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Empatía, el arte de entender a los demás

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Resumen La Empatía es la percepción que tenemos sobre una persona con relación a lo que piensa, siente o hace considerando las emociones, necesidades y problemas para poder entender que es lo que sucede que origina sus reacciones, lo que piensa y lo que siente. La empatía ayuda a fortalecer vínculos con la familia primordialmente, los amigos y la sociedad en su conjunto. Este estudio nace con la necesidad de comprender a las personas, sus pensamientos y sus acciones poniéndonos "en los zapatos de otros" para entender mejor a los mismos. El objetivo del presente trabajo es demostrar que la Empatía es una habilidad necesaria para entender y crear nuevas relaciones de sincronía con el mundo que nos rodea entendiendo las motivaciones, limitaciones y realidades de las personas. Para la realización de este artículo se revisaron libros y publicaciones sobre empatía y se llegó a la conclusión de que la empatía es necesaria en cualquier ámbito de la vida para entendernos y comunicarnos mejor. Palabras clave: Motivación, Impulso, Esfuerzo, Voluntad. Summary Empathy is the perception we have of a person in relation to what they think, feel or do considering the emotions, needs and problems in order to understand what is happening that originates their reactions, what they think and what they feel. Empathy helps strengthen ties with the family primarily, friends and society as a whole. This study was born with the need to understand people, their thoughts and actions putting "in the shoes of others" to better understand them. The aim of this paper is to show that Empathy is a necessary skill to understand and create new synchronic relationships with the world around us understanding the motivations, limitations and realities of people. For the realization of this article, books and publications on empathy were reviewed and it was concluded that empathy is necessary in any area of life to understand and communicate better.
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Lic. Marcelo Rivero Guzmán DICYT-UMSS
Empatía, el arte de entender a los demás
Marcelo Álvaro Rivero-Guzmán
Universidad Mayor de San Simón - DICYT
Resumen
La Empatía es la percepción que tenemos sobre una persona con relación a lo que piensa,
siente o hace considerando las emociones, necesidades y problemas para poder entender
que es lo que sucede que origina sus reacciones, lo que piensa y lo que siente. La empatía
ayuda a fortalecer vínculos con la familia primordialmente, los amigos y la sociedad en su
conjunto. Este estudio nace con la necesidad de comprender a las personas, sus
pensamientos y sus acciones poniéndonos “en los zapatos de otros” para entender mejor a
los mismos. El objetivo del presente trabajo es demostrar que la Empatía es una habilidad
necesaria para entender y crear nuevas relaciones de sincronía con el mundo que nos rodea
entendiendo las motivaciones, limitaciones y realidades de las personas. Para la realización
de este artículo se revisaron libros y publicaciones sobre empatía y se llegó a la conclusión
de que la empatía es necesaria en cualquier ámbito de la vida para entendernos y
comunicarnos mejor.
Palabras clave: Motivación, Impulso, Esfuerzo, Voluntad.
Summary
Empathy is the perception we have of a person in relation to what they think, feel or do
considering the emotions, needs and problems in order to understand what is happening
that originates their reactions, what they think and what they feel. Empathy help s
strengthen ties with the family primarily, friends and society as a whole. This study was born
with the need to understand people, their thoughts and actions putting "in the shoes of
others" to better understand them. The aim of this paper is to show that Empathy is a
necessary skill to understand and create new synchronic relationships with the world
around us understanding the motivations, limitations and realities of people. For the
realization of this article, books and publications on empathy were re viewed and it was
concluded that empathy is necessary in any area of life to understand and communicate
better.
Keywords: Motivation, Impulse, Effort, Will.
Lic. Marcelo Rivero Guzmán DICYT-UMSS
Introducción
Desde la antropología, la ciencia cognitiva, la filosofía, la neuropsicología, la psicología del
desarrollo, la primatología y la sociología se ha mostrado interés por la empatía, acordando
que es sumamente importante para el ser humano pero con cierta controversia sobre su
origen, su formación y sus efectos.
