihan saat new normal. Transisi yang berkepanjangan yaitu istirahat pasif dapat mengakibatkan hilangnya

kemampuan atlet yang sudah dilatih sehingga perlu permulaan latihan Kembali.26 Hal ini dapat menjadi alasan

penurunan performa pada stabilitas pergelangan kaki maupun kecepatan dalam menendang pada atlet taekwondo.

Penurunan pada performa stabilitas nantinya akan mempengaruhi fleksibilitas pada pergelangan kaki.15 Faktor lainnya

yaitu komponen biomotorik yang diperlukan atlet tidak hanya dari fleksibilitas atau stabilitas dari pergelangan kaki tetapi

juga kontribusi dari komponen lainnya seperti kekuatan otot, daya ledak, daya tahan, dan keseimbangan, serta

keterampilan gerak dari olahraga taekwondo.9,10 Hal ini mempengaruhi dalam menghasilkan kecepatan tendangan ap

hurigi tidak hanya membutuhkan fleksibilitas dari pergelangan kaki, tetapi juga kontribusi komponen biomotorik lainnya

yang dapat berpengaruh. Penelitian ini merupakan penelitian baru yang secara rinci menilai hubungan fleksibilitas pada

gerakan plantar fleksi dari pergelangan kaki terhadap kecepatan tendangan ap hurigi.

Oleh karena itu, belum ada hasil penelitian lainnya yang dapat dijadikan perbandingan terkait dengan nilai

korelasi yang menunjukan hubungan yang lemah pada penelitian ini. Hubungan antara fleksibilitas pergelangan kaki

terhadap kecepatan tendangan ap hurigi menunjukan bahwa dalam teknik tendangan taekwondo khususnya pada

tendangan ap hurigi diperlukan nilai fleksibilitas plantar fleksi yang tidak tinggi sehingga regangan tidak terlalu jauh.

Tendangan ap hurigi ketika memasuki fase impact dan pergerakan kaki kearah kepala (target) pada akhir gerakan

diharapkan dapat menjaga stabilitas dari pergelangan kaki. Tujuannya dengan menjaga stabilitas pergelangan kaki

yaitu dengan mengontrol fleksibilitas plantar fleksi dapat memberikan tendangan yang berdampak cepat dan kuat.

SIMPULAN

Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan antara kekuatan otot punggung bawah terhadap kecepatan

tendangan ap hurigi tidak terdapat hubungan signifikan dan antara fleksibilitas pergelangan kaki terhadap kecepatan

tendangan ap hurigi terdapat hubungan signifikan dan bernilai positif pada UKM Taekwondo di Bali.

DAFTAR PUSTAKA

1. Nam S-S, Lim K. Effects of Taekwondo training on physical fitness factors in Korean elementary students: A

systematic review and meta-analysis. J Exerc Nutr Biochem. 2019;23(1):36–47.

2. World Taekwondo. World Taekwondo Members [Internet]. 2019. Available from: http://www.worldtaekwondo.org/

about-wt/members/

3. Council O, Jordan JOR. OCA RESULTS BOOKS. 2018; Available from: http://www.ocagames.com/orb/ag18_

2018.php

4. Jawa Pos. Atlet Taekwondo Unisnu Sabet Empat Emas dalam Kejuaraan Internasional [Internet]. 2019 [cited

2020 Jan 6]. Available from: https://radarkudus.jawapos.com/read/2019/10/29/163424/atlet-taekwondo-unisnu-

sabet-empat-emas-dalam-kejuaraan-internasional

5. RRI. Udinus Juara Umum Pugnator Badung Sport Tourism Taekwondo Internasional Championship 2019 di Bali

[Internet]. 2019 [cited 2020 Jan 6]. Available from: http://m.rri.co.id/semarang/post/berita/747095/seputar_

kampus/udinus_juara_umum_pugnator_badung_sport_tourism_taekwondo_internasional_championship_2019

_di_bali.html

6. World Taekwondo. Competition Rules and Interpretation. Vet Rec. 2018;156(9):261–261.

7. Tornello F, Capranica L, Minganti C, Chiodo S, Condello G, Tessitore A. Technical-tactical analysis of youth

Olympic taekwondo combat. J Strength Cond Res. 2014;28(4):1151–7.

