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El Abrazo de la Mariposa Método de Terapia EMDR para la Autoadministración de Estimulación Bilateral

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Abstract

Este documento es la versión actualizada al mes de mayo del año 2021 del Abrazo de la Mariposa como método de la Terapia EMDR para la Autoadministración de Estimulación Bilateral.
Iberoamerican Journal of Psychotrauma and Dissociation
Revista Iberoamericana de Psicotraumatología y Disociación
Volúmen 11, Number 1.
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El Abrazo de la Mariposa
Método de Terapia EMDR para la Autoadministración de Estimulación
Bilateral
Por Ignacio Jarero & Lucina Artigas.
Mayo 6, 2021
El Abrazo de la Mariposa (AM) como método de Terapia EMDR para la
autoadministración de estimulación bilateral; fue originado por Lucina (Lucy) Artigas,
durante su trabajo en 1998 con sobrevivientes del Huracán Paulina en Acapulco, México
[1-3]. Por la creación del Abrazo de la Mariposa, Lucy fue honrada con el Premio a la
Innovación Creativa de la EMDR International Association (EMDRIA), en el año 2000.
El Abrazo de la Mariposa puede ser empleado en las versiones en persona u online del
Protocolo Grupal e Integrativo de Terapia EMDR para Intervención Temprana (EMDR-
IGTP, por sus siglas en inglés), del Protocolo Grupal e Integrativo de Terapia EMDR para
Estrés Traumático Continuado (EMDR-IGTP-OTS), del Protocolo de Terapia EMDR para
Incidentes Críticos Recientes y Estrés Traumático Continuado (EMDR-PRECI), y de los
Protocolos ASSYST, con el fin de reprocesar el material perturbador/traumático [4-10].
El EMDR-IGTP, el EMDR-IGTP-OTS y el EMDR-PRECI, con el Abrazo de la Mariposa
como método de estimulación bilateral; se han convertido en una práctica estándar para las
y los terapeutas EMDR que trabajan en campo con sobrevivientes de desastres naturales o
provocados por el ser humano. O con población viviendo experiencias adversas
prolongadas recientes, presentes o pasadas (p.ej., estrés traumático continuado o
prolongado).
El AM no es una técnica de automodulación de afectos (TAMA). La desensibilización
(disminución de la perturbación) es el subproducto del reprocesamiento del material
perturbador utilizando el AM como un método de estimulación bilateral (EB)
autoadministrada durante la terapia EMDR grupal o individual. Desde 1998, año en que
Lucina (Lucy) Artigas creó el AM en México, se ha utilizado para el reprocesamiento de
recuerdos traumáticos en todo el mundo.
Al día de hoy, 45 estudios publicados han demostrado la eficacia de los protocolos
ASSYST, EMDR-IGTP, EMDR-IGTP-OTS, y EMDR-PRECI, utilizando el AM como
método de EB autoadministrada para el reprocesamiento de memorias patogénicas en
muchas poblaciones (p. Ej., Sobrevivientes de desastres, crisis geopolítica en curso, niños
víctimas de violencia interpersonal severa, mujeres sobrevivientes de violencia doméstica,
pacientes con cáncer, ataques terroristas, trauma de guerra en curso, refugiados).
Por otra parte, el AM no tiene ninguna evidencia científica como una TAMA. Por lo tanto,
le recomendamos respetuosamente que no lo utilice como TAMA.
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Instrucciones del Abrazo de la Mariposa.
Diga: “Cruce los brazos sobre el pecho. La punta del dedo medio de cada mano debe de
quedar bajo la clavícula correspondiente. Y el resto de los dedos y la mano deben de cubrir
el área que se encuentra debajo de la clavícula. Para ello, mano y dedos deben de estar lo
más verticalmente posible (los dedos dirigidos hacia el cuello y NO hacia los brazos).
Una vez hecho esto, se pueden entrelazar los dedos pulgares (formando las antenas y el
cuerpo de la mariposa) y los otros dedos formarán sus alas.
