Content uploaded by Fauziah HANIM Md Yusof
Author content
All content in this area was uploaded by Fauziah HANIM Md Yusof on Dec 03, 2021
Content may be subject to copyright.
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
1
KERANGKA KONSEPTUAL TEORI TINGKAH LAKU TERANCANG SEBAGAI MODEL
MENGKAJI HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL DALAM KALANGAN
GURU SEKOLAH RENDAH
Fauziah Hanim binti Md Yusof
Institut Pendidikan Guru Malaysia Kampus Ipoh
fauziahhanim@ipgm.edu.my
Abstrak
Teori Tingkah laku Terancang menegaskan tingkah laku manusia dipengaruhi oleh tiga konstruk
iaitu sikap, norma subjektif dan tanggapan kawalan tingkah laku. Ketiga-tiga konstruk menyumbang
kepada tercetusnya niat seterusnya melakukan tingkah laku aktiviti fizikal yang memberi manfaat
kepada kesihatan diri iaitu mencapai 600MET-min/minggu ke atas. Manakala Perancangan dan
Pengalaman lampau dapat memberi impak positif atau negatif kepada tercetusnya perlaksanaan
aktiviti fizikal tersebut. Kerangka konsepsual ini berlandaskan kepada teori Tingkah Laku Terancang
(TPB )oleh Ajzen, (1985) dan teori Pendekatan Proses Tindakan Kesihatan (HAPA) oleh Schwarzer
(1995). Tingkah laku yang dikaji melibatkan tingkah laku aktiviti fizikal. Keputusan analisis untuk
model structural iaitu kerangka konseptual ini, menjelaskan kesan langsung kepada variable iaitu
pengaruh positif kesan langsung terhadap aktiviti fizikal dalam kalangan guru sekolah rendah di
Perak adalah pengalaman lampau, norma subjektif dan tanggapan kawalan tingkah laku. Kesan tidak
langsung pengaruh positif terhadap aktiviti fizikal adalah pengalaman lampau dan perancangan.
Manakala kesan penuh didapati pengalaman lampau sangat memberi pengaruh positif ke atas aktiviti
fizikal, diikuti dengan sikap dan norma subjektif.
Kata kunci: Aktiviti Fizikal, Guru Sekolah, Teori Tingkah laku Terancang, Teori Pendekatan
ProsesTindakanKesihatan (HAPA), Kerangka Konseptual.
Themes: Knowledge Base for Teacher Education
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
2
CONCEPTUAL FRAMEWORK THEORY OF PLANNED BEHAVIOR AS A MODEL TO STUDY
RELATIONSHIP OF PHYSICAL ACTIVITY BEHAVIORS AMONG PRIMARY SCHOOL TEACHERS
Fauziah Hanim binti Md Yusof
Institute Of Teacher Education Campus Ipoh
fauziahhanim@ipgm.edu.my
Abstract
The Theory of Planned Behavior pointed out human behavior is influenced by three constructs
which are attitude, subjective norms and perceived behavioural control. These three constructs
together shaped behavioural intentions to do physical activity that benefit health achieving 600MET-
min/week. While planning and past experience can be positive or negative impact to the onset of the
implementation of the physical activity. This conceptual framework based on the theory of Planned
Behaviour (TPB) by Ajzen and Health Action Process Approach (HAPA) by Schwarzer. Results
analysis to model a conceptual framework, namely, structural model, explains the impact of directly
to the variable which influences a positive direct impact of physical activity among primary school
teachers in Perak is a past experience, subjective norms and perceived behavioural control. Indirect
impact on the positive influence of physical activity was a past experience and planning. While the
full effects are found that past experience influenced positively on physical activity, followed by
attitudes and subjective norms.
Key words: physical activity, school teachers, Theory of Planned behavior (TPB), Theory of Health Action
Approach (HAPA), a conceptual Framework.