8. Admaja AT. Pengembangan Model Tes Keterampilan Tendangan Ap Hurigi Pada Atlet Kyorugi Taekwondo.

2015;151:10–7.

9. Nala IGN. Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Adiputra IN, editor. Udayana University Press; 2015. 10–20 p.

10. Ifan Kharisma, Irmantara Subagio. Analisis Frekuensi Dan Power Tendangan Atlet Taekwondo Puslatda Jawa

Timur. J Prestasi Olahraga. 2021;4(5):105–12.

11. Sabatini NKG, Nugraha MHS, Dewi AANTN. Faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan, kekuatan, dan daya

ledak terhadap tendangan pada atlet taekwondo. J Pendidik Olahraga. 2019;8(2):85–95.

Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume 10, Nomor 2 (2022), Halaman 119-125, Open Access Journal: https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi

| 125 |

12. Dougherty JJ. The anatomical “core”: A definition and functional classification. Osteopath Fam Physician

[Internet]. 2011;3(6):239–45. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.osfp.2011.07.001

13. Kim SB, You JH, Kwon OY, Yi CH. Lumbopelvic kinematic characteristics of golfers with limited hip rotation. Am

J Sports Med. 2015;43(1):113–20.

14. Vagner M, Malecek J, Tomšovský L, Kubový P, Levitova A, Stastny P. Isokinetic strength of rotators, flexors and

hip extensors is strongly related to front kick dynamics in military professionals. J Hum Kinet. 2019;68(1):145–55.

15. Thibordee S, Prasartwuth O. Effectiveness of roundhouse kick in elite Taekwondo athletes. J Electromyogr

Kinesiol [Internet]. 2014;24(3):353–8. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.jelekin.2014.02.002

16. Estevan I, Falco C. Mechanical analysis of the roundhouse kick according to height and distance in taekwondo.

Biol Sport. 2013;30(4):275–9.

17. Coldwells A, Atkinson G, Reilly T. Sources of variation in back and leg dynamometry. Ergonomics. 1994;37(1):79–

86.

18. Harvey D. Assessment of the flexibility of elite athletes using the modified Thomas test. Br J Sports Med.

1998;32(1):68–70.

19. Wang SS, Whitney SI, Burdett RG. Lower Extremity Muscular Flexibility in Long Distance Runners. J Orthop

Sport Phys Ther. 1993;17(2):102–7.

20. Tatya Admaja A, Sugiyanto FX. The Development of the Kick Abhorigi Chagi Instruments of Kyorugi Taekwondo

Athletes. 2019;278(YISHPESS):416–9.

21. Sudarsono S. Penyusunan Program Pelatihan Berbeban Untuk Meningkatkan Kekuatan. Vol. 11, Ilmiah SPIRIT.

2011. 31–43 p.

22. Fritzen AM, Andersen SP, Qadri KAN, Thøgersen FD, Krag T, Ørngreen MC, et al. Effect of Aerobic Exercise

Training and Deconditioning on Oxidative Capacity and Muscle Mitochondrial Enzyme Machinery in Young and

Elderly Individuals. J Clin Med. 2020;9(10):3113.

23. Sport Science & Fitness Center. Petunjuk Pengoperasian Back and Leg Dynamometer. 2017.

24. Azhari AY, Septiadi F. Hubungan Panjang Tungkai, Kelentukan Pinggang, Dan Kelentukan Pergelangan Kaki

Terhadap Kecepatan Tendangan Dollyo Chagi Atlet Taekwondo Klub Btsc Kabupaten Bogor. 2018;123–9.