Sus ojos pueden estar cerrados o parcialmente cerrados viendo hacia un punto enfrente. A
continuación, mueva las manos en un ritmo alternado, como si fuera el aleteo de una
mariposa... Respire suave y profundamente (respiración abdominal). Mientras observa lo
que pasa por su mente y por su cuerpo como pensamientos, imágenes, sonidos, olores,
afectos y sensaciones físicas; sin cambiarlo, sin juzgarlo y sin reprimirlo. Como si se
observaran nubes que pasan en el cielo. Deténgase cuando sienta en el cuerpo que ha sido
suficiente y baje las manos a sus muslos”.
Ver foto en el apéndice
Empleo del Abrazo de la Mariposa
Durante Terapia EMDR Individual en Persona.
Durante la aplicación del protocolo estándar de Terapia EMDR, terapeutas han empleado el
AM con niños, niñas, adolescentes y adultos para el reprocesamiento de sus memorias
patogénicas. En lugar de que la terapeuta esté a cargo de la estimulación bilateral, se le pide
a las pacientes que hagan el AM durante las fases de reprocesamiento (4 a 6) y las 3
vertientes (Pasado, Presente y Futuro).
Se piensa que el control que ejerce el paciente sobre su propia estimulación bilateral; puede
ser un factor de empoderamiento, que ayuda a la retención de la sensación de seguridad
mientras se reprocesan las memorias patogénicas. Terapeutas EMDR han reportado el
empleo del AM con los pacientes más debilitados; que fácilmente se desregulan y abruman
emocionalmente o con pacientes con una ventana de tolerancia estrecha.
Instrucción para las y los pacientes.
Diga: “Ahora, haz el Abrazo de la Mariposa (espere 3 segundos) mientras observas que
surge… (espere 3 segundos) sin juzgarlo y sin tratar de cambiarlo… (espere 3 segundos).
Cuando SIENTAS EN EL CUERPO que ha sido suficiente baja las manos a tus
muslos”.
El AM toma un promedio de 2 a 3 minutos.
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Nota: Observaciones clínicas han mostrado que cuando se emplea el AM durante las fases
de reprocesamiento, las manos de las pacientes cambian de velocidad o incluso se detienen
un momento. Los pacientes reportan no darse cuenta de esto. Como resultado, es de ayuda
para las terapeutas observar este fenómeno y abstenerse de indicar a los pacientes que sigan
haciendo la estimulación bilateral. Los autores tienen la hipótesis de que el Sistema de
Procesamiento de la Información a Estados Adaptativos (SPIA) está regulando la cantidad
de estimulación bilateral para mantener a las y los pacientes dentro de su ventana de
tolerancia y permitir el reprocesamiento apropiado. De acuerdo con la Dra. Francine
Shapiro [11-12], el sistema de procesamiento intrínseco y las redes de memoria asociadas
de la paciente, son los son los medios más efectivos y eficientes para lograr efectos clínicos
óptimos.
Para Terapia Online (Salud Mental a Distancia).
Algunas veces las circunstancias no permiten la presencia física de la terapeuta y de la
paciente (p.ej., pandemias, epidemias, zonas de guerra o desastres, mudarse a una ciudad
distante). Bajo esas circunstancias, las y los terapeutas han reportado el empleo del Abrazo
de la Mariposa durante las fases de reprocesamiento de la Terapia EMDR y de los
protocolos ASSYST.
La instrucción específica es.
Diga: “Ahora, haz el Abrazo de la Mariposa (espere 3 segundos) mientras observas que
surge… (espere 3 segundos) sin juzgarlo y sin tratar de cambiarlo… (espere 3 segundos).
Cuando SIENTAS EN EL CUERPO que ha sido suficiente baja las manos a tus
muslos”.
Durante el EMDR-IGTP, el EMDR-IGTP-OTS y el Protocolo ASSYST Grupal.
Durante el EMDR-IGTP, el EMDR-IGTP-OTS y el ASSYT Grupal; el Abrazo de la
Mariposa es empleado para trabajar con grupos pequeños (3- 10; p.ej., familias) o grupos
grandes (11-100) de niños, niñas, adolescentes y adultos para reprocesar eventos
traumáticos. Durante este proceso, las y los participantes están bajo supervisión de
terapeutas que forman el Cuerpo de Protección Emocional (CPE).
Con niños y niñas palestinos en un campo para refugiados en la ciudad de Belem. El
EMDR-IGTP con el Abrazo de la Mariposa; pareció fortalecer la resiliencia de 8 niños y
niñas expuestos a trauma de guerra continuado [13].