Al hablar de empatía hablamos de un concepto relativamente nuevo, introducido por
primera vez por el psicólogo Theodor Lips en 1903. Desde entonces el concepto se ha ido
extendiendo y han surgido varias definiciones encargadas de explicar esta capacidad
natural, compartida con otros mamíferos –como los chimpancés, los elefantes, las ballenas
o los delfines– capaces de percibir y reaccionar al dolor dando respuestas solidarias.
Definimos la empatía como la capacidad de captar lo que otro piensa y necesita y la
conexión sincera con su sentir como si fuera propio –a pesar de que no sea lo mismo que
uno pensaría o sentiría en la misma situación– sintiendo a la vez el deseo de consolar y de
ayudar. Significa ir más allá de la focalización con uno mismo, significa salir del propio yo
para abrirse a los demás. Esta capacidad predispone no solo a sentir el sufrimiento sino a
compartir también la dicha y a participar de la alegría de otra persona.
A nivel neuronal el ser humano está preparado para sentir a otro, experimentando lo que
siente y hace, como si estuviéramos en su piel, vibrando con su sentir. No proviene de
imperativos religiosos ni de obligaciones impuestas por las normas sino del sentido de
humanidad que de una manera natural todos poseemos. La evolución nos ha asegurado la
capacidad de preocuparnos por los demás haciéndonos animales gre-garios con impulsos
instintivos para protegernos unos a otros para favorecer la supervivencia, tanto individual
como grupal. Para sobrevivir estamos programados para la lucha pero también para el
altruismo. La empatía puede ser cognitiva y emocional.
La empatía que más nos humaniza comprende las dos capacidades a la vez, con una
conexión y participación emocional profunda con otra persona, acompañada de una
evaluación cognitiva, poniéndose en marcha una actitud activa dirigida a aliviar el
sufrimiento cuando se producen sentimientos dolorosos. Las dos variantes de empatía se
basan en circuitos cerebrales diferenciados.
La empatía cognitiva implica tener pensamiento en perspectiva para imaginar qué piensa y
siente otro: qué sientes. qué piensas. Mientras que la empatía emocional conlleva:
Siento lo que sientes, es decir, emocionalmente se sienten las emociones que siente la otra
persona. Anteriormente a la empatía emocional y a la cognitiva tiene origen una empatía
primigenia. Se contagia la risa, se contagia el llanto, se contagia el bostezar. Podríamos decir
que esta es una muestra de sensibilidad compartida y se puede considerar la primera
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empatía, la más básica y la que nos muestra la sincronización con los cuerpos de los demás,
como las aves migratorias sincronizan necesidades comunes que las empujan a emprender
el vuelo para un largo viaje. Esta sensibilidad es anterior a la actividad consciente.
Tener la perspectiva de otro –empatía cognitiva– comprender sus reacciones, comprender
cómo se siente, pero sin compartir el sentir, es una forma parcial de empatía. Esta capacidad
incluso puede ser utilizada con fines contrarios a la empatía y se puede convertir en una
forma de utilitarismo, ya que permite la manipulación. Conocer lo que hiere puede ser
usado con crueldad. La extorsión y la tortura justamente se basan en saber conocer lo que
otro necesita, piensa y siente.
MATERIALES Y METODOS
Se realizó una revisión bibliográfica a diferentes artículos, libros y folletos relacionados con
el término empatía.
DEFINICION DE EMPATIA
La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando
experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo . La palabra empatía
es de origen griego “empátheia” que significa “emocionado”.
La empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente relacionada con
el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la capacidad de ayudar.
Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás poniéndose en
su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los principios morales.
La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que se desarrolla a través de la empatía, ayuda
a comprender mejor el comportamiento en determinadas circunstancias y la forma como
el otro toma las decisiones.
La persona empática se caracteriza por tener afinidades e identificarse con otra persona. Es
saber escuchar a los demás, entender sus problemas y emociones. Cuando alguien dice
"hubo una empatía inmediata entre nosotros", quiere decir que hubo una gran conexión ,
una identificación inmediata.