25. Hirata K, Kanehisa H, Miyamoto N. Association between medial gastrocnemius muscle-tendon unit architecture

and ankle dorsiflexion range of motion with and without consideration of slack angle. PLoS One [Internet].

2021;16(3 March):1–12. Available from: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0248125

26. Tirtawirya D. Intensitas dan Volume dalam Latihan Olahraga. J iImiah Keolahragaan. 2012;91–9.

Karya ini dilisensikan dibawah: Creative Commons Attribution 4.0 International License.

ResearchGate has not been able to resolve any citations for this publication.

Association between medial gastrocnemius muscle-tendon unit architecture and ankle dorsiflexion range of motion with and without consideration of slack angle

Article

Full-text available

Mar 2021
PLOS ONE

Joint flexibility is theoretically considered to associate with muscle-tendon unit (MTU) architecture. However, this potential association has not been experimentally demonstrated in humans in vivo. We aimed to identify whether and how MTU architectural parameters are associated with joint range of motion (RoM), with a special emphasis on slack angle. The fascicle length, pennation angle, tendinous tissue length, MTU length, and shear modulus of the medial gastrocnemius (MG) were assessed during passive ankle dorsiflexion using ultrasound shear wave elastography in 17 healthy males. During passive dorsiflexion task, the ankle joint was rotated from 40° plantar flexion to the maximal dorsiflexion joint angle at which each subject started experiencing pain. From the ankle joint angle-shear modulus relationship, the angle at which shear modulus began to rise (slack angle) was calculated. Two dorsiflexion RoMs were determined as follows; 1) range from the anatomical position to maximal angle (RoManat-max) and 2) range from the MG slack angle to maximal angle (RoMslack-max). The MTU architectural parameters were analyzed at the anatomical position and MG slack angle. The resolved fascicle length (fascicle length × cosine of pennation angle) and ratios of resolved fascicle or tendinous tissue length to MTU length measured at the MG slack angle significantly correlated with the RoMslack-max (r = 0.491, 0.506, and -0.506, respectively). Any MTU architectural parameters assessed at the anatomical position did not correlate with RoManat-max or RoMslack-max. These results indicate that MTUs with long fascicle and short tendinous tissue are advantageous for joint flexibility. However, this association cannot be found unless MTU architecture and joint RoM are assessed with consideration of muscle slack.

Isokinetic Strength of Rotators, Flexors and Hip Extensors is Strongly Related to Front Kick Dynamics in Military Professionals

Article

Full-text available

Aug 2019
J HUM KINET

Achieving the maximum possible impact force of the front kick can be related to the isokinetic lower limb muscle strength. Therefore, we aimed to determine the regression model between kicking performance and the isokinetic peak net moment of hip rotators, flexors, and hip extensors and flexors at various speeds of contraction. Twenty-five male soldiers (27.7 ± 7.2 yrs, 83.8 ± 6.1 kg, 180.5 ± 6.5 cm) performed six barefoot front kicks, where impact forces (N) and kick velocity (m∙s ⁻¹ ) were measured. The 3D kinematics and isokinetic dynamometry were used to estimate the kick velocity, isokinetic moment of kicking lower limb hip flexors and extensors (60, 120, 240, 300°∙s ⁻¹ ), and stance lower limb hip internal and external rotators (30, 90°∙s ⁻¹ ). Multiple regression showed that a separate component of the peak moment concentric hip flexion and extension of the kicking lower limb at 90°∙s ⁻¹ can explain 54% of the peak kicking impact force variance (R ² = 0.54; p < 0.001). When adding the other 3 components of eccentric and concentric hip internal and external rotations at 30°∙s ⁻¹ , the internal and external hip rotation ratios at 30°∙s ⁻¹ on the stance limb and the concentric ratio of kicking limb flexion and extension at 300°∙s ⁻¹ that explained the variance of impact force were 75% (p = 0.003). The explosive strength of kicking limb hip flexors and extensors is the main condition constraint for kicking performance. The maximum strength of stance limb internal and external rotators and speed strength of kicking limb hip flexors and extensors are important constraints of kicking performance that should be considered to improve the front kick efficiency.