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
3
KERANGKA KONSEPTUAL TEORI TINGKAH LAKU TERANCANG SEBAGAI MODEL
MENGKAJI HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL DALAM KALANGAN
GURU SEKOLAH RENDAH
1.0 PENDAHULUAN
Kajian MANS ke atas rakyat Malaysia mendapati 74 peratus menjalani kehidupan sedentari
(Poh et al., 2010). Terdapat peningkatan peratusan remaja Malaysia yang menjalani gaya hidup
sedentari atau kurang melakukan senaman berbanding sebelumnya, iaitu mencapai kurang daripada
600 MET-min/minggu seperti yang disarankan untuk mendapat manfaat dan kebaikan kesihatan iaitu
berada dalam kategori tidak aktif (Aniza & Fairuz, 2009). Aniza dan Fairuz (2009) mendapati 20.8
peratus remaja di Selangor tidak aktif dan tidak cergas. Remaja yang tidak aktif dari segi aktiviti
fizikal juga didapati tidak aktif apabila mereka menginjak dewasa (Hills, Andersen & Byrne, 2011;
Kaplan et al., 1993; Sallis, 2008).
Aktiviti fizikal yang berterusan merupakan perkara penting dalam menghalang kebanyakan
penyakit terutama penyakit kronik disebabkan gaya hidup sedentari pada masa kini. Malaysian
Adults Nutrition Survey (MANS) yang dijalankan dari Oktober 2002 hingga Disember 2003
mendapati hanya 14 peratus orang dewasa di Malaysia yang terlibat dengan senaman (MANS, 2003).
Manakala dalam sehari, 74 peratus orang dewasa di Malaysia menghabiskan masa dengan aktiviti
sedentari seperti menonton televisyen, tidur ataupun hanya berbaring.
Keberkesanan penyampaian pelajaran terletak kepada ilmu pengetahuan serta sikap dan kreativiti
guru tentang cara sesuai untuk menyatupadukan kedua-dua mata pelajaran ini (Ayvazo, Ward &
Stuhr, 2010). Pengalaman guru sendiri dalam mengamalkan gaya hidup sihat dan terlibat secara
langsung dalam aktiviti fizikal dapat memberi input yang lebih berkualiti dalam pengajaran
pembelajaran berkaitan (Pearman III et al., 1997). Pendidikan Jasmani boleh didefinisikan sebagai
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
4
pendidikan melalui pergerakan dan hendaklah dikendalikan sedemikian rupa mengikut
pengertiannya (Kementerian Pendidikan Malaysia, 1996). Aktiviti fizikal dari tahap sederhana ke
tahap aktif jelas dikenal pasti dapat mengekalkan tahap kesihatan yang baik bagi seseorang individu
jika ia mencapai tahap 600 MET-min/minggu (WHO, 2002).
2.0 LATAR BELAKANG
Dalam memotivasikan individu melakukan aktiviti fizikal dalam frekuensi biasa dan
mengekalkan keadaan ini sehingga menjadi tabiat dalam kehidupan dan kebiasaan sepanjang hayat
sangat mencabar (Xiang, Lee, & Williamson, 2001) tetapi perlu diberi perhatian dan dititikberatkan.
Aktiviti fizikal perlu dilakukan dan peruntukan masa untuk melakukannya dengan aktif perlu ada
dalam jadual seharian seseorang. Aktiviti fizikal yang dilakukan dan senaman yang kerap dan
bersesuaian dapat membantu bukan sahaja untuk mencegah penyakit malah memberi suatu
kehidupan yang lebih berkualiti (Goldfield et al, 2010; Hockey, 1993; Kaplan et al., 1993; Sallis et
al., 1989; Vincent & Pangrazi, 2002). Aktiviti fizikal yang aktif menjadikan seseorang itu berada
dalam tahap kecergasan yang baik. Saranan oleh Schwarzer (2008) menyatakan untuk mengurangkan
jurang antara niat dan tingkah laku sebenar, seseorang itu perlu mempunyai perancangan dan
strategi. Tingkah laku manusia sangat kompleks, dengan memahami tingkah laku seseorang terhadap
aktiviti fizikal merupakan langkah penting dalam membuat perancangan untuk meningkatkan aktiviti
fizikal dalam kalangan guru.