La empatía es lo opuesto de antipatía ya que el contacto con la otra persona genera placer,
alegría y satisfacción. La empatía es una actitud positiva que permite establecer relaciones
saludables, generando una mejor convivencia entre los individuos.
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La empatía no es un agregado superficial, adicional, liviano, de la vida moral. Es un factor
esencial para la resolución de conflictos. Personas que han sufrido dolor, frecuentemente
responden infligiendo dolor a otros. El resultado conduce a la violencia, a veces emocional,
otras veces física, dirigida contra individuos e incluso contra grupos enteros. La única
alternativa genuina, no violenta, es poder ingresar en el dolor de la otra persona, de tal
manera de que sepa que ha sido comprendida, su humanidad reconocida y su dignidad
afirmada. Pero la empatía activa cambia la vida, no solo para uno sino también para la gente
con la que uno interactúa. En lugar de responder con enojo a la ira de otra persona, es
necesario intentar conocer el motivo del enojo. En general, si la intención es la de tratar de
cambiar el comportamiento de alguien, es necesario ubicarse en su mente, ver el mundo a
través de sus ojos y tratar de sentir lo que siente esa persona, y luego decir la palabra o
actuar de tal forma que apele a sus emociones, no de las de uno mismo. Muy poca gente lo
logra. Los que sí pueden hacerlo, cambian el mundo.
LA EMPATIA COMIENZA DENTRO
Freud observaba: "Los mortales no pueden guardar ningún secreto. Si sus labios callan,
chismean con la punta de los dedos; la traición se abre paso a través de todos los poros". El
jugueteo ner-vioso del negociador desmiente su expresión impávida; el estudiado
desinterés del cliente que discute el precio de un auto se contradice con las miradas
entusiastas que hecha al convertible codiciado. Saber de -tectar esas pistas emocionales es
sumamente importante en aquellas si-tuaciones en que alguien tiene motivos para
disimular sus verdade-ros sentimientos, cosa habitual en el mundo de los negocios. Percibir
lo que otros sienten sin decirlo es la esencia de la empatía. Rara vez el otro nos dirá con
palabras lo que experimen-ta; en cambio, nos lo revela por su tono de voz, su expresión fa-
cial y otras maneras no verbales. La capacidad de percibir esas comunicaciones sutiles nace
de aptitudes más básicas, sobre todo del conocimiento de uno mismo y del autodominio. Si
no pode-mos percibir nuestros propios sentimientos (o impedir que nos aho-guen) nos
veremos irremediablemente fuera de contacto con los e stados de ánimo ajenos.
ESCUCHA ACTIVA
La escucha activa es escuchar con atención lo que el otro dice con su comunicación verbal
no verbal, con la mirada, tono de voz, postura, etc. Para que se pueda producir una
verdadera escucha activa, es necesario estar en un estado de atención plena o consciente,
lo que permite advertir de forma evidente los estímulos que nos llegan del exterior. La
atención consciente se trata de que quien escucha se centre de manera exclusiva en la otra
persona durante un tiempo determinado, es decir, lo que se llama “detener la mente”, no
pensar en nada, solo estar concentrado en lo que el otro está diciendo, teniendo interés
por todo lo que se escucha y se observa sin juzgarlo.
Nuestra mente a través del juicio clasifica, escoge, desecha, aprueba y desaprueba y lo hace
con sus propios baremos o parámetros los cuales se han ido construyendo desde la infancia
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producto de la educación, personalidad, experiencia, etc. Al juzgar, sin ser conscientes de
ello, “desconectamos” de lo que el otro dice, dejamos de escucharle, pasamos de estar
centrados en el diálogo exterior para conectar con “nuestro diálogo interior”
(pensamientos, sentimientos, valores, expectativas, etc.) alejándonos de la posibilidad de
ser empáticos.
Escuchar activamente es un acto intelectual, igual que pensar, juzgar, adivinar o cualquier
otro acto realizado por la mente. Y aunque creamos lo contrario, no se pueden realizar bien
con consciencia dos actos intelectuales simultáneos. Prestar atención plena requiere
realizar un esfuerzo físico y mental considerable para evitar las distracciones que ejercen
otros estímulos. Se puede entrenar y de esta manera estaremos emocionalmente más
predispuestos a comprender al otro.