La Dra. Francine Shapiro [11] menciona: “El Abrazo de la Mariposa se ha empleado con
éxito para tratar grupos de niños traumatizados en México, Nicaragua y en los campos de
refugiados de Kosovar” (P. 284).
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Para Fortalecer el Lugar Seguro/Tranquilo.
Diga: “Ahora, por favor cierra tus ojos y emplea tu imaginación para ir a un lugar en el
que te sientas segura o calmada. ¿Qué imágenes, colores, olores y sonidos ves en tu lugar
seguro/tranquilo?
Después de la respuesta diga: “Por favor haz el Abrazo de la Mariposa solo 6 a 8 veces
mientras te concentras en tu lugar seguro/tranquilo”.
Nota: El AM solo se hace de 6 a 8 veces para prevenir la carga de la memoria de trabajo y
decrecer las emociones/sensaciones corporales e imágenes positivas.
Lo siguiente es opcional:
Diga: “Por favor toma un papel y dibuja el lugar seguro/tranquilo que has imaginado.
Cuando hayas terminado, por favor haz el Abrazo de la Mariposa solo 6 a 8 veces
mientras observas tu dibujo”.
Diga: “Puedes llevar tu dibujo a casa y lo puedes usar con el Abrazo de la Mariposa
cuando necesites sentirte mejor”.
Entre Sesiones de Terapia EMDR.
Una vez que los pacientes (niños, niñas, adolescentes y adultos o niños) han aprendido el
Abrazo de la Mariposa; el/la terapeuta pueden instruirlos para que apliquen este método
entre sesiones, con el fin de desensibilizar emociones y/o sensaciones corporales altamente
perturbadoras. Cuando las técnicas de automodulación no les sean rápidamente efectivas o
no efectivas.
Nota: Durante los últimos 24 años; las observaciones de campo y los reportes de las y los
pacientes, han mostrado que si un disparador interno (p.ej., flashbacks, pesadillas,
pensamientos intrusivos, etc.) o estresores externos continuados (p.ej., réplicas del
terremoto, confrontación repentina con el agresor, etc.). Producen altos niveles de
perturbación (SUDS entre 6 y 10); las técnicas de automodulación de afectos no son
rápidamente efectivas o no efectivas para ciertos pacientes [6]. En estas situaciones, los
autores piensan que el empleo del Abrazo de la Mariposa puede ser un mecanismo de
desensibilización. Esto puede ser explicado por la teoría de la memoria de trabajo [14].
Diga: “Ahora que has aprendido el Abrazo de la Mariposa, puedes emplearlo en
cualquier momento cuando tengas emociones y/o sensaciones corporales perturbadoras y
tus técnicas de automodulación parezcan no ser efectivas… Recuerda observar lo que
surge… sin juzgarlo y sin tratar de cambiarlo… (espere 3 segundos). Cuando SIENTAS
EN EL CUERPO que ha sido suficiente baja las manos a tus muslos”.
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Para la Instalación de Recursos y Otros Usos.
Para anclar las emociones, las creencias y las sensaciones físicas agradables; asociadas con
los recursos de cualquiera de los protocolos de desarrollo de recursos o la técnica de
imaginación guiada. Hacer el Abrazo de la Mariposa solo 6 u 8 veces.
Los maestros en una escuela guatemalteca para niños víctimas de violencia parental, les
decían a los niños y niñas que podían sentir el amor de Dios a través del Abrazo de la
Mariposa.
En la tragedia de los 65 mineros fallecidos en Pasta de Conchos, Coahuila (México). Un
paramédico; logró estabilizar y salvarle la vida a un ingeniero en minas que empezaba a
sufrir un infarto, pidiéndole que hiciera el Abrazo de la Mariposa.
Para Laub & Bar-Sade [15], el Abrazo de la Mariposa se convierte en una señal-ancla de
apego, ya que está conectado con el suave toque de mamá o papá o a un “buen abrazo
amoroso” (p.292)
Roy Kiessling (comunicación personal, 2009) mencionó que en ocasiones cuando un niño
quiere un abrazo de un padre, las y los terapeutas pueden enseñar el Abrazo de Mariposa a
los padres de la siguiente manera:
Diga: "Mientras sostiene a su hija/o sentado en su regazo, cruce los brazos por delante o
por detrás, dependiendo de si su hija/o está de frente o de espaldas a usted, a
continuación, haga el Abrazo de la Mariposa".
