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Abstract

Objetivo: Caracterizar la dimensión del ejercicio y la actividad física, así como su relación con la carga académica, de los estudiantes universitarios de Popayán-Colombia. Metodología: Cuantitativa de tipo descriptivo-correlacional con un muestreo aleatorio de 350 estudiantes de nueve facultades de una institución de educación superior durante el segundo período de 2016, se empleó el Cuestionario de estilos de vida en jóvenes universitarios ―CEVJU-R―. Resultados: Se identificaron prácticas “no saludables” cuya motivación para realizar ejercicio fue “mantener la salud” y la primera inspiración para no realizar esas prácticas fue ‘pereza’; además se evidenció diferencia significativa de las práctica entre hombres y mujeres (p≤ 0,05), estableciendo una relación positiva entre carga académica y nivel de actividad física. Conclusiones: Los hombres presentaron prácticas más saludables que las mujeres; se comprobó también que los estudiantes que presentaron una carga académica alta obtuvieron calificaciones altas en dicha dimensión, por lo que se ubicó en el rango de prácticas “no saludables”, lo que se asocia con poca o baja actividad física.
* Fisioterapeuta. Candidata a Doctora en ciencias Biomédicas. Universidad del Cauca. Popayán, Colombia. Autor para correspondencia. Correo
electrónico: najamoto@unicauca.edu.co. orcid.org/0000-0003-1953-4101.
** Fisioterapeuta. Universidad del Cauca. Popayán, Colombia. Correo electrónico: raquelveleztobar@gmail.com.
orcid.org/0000-0002-7579-1834
*** Licenciado en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deportes. Universidad del Cauca. Popayán, Colombia.
Correo electrónico: earojas@unicauca.edu.co. orcid.org/0000-0003-1230-6640
ACTIVIDAD FÍSICA Y SU RELACIÓN CON
LA CARGA ACADÉMICA DE ESTUDIANTES
UNIVERSITARIOS
Nancy Janneth Molano-Tobar*
Raquel Amalia Vélez-Tobar**
Efraín Alirio Rojas-Galvis***
Recibido en abril 31 de 2018, aceptado en agosto 13 de 2018
Citar este artículo así:
Molano-Tobar NJ, Vélez-Tobar RA, Rojas-Galvis EA. Actividad física y su relación con la carga académica de
estudiantes universitarios. Hacia Promoc. Salud. 2019; 24 (1): 112-120. DOI: 10.17151/hpsal.2019.24.1.10
Abstract
Objetivo: Caracterizar la dimensión del ejercicio y la actividad física, así como su relación con la
carga académica, de los estudiantes universitarios de Popayán-Colombia. Metodología: Cuantitativa
de tipo descriptivo-correlacional con un muestreo aleatorio de 350 estudiantes de nueve facultades de
una institución de educación superior durante el segundo período de 2016, se empleó el Cuestionario
de estilos de vida en jóvenes universitarios ―CEVJU-R―. Resultados: Se identicaron prácticas “no
saludables” cuya motivación para realizar ejercicio fue “mantener la salud” y la primera inspiración
para no realizar esas prácticas fue ‘pereza’; además se evidenció diferencia signicativa de las prácticas
entre hombres y mujeres (p≤ 0,05), estableciendo una relación positiva entre carga académica y
nivel de actividad física. Conclusiones: Los hombres presentaron prácticas más saludables que las
mujeres; se comprobó también que los estudiantes que presentaron una carga académica alta obtuvieron
calicaciones altas en dicha dimensión, por lo que se ubicó en el rango de prácticas “no saludables”, lo
que se asocia con poca o baja actividad física.
Key words
Actividad física, ejercicio, estudiantes, estilo de vida, joven (source: MeSH, NLM).