Effects of Taekwondo training on physical fitness factors in Korean elementary students: A systematic review and meta-analysis

Article

Full-text available

Mar 2019

Purpose: We conducted a meta-analysis to evaluate the effects of Taekwondo training on the physical fitness factors in Korean elementary students comprehensively and quantitatively. Methods: We classified research studies published until November 2018 according to the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses guidelines and selected a total of 17 research items; a meta-analysis of these items was then conducted. We used the Comprehensive Meta-Analysis 3.0 and Review Manager 5.3 to analyze the mean effect size, study quality, and publication bias. Results: Taekwondo training improved the cardiopulmonary endurance, muscle endurance, and power of the elementary students, but was not practical or less useful on other physical fitness factors. The meta-regression analysis of the cardiopulmonary endurance and power items showed that the effect size was large when the sample size was small. Therefore, it is necessary to consider the sample size in interpreting the effect size for these two items. Further, during correction of the publication bias for the power items, the improvement effect by Taekwondo training was eliminated. Conclusion: Taekwondo training is helpful for improving the cardiopulmonary endurance and muscle endurance of Korean elementary students but is not useful for other physical fitness factors.

Lumbopelvic Kinematic Characteristics of Golfers With Limited Hip Rotation

Article

Full-text available

Nov 2014
AM J SPORT MED

Background: While the biomechanical characteristics of the golf swing are well established, the lumbopelvic kinematic characteristics of professional golfers with limited hip internal rotation warrant further investigation. Purpose: The specific aim was to ascertain mechanical differences in lumbopelvic-hip movement of asymptomatic professional golfers with and without limited hip internal rotation during the golf swing. Study design: Controlled laboratory study. Methods: Thirty professional male golfers (aged 25-35 years and 0 handicap matched) were classified into either the limited hip internal motion (LHIM) group (range of motion<20°) or the normal hip internal motion (NHIM) group (range of motion≥30°). All participants underwent clinical tests (muscle strength, muscle length, and range of motion) and a biomechanical assessment using 8 infrared optic cameras in a motion analysis system. Independent t tests were performed to determine potential mean differences in muscle strength, length, and range of motion and lumbopelvic kinematics at P<.05. Results: Kinematic analysis revealed that the LHIM group showed significantly greater lumbar flexion (P<.001), right and left axial rotation (P<.025), and right-side lateral bending (P=.003) than the NHIM group. A greater pelvic posterior tilt was observed in the LHIM group when compared with the NHIM group (P=.021). Clinical tests showed reduced internal rotator muscle strength and shorter muscle length in the iliopsoas (P=.017) and hamstring (P<.001) among those in the LHIM group when compared with the NHIM group. Clinical relevance: The study data suggest that constraints to hip joint internal rotation, along with muscle strength imbalances between the agonist and antagonist muscles and muscle tightness, are associated with substantially greater lumbopelvic movement during the golf swing.

Mechanical analysis of the roundhouse kick according to height and distance in taekwondo

Article

Full-text available

Dec 2013
BIOL SPORT

Competition regulation in taekwondo has experienced several changes during the last few years, for example, kicks to the head score more points than kicks to the chest. In addition, some external factors such as the height of target and execution distance seem to affect the kick performance. The aim of this study was to analyse selected biomechanical parameters (impact force, reaction time, and execution time) according to the height and execution distance in two different male groups (experts (n = 12) and novices (n = 21)). Athletes kicked twice from every execution distance (short, normal and long) and towards two different heights of target (chest and head) in a random order. Novices kicked to the head with a longer reaction time than to the chest (p < 0.05) but experts were able to kick with similar performance for both heights. From short and normal distances experts kicked with similar performance; whereas from the normal distance novices had longer reaction and execution time than from the short distance (p < 0.05). In conclusion, in counterattacking situations, experts should perform the roundhouse kick to the head instead of to the chest, because it produces better scores with similar performance; whereas novice athletes should avoid kicking to the head because they are not able to kick with similar performance. Moreover, it is recommended that during counterattacks higher-level taekwondo athletes should intend to kick from normal distances.