Con niños muy pequeños, Kiessling le pide a los padres que hagan lo siguiente:
Diga: “Sostenga al bebé con la cabeza contra su pecho o mirando por encima de su
hombro. Usando el pulgar y el meñique de su mano, toque alternativamente los hombros
del bebé”.
Otros profesionales han utilizado este método como un sustituto para tocar a los pacientes
diciendo: "Por favor, date un abrazo de mariposa por mí".
Durante Exposición en Vivo.
Durante exposición en vivo, se puede emplear el Abrazo de la Mariposa para ayudar a
procesar la experiencia traumática. Por ejemplo, en la región guatemalteca del Quiché, las
personas que presenciaban la exhumación de sus familiares emplearon el Abrazo de la
Mariposa para auto confortarse y enfrentar la dolorosa experiencia.
Recientemente el 29 de marzo del 2020 durante la pandemia del Coronavirus (Covid-19) en
España; familiares no pudieron asistir al funeral de sus seres queridos. Pero recibieron el
apoyo en línea de sus amigos, haciendo el Abrazo de la Mariposa, todos al mismo tiempo
frente a la pantalla cada uno de su computadora.
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Como método de Autocuidados.
Los y las terapeutas que trabajan en su consultorio o los miembros del equipo de
intervención temprana de Terapia EMDR que trabajan en el campo; pueden pasar una
película en su mente de las actividades del día mientras realizan el Abrazo de la Mariposa.
Para facilitar al Sistema de Procesamiento de la Información, el procesamiento de cualquier
información somato-sensorial perturbadora [16].
Le invitamos a ver el video con la explicación completa en
https://www.youtube.com/watch?v=nthOmHBxs4s&feature=youtu.be
Situaciones Culturales Especiales.
Con base en la experiencia de campo de los autores; enseñando los Protocolos de
Intervención Temprana EMDR, a estudiantes de 67 países diferentes de todo el mundo.
Creen que en ciertas situaciones culturales; en las que los movimientos oculares podrían
interpretarse como brujería, hechizo, ritual chamánico o hipnosis. Y aumentan el estrés y
ansiedad en los pacientes; el Abrazo de la Mariposa puede ser una alternativa factible, para
hacer que la intervención de Terapia EMDR esté disponible [17].
Referencias
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[9] Becker, Y., Estévez, M.E., Pérez, M.C., Osorio, A., Jarero, I., & Givaudan, M. (2021)
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M. Luber (Ed). Implementing EMDR Early Mental Health Interventions for Man-Made and
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Apéndice
Tere Paredes demostrando el Abrazo de la Mariposa
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Article
Full-text available
The aim objective of this field trial was to evaluate the feasibility and effectiveness of the Acute Stress Syndrome Stabilization Remote Individual (ASSYST-RI) procedure in decreasing the levels of subjective perceived disturbance produced by the psychological distress or physiological reactivity of recent adverse experiences (e.g., kidnappings, COVID-19-related distress, interpersonal violence). A total of 48 participants (39 females and 9 males) ranging in ages from 18 to 67 years old (M=37.1 years) received one-single ASSYST-RI session of 50 minutes average duration. Participation was voluntary with the participants’ verbal informed consent in accordance with the Mental Capacity Act 2005. The telemental health counseling was in compliance with the American Psychological Association (APA) Guidelines for the Practice of Telepsychology. A pre-post design was applied comparing the subjective units of disturbance (SUD) means using a within t-test analysis. Results showed significant differences with a large effect size. Pre-test (M = 8.27, SD = 1.69) and post-test (M = 1.45, SD = 1.66), Cohen’s d =3.32. This field trial provides preliminary evidence on the ASSYST-RI feasibility and effectiveness in decreasing the levels of subjective perceived disturbance produced by the psychological distress or physiological reactivity of recent adverse experiences.