COMPRENSION
La comprensión es la actitud que surge de prestar atención plena e implica estar abiertos a
explorar el mundo del otro para entender sus sentimientos y necesidades fundamentales.
Comprender es ver con “naturalidad” los actos y sentimientos de los demás, sin juicios, ni
condenas, sino con la convicción de que cualquiera de nosotros podemos caer en lo mismo.
Las personas que en la infancia han sido nutridas afectivamente, porque han sido
aceptadas, cuidadas y queridas, tienen más capacidad para comprender a los demás,
porque tienen menos miedo a que si lo hacen renuncien a mismas. La comprensión no
implica tener simpatía ni antipatía al otro, sino simplemente entenderlo sin juzgarlo.
Además tener comprensión es aplicar la compasión más la acción, lo que nos lleva a
proponer, sugerir o establecer los medios que ayuden a los demás a superar el estado por
el que actualmente pasan. Comprender no significa estar de acuerdo con el otro, ni implica
dejar de lado las propias convicciones y asumir como propias la del otro.
Es más, se puede estar en completo desacuerdo con alguien sin por ello dejar de ser
empáticos y respetar su posición, aceptando como legítimas sus propias motivaciones. Pero
para poder realizar esto sin temor es importante desarrollar también la competencia de la
asertividad.
ASERTIVIDAD
Como lo importante no es tan tanto comprender al igual, sino hacerlo con el diferente y
poder empatizar con él sin renunciar a uno mismo, es necesario desarrollar también la
asertividad. Asertividad es una palabra que procede del latín “asertum” que significa poner
en claro, afirmar e implica tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere,
piensa, siente o necesita, sin incomodar, agredir o herir los sentimientos de la otra persona.
Es valorar tanto la propia perspectiva como la del otro, sin sentirse amenazado por la
diferencia, pero reforzado por la convicción de que, aunque se comprende al otro se
defiende también la propia postura y se busca desde el respeto una alternativa que
beneficie a ambos o perjudique lo mínimo posible. Por ello, en este modelo, a la asertividad
le antecede la comprensión, la cual nos facilita que estemos más preparados para respetar
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al diferente y poder leer de una forma más adecuada las necesidades del distinto y
empatizar con él, y en base a ello, poder reajustar nuestro actuar para lograr desde la
sinceridad y el respeto el mutuo beneficio.
NACEMOS EMPATICOS
Entonces, ¿hay algo en nuestra biología que nos hace empáticos por naturaleza o, como
defienden otros, es un aprendizaje cultural?
“Tenemos que venir preparados de serie por fuerza, porque un plátano no podrá nunca
llegar a ser empático y nosotros –sentencia Arcadi Navarro–. Ahora bien, de ahí a decir
que los humanos somos empáticos por naturaleza hay un buen trecho”. Sí es cierto, agrega,
que hay algunas características en los seres humanos que les hacen capaces en distintos
grados de ser empáticos.
Si hay que aprenderlas o las llevamos incorporadas de serie es poco relevante para este
investigador. “Nos caracterizamos –recuerda– por una co-evolución clara entre naturaleza
y aprendizaje, genes y ambiente. Hay muchas cosas para las que estamos programados para
aprender [como el lenguaje]. Tal vez por eso los bebés son menos empáticos que un
adulto”.
Algunos animales también parecen demostrar cierta empatía. Jean Decety, investigador de
la Universidad de Chicago y uno de los expertos más pro-minentes en el estudio de la moral,
la empatía y la conducta pro social, realizó un experimento: colocó a una rata atrapada en
un tubo de plástico transparente, de manera que otros roedores pudieran verla. Y estos se
lanzaban a intentar rescatarla, a pesar de que podían optar por ir a engullir chocolate, que
les chifla. ¿Eran empáticos? En cierta forma sí, dice Wassmann, que puntualiza que hay que
distinguir diversos mecanismos dentro de la empatía.