Hacia promoc. salud., Volumen 24, No.1, enero - junio 2019, págs. 112-120 ISSN: 0121-7577 (Impreso) ISSN: 2462-8425 (En línea)
DOI: 10.17151/hpsal.2019.24.1.10
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Actividad física y su relación con la carga académica de estudiantes universitarios
Hacia la Promoción de la Salud, Volumen 24, No.1, enero - junio 2019, págs. 112 - 120
PHYSICAL ACTIVITY AND ITS RELATIONSHIP WITH THE ACADEMIC
RESPONSIBILITIES OF UNIVERSITY STUDENTS
Resumen
Objective. To characterize the dimension of exercise and physical activity as well as its relation to
the academic responsibilities of university students of Popayán-Colombia. Methodology. Quantitative
descriptive-correlational type sstudy, with a random sample of 350 students from nine faculties of a
Higher Education institution during the second period of 2016. The Lifestyles Questionnaire for Young
University Students (CEVJU-R) was used. Results: “Unhealthy” practices were identied whose
motivation to exercise was “ health maintenance” and the rst inspiration for not performing these
practices was “laziness”. There was also a signicant difference in practices between men and women
(p ≤0, 05) establishing a positive relationship between academic responsibility and level of physical
activity. Conclusions: Men presented healthier practices than women. It was also found that the students
presenting a high academic responsibility obtained high scores in this dimension, so it was placed in the
range of “unhealthy” practices which is associated with little or low physical activity.
Palabras clave
Physical activity, exercise, students, lifestyle, young (fuente: DeCS, BIREME).
ATIVIDADE FÍSICA E SUA RELAÇÃO COM A GRADE CURRICULAR DE
ESTUDANTES UNIVERSITARIOS
Resumo
Objetivo: Caracterizar a dimensão do exercício e a atividade física, assim como sua relação com a
grade curricular, dos estudantes universitários de Popayán-Colômbia. Metodologia: Quantitativa de
tipo descritivo correlacional com uma amostra aleatória de 350 estudantes de nove faculdades de uma
instituição de ensino superior durante o segundo período de 2016, utilizou-se o Questionário de estilos
de vida em jovens universitários ―CEVJU-R―. Resultados: Identicaram se práticas “não saudáveis”
cuja motivação para realizar exercício foi “manter a saúde” e a primeira inspiração para não realizar
essas práticas foi ‘preguiça’; além se evidenciou diferença signicativa das práticas entre homens e
mulheres (p≤ 0,05), estabelecendo uma relação positiva entre grade curricular e nível de atividade física.
Conclusões: Os homens presentaram práticas mais saudáveis que as mulheres; se comprovou também que
os estudantes que presentaram uma grade curricular alta obtiveram notas altas nesta dimensão, pelo que
situa-se na categoria de práticas “não saudáveis”, o que se associa com pouca ou baixa atividade física.
Palavras chave
Atividade física, exercício, estudantes, estilo de vida, jovem (fonte: DeCS, BIREME).
114 Nancy Janneth Molano-Tobar, Raquel Amalia Vélez-Tobar, Efraín Alirio Rojas-Galvis
INTRODUCCIÓN
La Organización Mundial de la Salud ―OMS―
denió en 1986 al estilo de vida, mediado desde
la subjetividad del individuo y condicionado
por sus experiencias, vivencias y expectativas
propias (1); de ello se pueden asociar los estilos
de vida saludables y no saludables, estos últimos
ocasionando una carga mundial de enfermedades
no transmisibles que sigue en aumento (2).
La población entre los 15 y 24 años de edad,
constituye un asunto de especial interés a nivel
mundial debido a su fuerte tendencia por cambiar
y adoptar hábitos de vida que implican conductas
más riesgosas para su salud (3). Esto constituye
un ingrediente cultural (4) poco explorado para el
contexto del suroccidente colombiano y más aún
para la ciudad de Popayán.
La mayor parte de los estudiantes universitarios
están dentro del rango de edad de los 15 y 24 años,
constituyendo un grupo vulnerable en relación
con sus estilos de vida saludable; por ejemplo,
el incremento de obesidad reportada en “Estados
Unidos, donde la prevalencia de sobrepeso en
este grupo de edad es del 34%, en Brasil, es el
problema nutricional más importante, presente en
aproximadamente el 20% de los adolescentes” (5);
lo que supone un riesgo derivado de los cambios
que el joven experimenta al momento de ingresar
a la universidad. Asimismo, la sociedad espera que
el joven se convierta en un adulto capaz de sostener
relaciones con otros y que adquiera habilidades
para interactuar en diversos contextos, al igual que
evite comportamientos que no son positivos para
su pleno desarrollo (6).