Article
Full-text available
The aim of this longitudinal multisite randomized controlled trial (RCT), using a treatment as usual (TAU) control group design, was to evaluate the effectiveness of the Acute Stress Syndrome Stabilization Remote for Groups (ASSYST-RG) procedure in reducing posttraumatic stress disorder (PTSD), depression, and anxiety symptoms in the general population during the COVID-19 pandemic lockdown in Mexico. A total of 63 adults (60 females and 3 males) met the inclusion criteria. Participants’ ages ranged from 21 to 73 years old (M =43.09 years). Significant differences between groups were found in all variables. Differences between groups were maintained at follow up assessment. ANOVA for repeated-measures (pre-treatment, post-treatment and follow-up) showed that the ASSYST-RG had a significant effect to reduce Posttraumatic Stress Disorder (F (2, 122) = 22.40 p <.000, ηP2 = .269). Anxiety and depression showed a significant interaction effect for time and group (F (1, 61) = 8.89, p <.00, ηP2= .127) and (F (2, 122) = 35.04, p <.001, ηP2 = .365) respectively. No adverse effects or events were reported by the participants during the procedure administration or at three months follow-up while all participants were still in lockdown. None of the participants showed clinically significant worsening/exacerbation of symptoms after the procedure. This randomized controlled trial provides evidence for the effectiveness, efficacy, feasibility, and safety of the ASSYST-RG in reducing posttraumatic stress, anxiety, and depression symptoms in the general population during the COVID-19 pandemic lockdown.
Article
Full-text available
Experiencing cancer is a peculiar stressor within the infrastructure of posttraumatic stress disorder (PTSD) because this debilitating disease involves ongoing stressors and is both acute and potentially chronic. The experience can include a wide range of associated adverse events, such as tumor detection, diagnosis, severity of disease, and prognosis; aggressive treatment; disfigurement and bodily dysfunction; side effects of treatment; impaired physical, social, and occupational functioning; and sometimes, recurrence and diagnosis of terminal illness. This article provides a detailed description of the clinical application of the Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Integrative Group Treatment Protocol (EMDR-IGTP) Adapted for Adolescents and Adults Living with Ongoing Traumatic Stress for the patients with cancer. This protocol administers the eight phases of EMDR individual treatment to a group of patients using an art therapy format (i.e., drawings) and the butterfly hug (a self-administered bilateral stimulation method to process traumatic material). A previous study (Jarero et al., 2015) showed that after 6 sessions of EMDR-IGTP, there was a significant decrease in PTSD symptoms related to the diagnosis and treatment of different types of cancer in adult women. Effects were maintained at 90-day follow-up. In this article, we discuss how this protocol can be used to effectively provide intensive EMDR treatment to large groups of patients, and we provide detailed instructions for its provision to address one of the major psychological dimensions of cancer: the ongoing traumatic stress responses experienced by patients with cancer. A clinical example illustrates the treatment process.
Article
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The purpose of this research is to evaluate the effectiveness of the eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) Integrative Group Treatment Protocol (EMDR-IGTP) in reducing posttraumatic stress disorder (PTSD) symptoms related to the diagnosis and treatment of different types of cancer in adult women. EMDR-IGTP intensive therapy was administered for 3 consecutive days, twice daily, to 24 adult women diagnosed with different types of cancer (cervical, breast, colon, bladder, and skin) who had PTSD symptoms related to their diagnosis and treatment. The data was analyzed using factorial ANOVA with the effects of the EMDR-IGTP evaluated with the Short PTSD Rating Interview as dependent variable and group (two groups of patients: active phase and follow-up phase of cancer treatment) and time (four time points) as independent variables. Post hoc analyses were carried out. Results showed significant main effects for time and group. No significant interaction was found. Results also showed an overall subjective improvement in the participants. This pilot study suggests that intensive administration of the EMDR-IGTP can be a valuable support for cancer patients with PTSD symptoms related to their diagnosis and treatment. Further research with randomized controlled studies is needed to demonstrate the effectiveness of EMDR-IGTP in this population.
Article
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The eye movement desensitization and reprocessing Integrative Group Treatment Protocol (EMDR-IGTP) has been used in its original format or with adaptations to meet the circumstances in numerous settings around the world for thousands of disaster survivors after natural or man-made incidents. In this study, the EMDR-IGTP was applied during three consecutive days to a group of 20 adults during ongoing geopolitical crisis in a Central American country in 2009. Results in this uncontrolled study showed significant decreases in scores on the Subjective Unit of Disturbance Scale and the Impact of Event Scale (IES). Changes on the IES were maintained at 14 weeks follow-up even though participants were still exposed to ongoing crisis. Controlled research is recommended to further evaluate the efficacy of this intervention.