3.0 KERANGKA KONSEPTUAL
Salah satu model yang amat luas digunakan untuk mengkaji tingkah laku dalam pelbagai
bidang ialah Theory of Planned Behavior (TPB) atau Teori Tingkah laku Terancang (Ajzen, 1991).
Menurut teori ini, sebarang tingkah laku yang dikehendaki seperti melakukan senaman adalah
dipengaruhi atau dimulakan oleh niat seseorang. Niat ini tercetus berdasarkan kepada sikap (AT),
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
5
norma subjektif (NS) dan tanggapan tingkah laku terkawal (perceived behavioural control atau
PBC). Dalam erti kata lainnya, ketiga-tiga faktor tersebut dihipotesiskan untuk menentukan niat
dalam melakukan tingkah laku yang dikehendaki (Ajzen, 1991). Sebagai contoh, kajian yang
dijalankan oleh Hagger, Chatzisarantis dan Biddle, (2002) terhadap orang dewasa menunjukkan
perhubungan yang kuat antara niat dengan tingkah laku sebenar dalam melakukan senaman
berbanding golongan remaja.
3.1 Kerangka Teori
3.1.1 Hubungan terus antara sikap, norma subjektif, dan tanggapan kawalan tingkah
laku dalam Teori Tingkah Laku Terancang (TPB)
Teori Tingkah Laku Terancang (Ajzen, 1985) menegaskan bahawa tingkah laku manusia
dipengaruhi oleh tiga konstruk iaitu a) sikap yang mengarah kepada sesuatu tingkah laku yang
dikehendaki ataupun yang tidak dikehendaki, b) berkenaan norma subjektif iaitu kesan atau persepsi
tekanan sosial atau orang sekeliling, dan c) tanggapan kawalan tingkah laku iaitu menyumbang
kepada meningkatnya kepercayaan kendiri untuk mengawal tingkah laku berkenaan. Ketiga-tiga
konstruk ini menyumbang kepada tercetusnya niat dan seterusnya melaksanakan tingkah laku
tersebut (Ajzen, 1991).
Tingkah laku sebenar akan dapat dilakukan atau terlaksana apabila seseorang individu itu
dapat mengenal pasti dan mengawal sepenuhnya tingkah laku yang dikehendaki, di mana tercetusnya
niat yang kuat (Ajzen & Manstead, 2007). Teori ini menyarankan niat untuk melakukan sesuatu
tingkah laku dan tanggapan kawalan tingkah laku dalam sesetengah kes di mana efikasi kendiri
melangkaui tindakan yang realistik, tanggapan kawalan tingkah laku tanpa melalui niat, akan terus
melaksanakan tingkah laku yang dikehendaki (dalam Rajah 1.1 ditunjukkan dengan garis putus-
putus).
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
6
Rajah 1.1. Kerangka teori tingkah laku terancang (TPB) oleh Ajzen (1985).
Hagger et al. (2001) mendapati aktiviti fizikal yang biasa dilakukan yang didorong oleh
program intervensi yang berdasarkan sikap, terutamanya kepada individu yang mempunyai tingkah
laku yang positif terhadap sikapnya, akan dapat mendorong dirinya untuk melakukan tingkah laku
tersebut. Begitu juga sebaliknya, jika tingkah laku itu menjurus kepada negatif, tingkah laku sebenar
tidak akan terlaksana. Walau bagaimanapun teori ini digunakan secara meluas untuk memahami
penentu dalam melakukan aktiiti fizikal dalam kalangan kanak-kanak, remaja, dan dewasa (Armitage
& Conner, 2001; Boudreau, & Godin, 2009; Chatzisarantis & Hagger, 2008; Conn, Tripp-Reimer, &
Maas, 2003; Zhang, Middlestadt & Ji, 2007).
