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Psychische Gesundheit durch Bewegung - ImPuls. Ein sport- und bewegungstherapeutisches Programm für Menschen mit psychischen Erkrankungen

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Abstract

Regelmäßige sportliche Aktivität wirkt sich nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden aus, sondern hat auch positive Effekte auf die psychische Verfassung. Sport verringert bei Depressionen, Angststörungen, Schlafstörungen und ADHS die Symptomatik deutlich. Trotz dieser klinisch relevanten Effekte gibt es bisher vor allem im ambulanten Versorgungskontext von Patienten mit psychischen Erkrankungen kaum sporttherapeutische Ansätze oder Programme. Das erprobte und evaluierte Programm ImPuls schließt diese Lücke, indem es sport- und bewegungstherapeutische Interventionen für Menschen mit psychischen Erkrankungen anbietet. Im Rahmen des Programms werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer motiviert, sportliche Aktivität zu initiieren und langfristig aufrechtzuerhalten. Der Einbezug des sozialen Umfeldes sowie eine intensive Nachbetreuung unterstützen den Transfer der regelmäßigen sportlichen Aktivität in den Alltag. Umfangreiches Arbeitsmaterial, darunter Handouts, Übungen und ein Trainingsvideo, wird zum Download angeboten.
Regelmäßige sportliche Aktivität wirkt sich nicht
nur auf das körperliche Wohlbefinden aus, son-
dern hat auch positive Effekte auf die psychische
Verfassung. Sport verringert bei Depressionen,
Angststörungen, Schlafstörungen und ADHS
die Symptomatik deutlich. Trotz dieser klinisch
relevanten Effekte gibt es bisher vor allem im
ambulanten Kontext kaum sporttherapeutische
Ansätze oder Programme.
Das erprobte und evaluierte Programm ImPuls
schließt diese Lücke, indem es sport- und bewe-
gungstherapeutische Interventionen für Men-
schen mit psychischen Erkrankungen anbietet.
Im Rahmen des Programms werden die Teilneh-
merinnen und Teilnehmer motiviert, sportliche
Aktivität zu initiieren und langfristig aufrecht-
zuerhalten. Der Einbezug des sozialen Umfeldes
sowie eine intensive Nachbetreuung unterstüt-
zen den Transfer der regelmäßigen sportlichen
Aktivität in den Alltag. Umfangreiches Arbeits-
material, darunter Handouts, Übungen und ein
Trainingsvideo, wird zum Download angeboten.
Sebastian Wolf, Johanna Zeibig,
Martin Hautzinger,
Gorden Sudeck
Psychische Gesundheit durch
Bewegung
ImPuls - ein sport- und
bewegungstherapeutisches
Programm für Menschen mit
psychischen Erkrankungen.
Mit E-Book inside und
Arbeitsmaterial
44,95 €
2020. 200 Seiten. gebunden
ISBN 978-3-621-28754-8
ISBN 978-3-621-28755-5 (PDF)
Sport in die Therapie integrieren
www.beltz.de
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