Article
Full-text available
This randomized, controlled group field study was conducted subsequent to a 7.2 earthquake in North Baja California, Mexico. Treatment was provided according to continuum of care principles. Crisis management debriefing was provided to 53 individuals. After this, the 18 individuals who had high scores on the Impact of Event Scale (IES) were then provided with the eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) Protocol for Recent Critical Incidents (EMDR-PRECI), a single-session modified EMDR protocol for the treatment of recent trauma. Participants were randomly assigned to two groups: immediate treatment group and waitlist/delayed treatment group. There was no improvement in the waitlist/ delayed treatment group, and scores of the immediate treatment group participants were significantly improved, compared with waitlist/delayed treatment group paticipants. One session of EMDR-PRECI produced significant improvement on symptoms of posttraumatic stress for both the immediate-treatment and waitlist/delayed treatment groups, with results maintained at 12-week follow-up, even though frightening aftershocks continued to occur frequently. This study provides preliminary evidence in support of the protocol's efficacy in a disaster mental health continuum of care context. More controlled research is recommended to evaluate further the efficacy of this intervention.
Article
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Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is recognized as an effective and efficient treatment for trauma-related issues. This article describes an inte- grated EMDR and group treatment for children and adults traumatized by natural disasters in several Latin American countries. This protocol combines the eight standard EMDR treatment phases with a group therapy model. The hypothesis is that the resulting hybrid offers more extensive reach than did the original EMDR model, which was intended for use with individuals, and takes treatment efficacy and efficiency well beyond that expected from traditional group process. To illus- trate the application of the model, one formally meas- ured field study and nine pilot projects are described. The promising results of this intervention suggest that EMDR is an effective means of providing treatment to large groups of people impacted by large-scale traumatic events (e.g., natural disasters). Controlled research is needed to clarify this issue.
Article
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The EMDR Integrative Group Treatment protocol (EMDR-IGTP) has been used in different parts of the world since 1998 with both adults and children after natural or man-made disasters. This protocol combines the eight standard EMDR treatment phases with a group therapy model, thus providing more extensive reach than the individual application of EMDR. In this study the EMDR-IGTP was used with 16 bereaved children after a human provoked disaster in the Mexican State of Coahuila in 2006. Results showed a significant decrease in scores on the Child's Reaction to Traumatic Events Scale that was maintained at 3-month follow-up. Although controlled research is needed to establish the efficacy of this intervention, preliminary results suggest that EMDR-IGTP may be an effective means of providing treatment to large groups of people impacted by large-scale critical incidents (e.g., human-provoked disasters, terrorism, natural disasters).
Article
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Research has consistently demonstrated that performance is degraded when participants engage in two simultaneous tasks that require the same working memory resources. This study tested predictions from working memory theory to investigate the effects of eye movement (EM) on the components of autobiographical memory. In two experiments, 24 and 36 participants, respectively, focused on negative memories while engaging in three dual-attention EM tasks of increasing complexity. Compared to No-EM, Slow-EM and Fast-EM produced significantly decreased ratings of image vividness, thought clarity, and emotional intensity, and the more difficult Fast-EM resulted in larger decreases than did Slow-EM. The effects on emotional intensity were not consistent, with some preliminary evidence that a focus on memory-related thought might maintain emotional intensity during simple dual-attention tasks (Slow-EM, No-EM). The findings of our experiments support a working memory explanation for the effects of EM dual-attention tasks on autobiographical memory. Implications for understanding the mechanisms of action in EMDR are discussed.
Article
A number of studies indicate that EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) may be efficacious in treatment of children and young people with symptoms of posttraumatic stress. However, reports are limited in the use of the EMDR psychotherapy approach in situations of ongoing violence and trauma. This case study describes work with seven children in an area of ongoing violence who were subject to repeat traumas during the course of an EMDR psychotherapy intervention, using a group protocol. Results indicate that the EMDR approach can be effective in a group setting, and in an acute situation, both in reducing symptoms of posttraumatic and peritraumatic stress and in "inoculation" or building resilience in a setting of ongoing conflict and trauma. Given the need for such applications, further research is recommended regarding EMDR's ability to increase personal resources in such settings.