Bagi norma subjektif pula, Rhodes, Macdonald, dan Mckay (2006) mendapati dalam
kalangan remaja, rakan merupakan penentu dalam melakukan aktiviti fizikal terutamanya rakan
sebaya yang sememangnya melakukan aktiviti tingkah laku tersebut. Bagi orang dewasa juga
didapati, pasangan dan rakan sebaya merupakan penggalak dalam terlaksananya sesuatu tingkah laku
yang dikehendaki (Fishbein & Rhodes, 1997; Sallis & Owen, 1999). Norma subjektif berfungsi
Niat
Tingkah laku
sebenar
Sikap (AT)
Norma
Subjektif
(NS)
Tanggapan
Kawalan
Tingkah Laku
(PBC)
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
7
dalam dua keadaan yang dinamakan norma injuktif dan deskriptif. Norma injuktif merujuk kepada
tekanan sosial yang berkaitan tingkah laku berasaskan tanggapan perkara yang orang lain mahukan
manakala norma deskriptif berasaskan pemerhatian dan pertimbangan terhadap tingkah laku orang
sekeliling.
Hagger et al. (2002) mendapati tanggapan kawalan tingkah laku secara terus dapat
merealisasi tingkah laku yang dikehendaki tanpa perlu melalui niat dalam semua peringkat umur.
Rhodes et al. (2006) mendapati tanggapan kawalan tingkah laku tanpa melalui niat menjadikan
tingkah laku aktiviti fizikal dalam kalangan murid berjaya dilaksanakan. Rhodes dan Courneya
(2003) dan Tavousi et al. (2009) menyarankan item dalam konstruk tanggapan kawalan tingkah laku
perlu didasari dengan dua keadaan iaitu tanggapan efikasi kendiri (PS-E) atau keupayaan (capability)
dan pengawalan (controllability). Berdasarkan sorotan literatur yang pelbagai, maka kajian ini dapat
dirumuskan dalam Rajah 1.2 yang diadaptasi daripada TPB yang asal.
Rajah 1.2. Kerangka kajian menggunakan TPB.
TINGKAH
LAKU
(AKTIVITI
FIZIKAL)
SEBENAR
NIAT
TANGGAPA
N
KAWALAN
TINGKAH
LAKU
(PBC)
SIKAP
(AT)
NORMA
SUBJEKTIF
(SN)
PERANCANGAN
PENGALAMAN
LAMPAU
H1a, H1b,
H1c
H2a, H2b,
H2c
H3a, H3b,
H3c
H4a, H4b,
H4c
H5, H6
Petunjuk Hipotesis
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
8
Pendekatan Proses Tindakan Kesihatan atau Health Action Process Approach
(HAPA) merupakan gabungan dua lapis model iaitu versi berterusan yang baik untuk dianalisis serta
diramalkan dan versi peringkat yang baik untuk program intervensi (rujuk Rajah 1.3). Pendekatan
HAPA ini menyarankan kedua-dua fasa perlu dijalankan kajian secara longitudinal iaitu fasa yang
yang membawa kepada niat terhadap sesuatu tingkah laku dan fasa berikutnya yang membawa
kepada tingkah laku sebenar. Perlu diingatkan bahawa perubahan tingkah laku memerlukan dua
proses yang berasingan yang melibatkan motivasi dan keazaman. Pertama, niat untuk berubah perlu
diwujudkan iaitu sebahagian daripada asas kepercayaan kendiri. Kedua, perubahan itu perlu
dirancang, penuh dengan inisiatif dan mengekalkannya agar tidak berulang tingkah laku lama. Dalam
hal ini, mengekalkan peraturan peribadi memainkan peranan yang besar dalam proses tersebut
(Schwarzer, 1992). Dapatan kajian oleh Hamilton, Cox dan White (2012) ke atas orang dewasa iaitu
ibu bapa kepada anak-anak yang bersekolah rendah mendapati dengan membekalkan perancangan
dalam sesuatu program untuk mereka, akan membawa kepada perubahan tingkah laku untuk
melakukan tingkah laku sebenar menjadi lebih kukuh.
Rajah 1.3. Model pendekatan proses tindakan kesihatan (HAPA), Schwarzer (1995).
