Naturalne metody wspomagania odporności w walce z koronawirusem

Abstract

Zagrożenie infekcją koronawirusem SARS-CoV-2 nadal jest realne, coraz trudniejsza jest też ochrona przed zakażeniem, dlatego należy zwrócić uwagę na stan odporności organizmu. Sprawny układ immunologiczny jest podstawą prawidłowej odpowiedzi przeciwzakaźnej. Już w starożytności zauważono, że jedynie osoby, które same przeżyły chorobę, nadają się do pielęgnacji chorych. Co możemy zrobić, aby wspomóc odporność? Najlepiej byłoby przechorować infekcję koronawirusem bezobjawowo lub skąpoobjawowo, wytworzyć przeciwciała przeciwwirusowe i mieć trwałą odporność. Jest to możliwe, ale tylko wtedy, gdy układ odpornościowy działa prawidłowo, a choroby współistniejące nie są zbyt obciążające. Działanie układu immunologicznego warunkuje wiele czynników, które są od nas niezależne, takich jak uwarunkowania genetyczne, wiek czy płeć. Na wiele czynników mamy jednak realny wpływ: aktywność fizyczna, stres, sen, dieta. Dowody naukowe jasno wskazują, że odpowiedni styl życia przekłada się na ogólną kondycję zdrowotną, szczególnie korzystnie wpływając na układ odpornościowy, oddechowy, krwionośny, gospodarkę hormonalną, węglowodanową i lipidową. Dbając o zdrowy styl życia obniżamy ryzyko ciężkiego przebiegu infekcji, w tym także zakażenia SARS-CoV-2. Nie mamy większego wpływu na czynność grasicy czy szpiku, gdzie produkowane są komórki immunologicznie kompetentne, mamy jednak znaczący wpływ na stan jednego z najważniejszych narządów układu odpornościowego, jakim są jelita. Powierzchnia jelit dorosłej osoby wynosi ok. 300 m2, dlatego stanowią one główną drogę wnikania antygenów. W laboratoriach opracowuje się coraz silniej działające leki, coraz silniej działające środki ochrony roślin. Nasz układ immunologiczny musi walczyć z coraz silniejszymi patogenami, z coraz silniejszymi szkodnikami. Obniża się odporność człowieka, warunki życia na Ziemi stają się coraz trudniejsze. Żywność jest coraz mniej naturalna, modyfikowana genetycznie, zawiera coraz więcej smacznych dodatków, a coraz mniej wartościowych substancji odżywczych. Niezbędna staje się suplementacja. Artykuł przedstawia przegląd naturalnych metod wspomagania odporności ze szczególnym uwzględnieniem diety.

Full text

WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 46
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Katarzyna Jankowska¹*, Natalia Suszczewicz²
¹ KlinikaEndokrynologii,SzpitalBielański,CentrumMedyczneKształceniaPodyplomowego,Warszawa
 OddziałGinekologiczno-Położniczy,SzpitalPowiatowywPruszkowie
Adres do korespondencji: *Katarzyna Jankowska, Klinika Endokrynologii, Szpital Bielański ul. Cegłowska 80, 01-809 Warszawa, Polska,
email: katarzynakamilajankowska@gmail.com.
ISSN 2657-9669/ This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License. Copyright © 2020 CMKP.
Publikowane i nansowane przez Centrum Medyczne Ksztacenia Podyplomowego; https://doi.org/

WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 47
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Tabela 1. Czynniki ryzyka COVID-19 (4, 5, 6).
Czynnik ryzyka COVID-19 Mechanizm sprzyjający COVID-19
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miażdżyca, otyłość, cukrzyca, astma,
POCHP, choroby zapalne płuc
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Cytomegalowirus, Chlamydia
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 48
Czynniki ryzyka COVID-19
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Jakie badania wykonać,
aby ocenić stan układu immunologicznego?
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Czynnik ryzyka COVID-19 Mechanizm sprzyjający COVID-19
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obniżony stosunek CD4/CD8 
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podwyższone stężenie cytokin
prozapalnych (np. IL-6)
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niedobory odporności 
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wrodzone zaburzenia krzepnięcia (?) 

WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 49
Time course
Severity of illness
Stage 2Stage 3Stage 4
Phase I
(early infection)
Phase IV
(recovery)
Phase III
(hyperinflammation phase)
Phase II
(pulmonary phase)
Mild symptoms,
fever >37.6ºC,
dry cough, diarrhea,
headache
Stage 1
Dyspnea, mild
hypoxemia
(SatO >94%)
MODS (ARDS, shock,
AKI, neurologic
symptoms, DVT/PE,
myocarditis)
Relief of clinical
symptoms
Clinical
signs
Clinical
symptoms
Lymphopenia,
increased d-dimer,
increased LDH
Lung imaging
abnormal,
PCT normal,
ALT/AST elevated
Increased SIRS
markers: CRP, IL-6,
LDH, ferritin,
d-dimer, hs-cTnI
Neutralizing
anti-SARS-CoV-2
IgM and IgG, normal
SIRS parameters
Antiviral therapy: remdesivir, chloroquine, hydroxychloroquine,
covalescent plasma transfusion
Therapies Immunosuppresion: corticosteroids,
IL6 inhibitors, hemofiltration, hemoperfusion
Vitamin C, vitamin D3
Immunomodulation and antithrombotic: aspirin, zinc, LMWH/NOAC
Rys. 1. Fazy i stopnie ciężkości COVID-19 (6).
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COVID-19
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Tabela 2. Badania pomocne w ocenie układu immunologicznego.
Badanie Zaburzenie/interpretacja
Morfologia krwi obwodowej 
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 50
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Czynniki wpływające na odporność
Stres
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 51
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 53
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 54
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Tabela 3. Zioła, które wykazują pozytywne działanie w walce z koronawirusem.
Roślina/zioło Działanie
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kwiat bzu czarnego 
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 55
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 56
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Witaminy, mikroelementy,
suplementy wspierające odporność
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Tabela 4. Przyprawy, które wykazują pozytywne działanie w walce z koronawirusem.
Przyprawa Właściwości
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 57
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 58
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Tabela 5. Witaminy i mikroelementy, które wykazują pozytywne działanie w walce z koronawirusem.
Witaminy i mikroelementy Działanie Zalecana dawka lub stężenie we krwi
witamina D3 
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 59
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Związki tiolowe
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 60
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Tradycyjna Medycyna Chińska
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Tabela 6. Suplementy, które wykazują pozytywne działanie w walce z koronawirusem.
Suplement Działanie
colostrum 
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Tabela 7. Preparaty ziołowe stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej o aktywności anty-SARS-CoV.
TCM Formula Composition Therapeutics eect
Yin Qiao San Fructus Forsythiae, Flos Lonicerae, Radix Platycodonis,
Herba Menthae, Herba Lophatheri, Radix Glycyrrhizae,
Herba Schizonepetae, Fermented soybean,
Fructus arctii, and Rhizoma Phragmitis
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 61
Tabela 8. Substancje chemiczne zawarte w ziołach TCM odpowiedzialne za efekt anty-SARS-CoV.
TCM Compound (s) Mode of action
Plant-derived phenolic compounds and Root extract
of Isatis indigotica
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Water extract of Houttuynia cordata 
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Scutellarein and myricetin 
Glycyrrhizin from Glycyrrhizae radix 
Herbacetin, quercetin, isobavaschalcone,
3-β-D-glucoside and helichrysetin
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Tetrandrine, fangchinoline, and cepharanthine 
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Chinese Rhubarb extracts 
Flavonoids (For example: extracted from litchi seeds,
herbacetin, rhoifolin, pectolinarin, quercetin,
epigallocatechin gallate, and gallocatechin gallate)
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Quercetin and TSL-1 from Toona sinensis Roem 
Emodin derived from genus Rheum and Polygonum 
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Kaempferol derivatives 
Baicalin from Scutellaria baicalensis 
Saikosaponins 
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Tetra-O-galloyl-β-D-glucose and luteolin, from Galla
chinensis and Veronicalina riifolia respectively
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TCM Formula Composition Therapeutics eect
Yu Ping Feng San Astragali radix, Astragalus membranaceus, Atractylodes
macrocephala, and Saposhnikoviae Radix
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Sang Ju Yin and Yu
Ping Feng San
Sang Ju Yin [made with chrysanthemum, mulberry leaf,
and 6 other herbs] and Yu Ping Feng San

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Lian Hua Qing Wen
Capsule
Forsythia suspensa, Ephedra sinica, Lonicera japonica,
Isatis indigotica, Mentha haplocalyx, Dryopteris
crassirhizoma, Rhodiola rosea, Gypsum Fibrosum,
Pogostemon cablin, Rheum palmatum, Houttuynia
cordata, Glycyrrhizae, uralensis, and Armeniaca sibirica
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Shuang Huang Lian Lonicera japonica, Scutellaria baicalensis,
and Forsythia suspensa
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
Ma Xin Gan Shi Tang Ephedrae herba, Armeniacae semenamarum,
Glycyrrhizae radix et rhizome, Gypsum brosum,
and Da Yuan Yin [Arecae semen, Magnoliae ocinalis
cortex, Tsaoko fructus, Anemarrhenae rhizoma,
Dioscoreae rhizoma, Scutellariae radix,
and Glycyrrhizae raadix et rhizome]
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 62
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Podsumowanie
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 63
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 64
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WIEDZA MEDYCZNA – NUMER SPECJALNY (2020) 65
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