Effectiveness of roundhouse kick in elite Taekwondo athletes

Article

Full-text available

Jun 2014

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KECEPATAN, KEKUATAN, DAN DAYA LEDAK TERHADAP TENDANGAN PADA ATLET TAEKWONDO

Article

Jun 2020

Made Hendra Satria Nugraha

Taekwondo merupakan olahraga bela diri asal negeri ginseng atau Korea dan telah popular di dunia sejak tahun 2000 sebagai olimpiade olahraga. Pertandingan taekwondo mengizinkan dua teknik yaitu fist teknik (teknik pukulan) dan foot teknik (teknik menendang). Kekuatan, daya ledak dan kecepatan diperlukan untuk menghasilkan ketepatan tendangan taekwondo. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui faktor yang mempengaruhi kekuatan atau daya ledak otot serta kecepatan tendangan pada atlet taekwondo. Desain penelitian ini menggunakan jenis studi literatur review dengan pengambilan data sekunder. Berdasarkan hasil tinjauan pustaka, didapatkan bahwa faktor yang mempengaruhi kecepatan, meliputi: jenis target, jenis kelamin, latihan dengan target fisik akurasi kontrol, berat badan, jarak eksekusi, tinggi eksekusi, dan pengalaman atlet. Faktor yang mempengaruhi kekuatan, meliputi: akurasi kontrol, kontrol motoric, arthrokinematika, aktivasi otot, berat badan, jarak eksekusi, Nomor Poomsae dan Kyorugi. Faktor yang mempengaruhi daya ledak, meliputi: metode latihan dan latihan dengan target fisik.

The Development of the Kick Abhorigi Chagi Instruments of Kyorugi Taekwondo Athletes

Conference Paper

Jan 2018

Technical-Tactical Analysis of Youth Olympic Taekwondo Combat

Article

Apr 2014
J STRENGTH COND RES

The purpose of this study was to define the technical and tactical profiles of official youth taekwondo competitions played under the most recent rules of the International Taekwondo Federation. Tactical actions (i.e., attack, defense, and block), technical executions (from 1- to 4-point scores), kicking legs (i.e., front/rear, and right/left), and overall technical effectiveness were investigated in relation to match outcome of semifinal and final competitions (n=50) of youth (aged 13-14 years) black belt athletes during the Italian Taekwondo Cadet Championship. Differences (p< 0.001) were found among all action typologies (Attack: 50.9 ±2.2 %; Defense: 27.7 ±1.5%; Block: 21.3 ±1.6%), with winners showing fewer (p=0.005) offensive actions and more (p=0.001) defensive actions with respect to non-winners. Independently from match outcome, technical exchanges showed differences (p < 0.001) for technical executions. Winners resulted more efficient (p < 0.001) for both technical and tactical variables. In general, these findings showed that Cadets tend to adopt an offensive strategy. In considering that the adoption of the new electronic system requires athletes to execute correct technical actions to have a score assigned, coaches should emphasize the effectiveness of scoring techniques and help athletes to effectively improve their defense and counterattack capabilities.

The anatomical "core": A definition and functional classification

Article

Nov 2011

John J. Dougherty

The anatomic core is important in the functional stabilization of the body during static and dynamic movement. This functional stabilization is an integral component of proprioception, balance performance, and compensatory postural activation of the trunk muscles. The structures that define the core and its functions are presented here. By understanding the contributing components and responsibilities of the core, it is hoped that the physician will have a better understanding of core function as it relates to the performance of their patients' activities of daily living.