El más básico se activa al ver a otro, como cuando un bebé se pone a llorar porque ve a otro
en pleno berrinche.
Hay mecanismos más complejos, como el que permite identificarse con otra persona; o el
que hace posible que se comprenda la situación de otra persona. Los primeros mecanismos
los compartimos con los animales, el tercero es genuinamente humano. “Para desarrollar
una conducta completamente empática, necesitas el córtex pre frontal, el cerebro social,
propio de las personas”, dice Wassmann.
Una de las teorías neuro-científicas con más peso señala que el cerebro social del que habla
Wassmann se formó hace unos 3,5 millones de años, cuando los primeros humanos salieron
de la selva y empezaron a necesitar una mente más compleja que les permitiera pensar en
los demás, en sus congéneres.
Ser empáticos para sobrevivir. “Hay una hipótesis que usa una metáfora bíblica y afirma
que debemos nuestro cerebro al hecho de que nos expulsaron del paraíso”, señala Òscar
Vilarroya, impulsor de la cátedra El cerebro social, de la UAB. En un momento determinado,
nuestros ancestros se quedaron en la frontera entre la selva y la sabana y en esa situación
era esencial la confianza en los demás integrantes del grupo para avanzar, porque había
innumerables peligros.
“Era clave interpretar la conducta del otro y la empatía permitió desarrollar una
herramienta de pensamiento social muy potente para entender qué pasa a tu alrededor y
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actuar en tu beneficio o el de los tuyos”, dice el neurocientífico.
EMPATIA E INTELIGENCIA EMOCIONAL
Hoy todos hemos oído hablar de la inteligencia emocional, e incluso muchos habremos leído
diferentes libros sobre inteligencia emocional y en especial el de Daniel Goleman.
En resumen la Inteligencia emocional es el sistema en el que se engloban todas las
habilidades relacionadas con la comunicación entre el individuo y los sentimientos (ya sean
propios o ajenos).
La Inteligencia emocional está compuesta por cinco destrezas: autoconciencia, autocontrol,
auto motivación, habilidades sociales y la empatía.
CAPACIDAD EMPATICA Y DESARROLLO DE LA EMPATIA
Los seres humanos no nacemos siendo empáticos, sino que la empatía forma parte de
nuestro correcto desarrollo emocional y social comenzando a desarrollarse desde la
infancia y tomando especial importancia en la adolescencia.
Por ello, la actitud y la educación emocional de los padres es fundamental para que un niño
desarrolle empatía.
Figura1. Capacidad empática.
La empatía por tanto no es un don, ni un rasgo genético o de nacimiento, es una
competencia o habilidad y como tal todos podemos desarrollarla si lo deseamos.
Una persona puede aumentar su capacidad de empatía observando con más detalle a los
demás mientras habla con ellos, prestándoles toda su atención y observando todos los
mensajes que esa persona transmite, esforzándose por ponerse en su lugar y “leer” lo que
siente.
TIPOS DE EMPATIA
Lic. Marcelo Rivero Guzmán DICYT-UMSS
Existen tres tipos de empatía:
La Empatía Cognitiva: Es la que se percibe cuando uno ve cómo son las cosas que ocurren
y adopta la perspectiva del otro. Las personas con éste tipo de empatía las podemos
encontrar en el ámbito organizacional o de la empresa. Un ejemplo de empatía cognitiva es
la del líder que logra que sus trabajadores obtengan buenos resultados porque consigue
explicar las cosas de forma que le entiendan y eso hace que estén motivados. También
ejecutivos con gran empatía cognitiva, tienen puestos en el extranjero porque captan las
normas de otra cultura con mayor rapidez.
La Empatía Emocional: Es la base de la compenetración y de la química, es sentir a la otra
persona, hacerle ver que nos hacemos cargo de su situación. Las personas que destacan en
empatía emocional son buenos consejeros, maestros, profesores, tienen cargos de
responsabilidad en la atención con el cliente y líderes de grupos que gracias a esa capacidad
y tipo de empatía detectan las reacciones en los demás en el momento.