Por otro lado el estudiante universitario aumenta el
número de horas que permanece al interior de las
aulas, así como el tiempo dedicado a las sesiones de
estudio, convirtiéndose en una persona sedentaria
cuando se compara con el estudiante que cursa
educación secundaria; desde el punto de vista de
los estudiantes universitarios se observa que gozan
de mayor independencia a la hora de seleccionar
la calidad, cantidad y horario para la ingesta de
alimentos, llevándolos en ocasiones a inadecuados
hábitos alimenticios que generan cambios en su
estilo de vida, pudiendo desembocar en un riesgo
para su salud (7).
Desde una concepción terapéutico-preventiva,
la actividad física ―AF― es considerada
fundamentalmente como una estrategia para
curar o prevenir enfermedades diversas (8). En
esta concepción la enfermedad se convierte en
el principal referente para explicar las relaciones
entre AF y salud, por lo que la manera de evaluarse
depende de la intensidad de las diferentes formas
de AF; lo anterior, genera diversos benecios
que hoy en día representan una necesidad dada la
relación directa con factores de riesgo en salud (9).
La conducta sedentaria es un término que “se
ve inuenciado por las creencias personales,
características físicas y otras conductas anes”
(10); también se ha observado que la inactividad
física es el cuarto factor de riesgo en cuanto a la
mortalidad mundial (6 % de las muertes registradas
en todo el mundo), en tanto que un 60 % de la
población mundial no realiza la AF necesaria para
obtener benecios para su salud (11); hecho que
para la población de estudiantes universitarios
requiere vericarse y establecer así las relaciones
con la salud para generar políticas institucionales
en pro del bienestar universitario.
El objetivo del presente trabajo es caracterizar
la dimensión del ejercicio y la AF, así como su
relación con la carga académica de los estudiantes
universitarios de Popayán-Colombia.
MATERIALES Y MÉTODOS
El trabajo tuvo un enfoque cuantitativo de tipo
descriptivo-correlacional con corte transversal,
que obedece a la descripción de las variables y la
obtención mediante análisis estadístico del grado
de asociación.
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Actividad física y su relación con la carga académica de estudiantes universitarios
Hacia la Promoción de la Salud, Volumen 24, No.1, enero - junio 2019, págs. 112 - 120
La muestra probabilística con un margen de error
del 5 % y nivel de conanza del 95 % estuvo
conformada por 350 jóvenes universitarios de
pregrado de una institución de educación superior
―IES― pública de la ciudad de Popayán-
Colombia, tomada del total de la población
matriculada (1580) en los diferentes cursos
ofrecidos por el “Programa de Actividad Física
Formativa” y que cumplieron los criterios de
inclusión establecidos durante el segundo período
académico de 2016.
Los criterios de inclusión fueron: tener entre 15 y
24 años de edad, estar matriculado en alguno de
los cursos que ofrece el “Programa de Actividad
Física Formativa”, así como aceptar y rmar el
consentimiento informado.
Para la recolección de información se aplicó
el Cuestionario de estilos de vida en jóvenes
universitarios ―CEVJU-R― (12) (validado de
acuerdo a una prueba piloto), compuesto por:
(i) un apartado de datos sociodemográcos y
académicos; (ii) ocho dimensiones de los estilos de
vida: actividad física; tiempo de ocio; alimentación;
consumo de alcohol; cigarrillo y drogas ilegales;
sueño; habilidades interpersonales; afrontamiento
y estado emocional percibido.
En total consta de 68 ítems con opción de respuesta
cerrada, según escala de Likert (pregunta de
prácticas), múltiple opción de respuesta (preguntas
de recursos), única opción de respuesta (preguntas
de motivaciones).