Niat
Efikasi
Kendiri
Jangkaan /
Pengharapan
Kesedaran
Risiko
Tingkah
Laku
Efikasi
Kendiri
Perancangan
PRANIAT
TINDAKAN
DENGAN NIAT
FASA MOTIVASI
FASA KEAZAMAN
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
9
Oleh yang demikian kajian dalam kalangan guru ini, mengambil kira perancangan sebagai
salah satu variabel yang akan dikaji sama ada memberi perhubungan yang positif dalam TPB secara
langsung kepada tingkah laku aktiviti fizikal atau secara tidak langsung.
3.1.2 Kesan Perancangan
Norman dan Conner (2005) menjelaskan hubungan yang kuat antara niat dengan tingkah laku
sebenar akan berlaku dengan meningkatkan perancangan. Schwarzer (2008) menjelaskan hubungan
niat dengan tingkah laku sebenar diperantarakan oleh perancangan tindakan (action planning) dari
segi ‘bila, di mana dan bagaimana’ akan dapat merapatkan jurang antara niat dengan tingkah laku
sebenar. Begitu juga dengan perancangan menghadapi (coping planning), mengurangkan halangan
seperti tekanan orang sekeliling, sibuk dan sebagainya dapat mengurangkan jurang antara niat dan
sesuatu tindakan. Schwarzer (2008) mendapati kedua-dua jenis perancangan (tindakan dan
menghadapi) ini dapat meminimumkan jurang antara niat dan tingkah laku sebenar dengan membina
senario yang perlu dan menyediakan strategi untuk senaman serta mengurangkan halangan lain.
3.1.3 Pengaruh Indek Jisim Badan (BMI)
Merujuk kepada Rajah 1.3, dihipotesiskan BMI dan beberapa variabel lain dapat
mempengaruhi sikap, norma subjektif dan tanggapan kawalan tingkah laku selain niat untuk
melakukan aktiviti fizikal dalam kalangan guru. Dalam hal BMI ini, berat seseorang itu
mempengaruhi secara positif atau negatif dalam melakukan tingkah laku aktiviti fizikal tahap
sederhana ke tahap aktif seseorang individu itu. Begitu juga dengan pengaruh terhadap sikap, norma
subjektif dan tanggapan kawalan tingkah laku. Orang yang obes lebih banyak menghabiskan masa
sedentari berbanding melakukan aktiviti fizikal, tidak mahu terlibat dalam komuniti kerana malu
(Mcinnis, Franklin & Rippe, 2003; Mouton, Calmbach, Dhanda, Espino, & Hazuda, 2000).
Kebiasaannya individu yang aktif dalam melakukan aktivit fizikal, seperti aktiviti sukan mempunyai
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
10
BMI dan peratus lemak badan yang rendah berbanding mereka yang sedentari (Wan Nudri, Wan
Abd. Manan & Mohamed Rusli, 2009).
3.1.4 Kesan Pengalaman Lampau
Tingkah laku senaman yang pernah dilakukan adalah penentu yang signifikan terhadap sikap
ke arah melakukan tingkah laku, tanggapan kawalan tingkah laku dan niat terutama jika ia
melibatkan pengalaman lampau yang positif atau negatif berbanding keadaan yang neutral (Hagger
et al., 2001). Kajian yang sama juga menjelaskan pengalaman lampau dapat merapatkan hubungan
antara niat dan tingkah laku sebenar, sebab seseorang itu akan terdorong dalam niatnya untuk
bersenam berdasarkan sikap dan pengalaman lampau mereka. Dengan sebab itu dihipotesiskan
pengalaman lampau dalam melakukan aktiviti fizikal tahap sederhana ke tahap aktif akan
menguatkan hubungan niat dengan tingkah laku sebenar. Theodorakis (1994) mendapati dengan
menggunakan pengalaman lampau dalam melakukan senaman lebih berjaya dalam meramalkan
tingkah laku senaman pada masa hadapan berbanding niat.
PENUTUP
Kesan langsung kepada variabel iaitu pengaruh positif kesan langsung terhadap Aktiviti
Fizikal dalam kalangan guru adalah Pengalaman Lampau (β = 0.408), Sikap (β = 0.088), Norma
Subjektif (β = 0.078) dan Tanggapan Kawalan Tingkah Laku (β = 0.009).