La preocupación empática: Las personas con ésta empatía, sienten la preocupación, notan
que los demás necesitan ésa ayuda y se la ofrecen incondicional y espontáneamente. Son
aquellas personas que pertenecen a un grupo, una empresa o una comunidad, los que
ayudan a los demás sin más y porque les agrada hacerlo cuando lo necesitan.
5 CARACTERISTICAS DE LA EMPATIA QUE SON EJEMPLO DE SU IMPORTANCIA
La empatía es la capacidad de identificarnos con lo que el otro siente o piensa, de compartir
sus sentimientos y emociones. Es una forma saludable de relacionarnos con las otras
personas, y establecer relaciones constructivas y enriquecedoras.
De allí que sea una habilidad social sumamente relevante en nuestras relaciones familiares,
escolares y profesionales. Por eso, a continuación te decimo s cuáles son las cinco
características de la empatía que son ejemplo de su importancia.
1. Saber escuchar
Saber escuchar es una característica fundamental de la empatía. A las personas empáticas
les gusta establecer relaciones enriquecedoras y constructivas. Siempre están dispuestas a
escuchar al otro y son muy buenas conversadoras. Por eso, cuando alguien está enojado o
triste es importante darle la oportunidad para expresar el porqué.
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2. Comprender al otro
La empatía también supone la capacidad de comprender los sentimientos, emociones e
ideas de la otra persona; no solo aquello que el otro es capaz de expresar verbalmente,
sino también todo aquello que manifiesta con sus gestos, comportamientos y decisiones.
Una persona empática es capaz de comprender al otro al punto de poder sentir lo que la
otra persona siente y de entender sus estados mentales de manera sincera.
En la empatía hacemos que el otro se sienta comprendido. Así, cuando reconfortamos a
alguien en momentos difíciles, estamos teniendo una actitud empática.
3. Identificarse con el otro
Ser empáticos es también ser capaces de ponernos en el lugar del otro, entender de manera
honda y sincera lo que piensa o cree, lo que siente o le preocupa, lo que lo hace sufrir o
alegrarse.
Así, una persona empática puede ponerse en la situación emocional del otro y entender de
manera profunda sus sentimientos, miedos o creencias.
Esto se pone de manifiesto, por ejemplo, cuando alguien nos intenta mostrar las soluciones
a un problema recordando que también ha pasado situaciones similares en el pasado.
4. Ser solidarios
Una persona empática tiene una elevada sensibilidad hacia lo que sienten o padecen las
otras personas. Por eso, la empatía tiene mucho que ver con la solidaridad, con las ganas
de ayudar al otro, especialmente cuando pasa por una situación de necesidad. Un ejemplo
de esto es ayudar a un amigo que está pasando por un momento difícil.
5. Ser respetuosos
En definitiva, ser empáticos también implica respetar al otro en sus sentimientos , ideas,
conductas, decisiones y, en suma, en su forma de ser y afrontar la vida, aunque no estemos
de acuerdo ni sea de nuestro agrado.
Por eso, la empatía es un valor fundamental para vivir en sociedad, porque nos permite
comprender a las otras personas y respetar la forma en que manifiestan sus ideas,
sentimientos e inquietudes frente al mundo.
Somos empáticos cuando, por ejemplo, apoyamos a nuestros familiares, amigos o colegas
cuando emprenden aventuras o proyectos que, a veces, no podemos entender del todo.
Lic. Marcelo Rivero Guzmán DICYT-UMSS
¿COMO POTENCIAR LA EMPATIA?
1. Hablar con extraños: la gente sumamente empática alberga la curiosidad de un niño
y encuentra al resto más interesante. Su interés por la naturaleza humana les invita
a conversar con extraños, expandirse y conocer personas con visiones muy
diferentes aprovechando cualquier situación cotidiana.
2. Desafiar prejuicios y descubrir puntos comunes: las personas empáticas se alejan
de una concepción del mundo plagada de clichés e ideas preconcebidas. Adquieren
un espíritu independiente al tiempo que tolerante a la búsqueda de compartir con
la gente en lugar de destacar los aspectos que los dividen.