Los datos fueron analizados con el programa
SPSS versión 20.0 para Windows. Se aplicaron
los estadísticos de tipo descriptivo, mientras que
para determinar la relación entre variables se
aplicó la prueba U de Mann-Whitney y el índice
de correlación de Pearson donde el nivel de
signicancia correspondió a p≤ 0,005.
Dentro de los aspectos éticos y legales el proyecto
fue presentado a la institución con base en las
disposiciones de la Declaración de Helsinki para
el trabajo con humanos, teniendo en cuenta que el
proyecto es catalogado como de ningún riesgo.
RESULTADOS
Se encontró que el 54,9 % de la población era
del sexo masculino (n=192) con una media de
edad de 19,9 (+/-2) años. Para el índice de masa
corporal ―IMC― se evidenció que el 76,9
% de la población presentaba un peso normal
para su talla (n=269), seguido por el 12,6 %
que presentaba sobrepeso (n=44). Respecto al
estrato socioeconómico se encontró que el 30,9
% pertenecían al estrato 1 (n=108), el 28,3 % al
estrato 2 (n=99) y el 23,1 % al estrato 3 (n=81%).
El 90,3 % de estudiantes encuestados eran solteros
(n=316). La raza que predominó fue la mestiza,
que representaba el 68,6 % de la población
(n=240), seguida de la raza indígena con un 12,6
% (n=44) y la afrodescendiente que era del 10,6 %
(n=37). El 64,6 % de los estudiantes procedía de la
zona urbana (n=226) y el 35,4 % de la zona rural
(n=124). De acuerdo con las creencias religiosas se
encontró que el 54,6 % de la población profesaba
la religión católica (n=191), mientras que el 33,7
% manifestó que no pertenecía a ninguna religión
(n=118).
Frente a la caracterización académica se encontró
que el 93,7 % de la población estudiaba en la
jornada diurna (n=328) con una media de carga
académica de 18,4 (+/-6) horas semanales. Se
estableció que el 27,4 % de los encuestados
pertenecían a la Facultad de Ciencias de la Salud
(n=96), seguido por el 17,4 % que pertenecían a
la Facultad de Ciencias Naturales, Exactas y de la
Educación (n=61), en tercer lugar se encontraban
los estudiantes pertenecientes a la Facultad de
Ingeniería Electrónica y Telecomunicaciones que
representaban el 12,3 % (n=43).
Para las prácticas de ejercicio y AF de la población
encuestada se identicaron prácticas no saludables
(media 7,5 +/-2,1).
116 Nancy Janneth Molano-Tobar, Raquel Amalia Vélez-Tobar, Efraín Alirio Rojas-Galvis
En el presente estudio, según las motivaciones,
se evidenció que realizan AF para beneciar su
salud (51,1 %); mientras que para no realizarla se
destacó la pereza (57,4 %).
Sobre las percepciones que tienen los estudiantes
frente a su estilo de vida, aludieron que “podría
cambiarlas, pero no sabe si lo hará” (33,4 %);
entretanto el 27,1 % está satisfecho con sus
prácticas y no piensa que sean un problema.
Al evaluar los recursos con los que cuenta el
estudiante para realizar las prácticas de AF,
manifestaron: contar con un buen estado de
salud (54,3 %); tiempo para realizarla (48,1 %);
implementos deportivos (38,8 %); así como
personas con las cuales hacerla (31,8 %).
En el tratamiento estadístico se encontraron
diferencias signicativas (p≤0,05) para el género
femenino, especícamente en las dimensiones
de: AF (p=0,00); consumo de alcohol, cigarrillo y
drogas ilegales (p=0,00); relaciones interpersonales
(p=0,049); afrontamiento (p=0,010); estado
emocional percibido (p=0,001).
Se utilizó el coeciente de correlación de Pearson,
evidenciando “una correlación perfecta cuando es
1 ó -1, fuerte entre 0,5 a 1 ó -0,5 a -1, moderada
entre 0,3 a 0,5 ó -0,3 a -0,5, y débil de 0,1 a 0,3 ó
-0,1 a -0,3” (13). Con base en lo anterior, se logró
establecer una débil correlación (0,293) entre la
cantidad de horas presenciales en la universidad
frente a las prácticas saludables de AF.