Kesan tidak langsung pengaruh positif terhadap Aktiviti Fizikal didapati Pengalaman Lampau
(β = 0.025) dan Perancangan (β = 0.066). manakala kesan penuh (iaitu jumlah kedua-dua kesan
langsung dan kesan tidak langsung) didapati Pengalaman Lampau sangat memberi pengaruh positif
ke atas Aktiviti Fizikal dalam kalangan guru (kesan penuh = 0.433), diikuti dengan Sikap (kesan
penuh = 0.088) dan Norma Subjektif (kesan penuh = 0.077).
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
11
RUJUKAN
Ajzen, I. (1991). The theory of planned behavior. Organizational Behavior and Human Decision
Processes, 50, 179-211.
Ajzen, I., & Manstead, A. S. R. (2007). Changing health-related behaviors: An approach based on
the theory of planned behavior. In K. van den Bos, M. Hewstone,J. De Wit, H. Schut and M.
Stroebe (Eds), The scope of social psychology: Theory and applications, pg 43-63. New
York: Psychology Press.
Aniza, I., & Fairuz, M. R. (2009). Factor influencing physical activity level among secondary school
adolescents in Petaling District, Selangor. Medical Journal of Malaysia, 64(3), 228-232.
Armitage, C. J., & Conner, M. (2001). Efficacy of the theory of planned behavior: A meta-analysis
review. British Journal of Social Psychology, 40(4), 471-499.
Ayvazo, S., Ward, P., & Stuhr, P. T. (2010). Teaching and assessing content knowledge in preservice
physical education. Journal of Physical Education, Recreation & Dance, 81(4), 40-44.
Boudreau, F., & Godin, G. (2009). Understanding physical activity intentions among French
Canadians with type 2 diabetes: An extension of Ajzen’s theory of planned behavior.
International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 6, 16-35.
Chatzisarantis, N. L. D & Hagger, M. S. (2008). Influence of personality traits and continuation
intention on physical activity participation within the theory of planned behavior. Psychology
and Health, 23(3), 347-367.
Conn, V. S., Tripp-Reimer, T., & Maas, M. L. (2003). Older women and exercise: Theory of planned
behavior beliefs. Public Health Nursing, 20(2), 153-163.
Fishbein, M., & Rhodes, F. (1997). Using behavioral theory in HIV prevention. In N Corby & RJ
Wolitski (Eds.), Community HIV Prevention: The Long Beach AIDS Community
Demonstration Project (pp. 21-30).
Goldfield, G. S., Moore, C., Henderson, K., Buchholz, A., Obeid, N., & Flament, M. F. (2010). Body
dissatisfaction, dietary restraint, depression, and weight status in adolescents. Journal of School
Health, 80(4), 186-192.
Hagger, M. S., Chatzisarantis, N. L. D., & Biddle, S. j. H. (2002). The influence of autonomous and
controlling motives on physical activity intentions within the theory of planned behaviour.
British Journal of Health Psychology, 7, 283-297.
Hagger, M. S., Chatzisarantis, N. L. D, Biddle, S. J. H., & Orbell, S. (2001). Antecedents of
children’s physical activity intentions and behaviour: Predictive validity and longitudinal
effects. Psychology and Health, 16, 391-407.
Hamilton, K., Cox, S., & White, K. M. (2012). Testing a model of physical activity among mothers
and fathers of young children: Integrating self-determined motivation, planning and the theory
of planned behavior. Journal of Sport & Exercise Psychology, 34, 124-145.
Hills, A. P., Andersen, L. B., & Byrne, N. M. (2011). Physical activity and obesity in children.
British Journal Sports of Medicine, 45(11), 866-870.
Hockey, R. V. (1993). Physical fitness: The pathway to healthful living (7th ed.). Maryland Heights,
MO: Mosby-Year Book, Inc.
Kaplan, R. M., Sallis, J. F., & Patterson, T. L. (1993). Health and human behavior. New York:
McGraw-Hill Inc.