3. Probar la vida de los otros: nos educamos en conocimiento y este deviene de la
experiencia: probar y equivocarse. Siempre es positivo asistir a ritos religiosos
diferentes al nuestro, pasar unas vacaciones como voluntario en un país en vías de
desarrollo…toda acción enriquece al humanista.
4. Escuchar y abrirse: una persona con alta empatía no duda en escuchar sinceramente
a los demás y hace todo lo posible por comprender su estado emocional. También
vive desprovista de máscaras y revela sus sentimientos, así crea un vínculo empático
con los demás.
5. Inspirar la acción de masas y cambio social: una actitud empática puede movilizar
conciencias para una revolución social. Ejemplos como la preocupación global por
las víctimas de algún desastre natural de gran magnitud. Las redes sociales pueden
ser el futuro de la conexión empática.
6. Desarrollar una ambiciosa perspicacia: aplicar la empatía con los enemigos a modo
de “empatía instrumental” al igual que Gandhi en su resistencia no violenta.
También afecta al área empresarial para dominar los constantes cambios con el
respaldo de un buen liderazgo.
UNA ACTITUD QUE TIENE QUE VER CON UN INSTINTO
Como el ser humano es un ser gregario, es decir, que está acostumbrado por naturaleza a
convivir con otras personas, la vida en conjunto es parte de la esencia que nos define y por
lo tanto es muy difícil o casi imposible vivir absolutamente aislados y alejados de toda
civilización.
En esta convivencia surgen diferentes comportamientos que son también inherentes a la
cualidad humana y que pueden ser desde los más sensatos y solidario s o egoístas y
malvados. Entre ellos encontramos a la empatía, aquella cualidad que hace que una persona
sienta o se emocione ante el sufrimiento del otro. Entendida como una forma tal vez
abstracta de solidaridad, la empatía es lo que nos permite sentir que otra persona no está
bien y por lo tanto, al sentir ese sufrimiento en nuestro cuerpo y alma, actuar para ayudar
a esa persona a que salga adelante o al menos consolarla.
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EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Para poder comprender mejor por qué se da la empatía en una persona es interesante
señalar que la misma tiene que ver con la habilidad de desarrollar a su vez ciertos niveles
de inteligencia emocional, aquello que nos hace ser sensibles y permeables al sufrimiento
tanto propio como ajeno.
Mientras hay personas que son educadas y criadas sin el más mínimo interés por desarrollar
inteligencias emocionales pero tal vez cognitivas, también hay personas que debido al
modo en el que han sido criadas o incluso por experiencias vividas, poseen una alta
sensibilidad hacia lo que les pasa a los demás y por lo tanto dan muestras de una mayor
empatía ante situaciones de dolor o sufrimiento.
IMPORTANCIA DE LA EMPATIA
Para cualquier área de la vida, es necesaria una dosis de empatía bien regulada por los
sentimientos, y controlada adecuadamente, con el fin de establecer relaciones de
convivencia agradables y satisfactorias.
En cualquier ámbito del día a día, familia, trabajo, amigos, tiempo libre… se emplea esta
maravillosa cualidad. Esto hace pensar que las personas con cierta falta de empatía, que no
conocen los beneficios de su práctica ni tienen el ánimo de saber de ella, se pierden un
tesoro emocional tan grande, como para destruir familias, parejas, amistades… y ni siquiera
reparar los daños, ni asumir la responsabilidad de esos dramas personales.
La importancia de la empatía reside en la familia, y es ella quien debe potenciarla de la
forma más adecuada, y fomentarla desde la infancia en sus hijos. Así, la empatía se
convertirá en algo deseable por todos, y alcanzable en aquellas personas que sepan
valorarla y sentirla.
RESULTADOS
El resultado de una adecuada motivación, es que siempre podrás sortear cualquier objetivo
que te propongas en la medida en que te encuentras motivado realizaras tus tareas
cotidianas con más facilidad sabiendo que las mismas te ayudaran a la consecución
satisfactoria de tus metas.