Malaysian Adult Nutrition Survey (MANS). (2003). Ministry of Health, Malaysia.
Mcinnis, K. J., Franklin, B. A., & Rippe, J. M. (2003). Counseling for physical activity in overweight
and obese patients. American Family Physician, 67(6), 1249-1256.
KERANGKA KONSEPTUAL HUBUNGAN TINGKAH LAKU AKTIVITI FIZIKAL
12
Mouton, C. P., Calmbach, W. L., Dhanda, R., Espino, D. V., & Hazuda, H. (2000). Barriers and
benefits to leisure-time physical activity among older Mexican Americans. Archives of Family
Medicine, 9, 892-897
Pearman III, S. N., Valois, R. F., Sargent, R. G., Saunders, R. P., Drane, J. W., & Macera, C. A.
(1997). The impact of a required college health and physical education course on the health
status of alumni. Journal of American College Health, 46(2), 77-85.
Norman, P., & Conner, M. (2005). Predicting health behaviour. McGraw-Hill International.
Poh, B. K., Safiah, M. Y., Tahir, A, Siti Haslinda, M. D., Siti Norazlin, N, Norimah, A. K., Wan
Manan, W. M., Mirnalini, K, Zalilah, M. S., Azmi, M. Y dan Fatimah, S. (2010). Physical
activity pattern and energy expenditure of Malaysian adults: Finding from the Malaysian
Adult Nutrition Survey (MANS). Malaysian Journal of Nutrition, 16(1), 13-37.
Rhodes, R. E., Macdonald, H. M., & McKay, H. A. (2006). Predicting physical activity intention and
behavior in longitudinal sample. Social Science and Medicine, 62(12), 3146-3156.
Rhodes, R. E., Plotnikoff, R. C., & Courneya, K. S. (2008). Predicting the physical activity
intension-behavior profiles of adopters and maintainers using three social cognition models.
Annals of Behavioral Medicine, 36, 244-252.
Sallis, J. F., Haskell, W. L., Wood, P. D., Fortmann, S. P., & Vranizan, K. M. (1986). Vigorous
physical activity and cardiovaskular risk factor in young adult. Journal of Cronic Diseases, 39,
115-120.
Sallis, J. F., & Owen, N. (1999). Physical activity and behavioral medicine. Thousand Oaks, CA:
Sage Publications.
Schwarzer, R. (1992). Self-efficacy in the adoption and maintenance of health behavior: Theoretical
approaches and a new model. In R. Schwarzer (Ed.), Self-efficacy: Thought control of action.
Washington, DC: Hemisphere, 217-243.
Tavousi, M., Hidarnia, A. R., Montazeri, A., Hajizadeh, E., Taremain, F., & Ghofranipour, F. (2009).
Are perceived behavioral control and self-efficacy distinct constructs? European Journal of
Scientific Research, 30(1), 146-152.
Theodorakis, Y. (1994). Planned behavior, attitude strength, role identity and the prediction of
exercise behavior. Sport Psychologist, 8, 149-165.
Vincent, S. D., & Pangrazi, R. P. (2000). An examination of the activity patterns of elementary
school children. Pediatric Exercise Science, 1, 432-441.
Wan Nudri Wan Daud, Wan Abd. Manan Wan Muda & Mohamed Rusli Abdullah. (2009). Body
mass index and body fat status of men involved in sports, exercise and sedentary activites.
Malaysian Journal of Medical Sciences, 16(2), 21-26.
WHO Report. (2002). Reducing risk, promoting healthy life. WHO, Geneva. Retrieved from:
http://www. who. int/whr/2002/en/index. Html
Xiang, P., Lee. A., & Williamson, L. (2001). Conception of ability in physical education: Children
and adolescent. Journal of Teaching in Physical Education, 20(3), 282-294.
Zhang, J., Middlestadt, S. E., & Ji, C. Y. (2007). Psychosocial factors underlying physical activity.
International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 4, 38. Doi:10.1186/1479-
5868-4-38