DISCUSION Y CONCLUSIONES
La motivación es indispensable para el desarrollo personal, haciendo que mejores tus
habilidades para el desarrollo de tus objetivos de superación con la firme convicción de que
todo será mucho mejor de lo que es hoy.
Lic. Marcelo Rivero Guzmán DICYT-UMSS
RECONOCIMIENTOS
En primera instancia quiero agradecer a mi San Simón que me brindó la oportunidad de
estudiar, trabajar, producir y compartir el presente trabajo, asimismo agradezco a mi
Esposa Claudia Fuentes y mis Hijos Fernando y Mateo pilares en mi vida, así como a mi
madre Amparo, mis hermanas Andrea y Giannyra y todas las personas que se tomaron el
tiempo de leer el presente Artículo y dar su opinión o crítica constructiva hacia el mismo,
esto ayudo de sobremanera a la publicación del mismo.
BIBLIOGRAFÍA
Goleman, Daniel (2018), La Inteligencia Emocional en la Empresa, Editorial Conecta Pag.
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"5 características de la empatía que son ejemplo de su importancia". En: Significados.com.
Disponible en: https://www.significados.com/5-caracteristicas-de-la-empatia-que-son-
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CRISTINA, SAEZ (2014). Ponerse en los zapatos del otro. El poder de la empatía. Revista LA
VANGUARDIA, MAGAZINE. Pag. 38 - 42
JONATHAN SACKS (2018). El poder de la empatía, Editorial Ben-Tzion Spitz Pag 2 -3
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Daniel Goleman realiza una profunda investigación acerca del concepto de inteligencia emocional aplicado al trabajo y demuestra que quienes alcanzan altos niveles dentro de las organizaciones poseen un gran control de sus emociones, están motivadas y son generadoras de entusiasmo. Saben trabajar en equipo, tienen iniciativa y logran influir en los estados de animo de sus compañeros. Goleman aborda tres grandes temas que se relacionan con el trabajo: las capacidades emocionales individuales, las habilidades para trabajar en equipo y la nueva empresa organizada con inteligencia emocional. Demuestra la importancia de adaptarse a las nuevas condiciones en las empresas modernas, la necesidad del autocontrol en situaciones de estrés y la importancia de ser honesto, integro, responsable. Los gerentes mas eficaces son emocionalmente inteligentes debido a su claridad de objetivos, su confianza en si mismos, su poder de influir positivamente y de leer los sentimientos ajenos. La buena noticia es que la inteligencia emocional se puede aprender. A nivel individual, sus elementos son fáciles de identificar, se pueden evaluar y mejorar. Indudablemente, esta capacidad no es mágica. No nos haremos ricos con solo practicarla, pero lo cierto es que si ignoramos el elemento humano estamos destinados al fracaso. En el complejo mundo moderno, el progreso de las empresas y de los individuos que las componen dependerá cada vez mas de la inteligencia emocional. En la actualidad, los requisitos para realizar una carrera profesional interesante, para obtener altos cargos, y hasta para permanecer en un trabajo que nos satisfagan cada vez mayores. La carrera por obtener títulos de grado y posgrado es muy competitiva. Algunos ejecutivos buscan otras posibilidades de trabajo para no correr el riesgo de quedar desempleados a causa de los grandes cambios y reestructuraciones que se producen en las empresas modernas. Desde los cargos iniciales hasta los mas altos, el factor clave no es el cociente intelectual, los títulos o diplomas académicos, sino la inteligencia emocional. Aptitudes como el autoconocimiento, la seguridad en uno mismo, y el autocontrol, el compromiso, la integridad y la habilidad de comunicarse con eficacia son algunas de las características que analiza Goleman con lucidez e intuición. gracias al estudio de mas de quinientas organizaciones, demuestra que estas capacidades son las requeridas en el mercado de trabajo actual.
El poder de la empatía
  • Jonathan Sacks
JONATHAN SACKS (2018). El poder de la empatía, Editorial Ben-Tzion Spitz Pag 2 -3