DISCUSIÓN
La presente investigación evidencia que en su
mayoría los jóvenes de la IES pertenecen a las
etnias mestiza (68,6 %), indígena (12,6 %) y
afrodescendiente (10,6 %). En estos resultados se
encontró una proporción parecida a la reportada en
el último censo general de población de 2005 donde
se muestra que en el suroccidente colombiano
predomina la raza mestiza (62 %), entretanto un
20 % de la población total está representada por
indígenas y afrodescendientes (14), lo que denota
la diversidad étnica y riqueza racial; motivo de
futuras investigaciones asociadas a los estilos de
vida multiétnicos de la ciudad.
El origen social de los estudiantes de las IES
públicas colombianas es, sin duda, un aspecto
importante para establecer el tipo de estudiante
que ingresa a los planteles educativos desde el
punto de vista de la capacidad económica de sus
familias; en este estudio se encontró que la gran
mayoría de estudiantes pertenecían al estrato 1
(30,9 %), 2 (28,3 %) y 3 (23,1 %), al respecto es
interesante llamar la atención de estos resultados
que en general parecen concordar con los
objetivos sociales de la educación superior pública
colombiana; objetivo, entre otros, propuesto por
parte de la Universidad del Cauca en sus logros de
impacto social (15).
La población estudiada declaró ser
mayoritariamente católica (54,6 %), aunque es
interesante resaltar el porcentaje de estudiantes
que se declararon indiferentes (33,7 %). Este
hallazgo es interesante puesto que coincide con
los procesos investigativos del país (16), inriendo
que todavía la población colombiana se dene
como católica; sin embargo el fenómeno del
ateísmo y del agnosticismo es minoritario pero
presente, por lo que se podría prever una fuerte y
creciente tendencia no religiosa en Colombia.
En cuanto a la composición corporal de la
población objeto de estudio se halló que la mayoría
tenían un IMC normal (76,9 %), seguido por el 18
% de la población en sobrepeso y obesidad; estos
datos son similares a los reportados por Ramírez
Vélez et al. (17) que describen que la tendencia
de exceso de peso en el ámbito universitario es
similar en otros países y posiblemente se atribuya
la disminución en los niveles saludables de AF
a los cambios en la alimentación y a la suma
de otros factores ambientales y sociales que
determinan que un sujeto sea físicamente activo.
Estudios de Rangel Caballero et al. (18) presentan
valores análogos, aludiendo que a medida que el
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Hacia la Promoción de la Salud, Volumen 24, No.1, enero - junio 2019, págs. 112 - 120
estudiante universitario dedica mayor tiempo a sus
actividades académicas también se ve disminuido
el nivel y la práctica de AF; quizás, por los
compromisos que aumentan cada que avanzan en
la carrera y a las pocas horas de ocio y tiempo libre
del que gozan los jóvenes estudiantes.
Se pudo identicar una tendencia de realizar AF
“pocas veces” o ‘nunca’ durante al menos 30
minutos tres veces a la semana. Este hallazgo
aleja a la población del mínimo estipulado por
la OMS, concordando con Rangel Caballero
et al. (18) que evidencian como los jóvenes
universitarios practicaban muy poca AF semanal
y ello ocasionaba una aptitud de sedentarismo;
situación que puede conducir a un incremento de
enfermedades crónicas no trasmisibles e incidencia
en la salud pública tanto del país como de la región
(19).
Frente a las motivaciones ante el ejercicio y la AF
se clasicó en “beneciar la salud”. No obstante,
sienten que “la pereza” es su principal razón para
no llevarla a cabo (57,4 %). Estos hallazgos son
similares a los descritos por Varela et al. (20)
donde encontraron que la población se motivaba
para realizar AF con nes de “mejorar su salud”,
seguido por “mejorar su gura” y el principal
motivo para no hacer (o dejar de hacer) AF fue la
pereza; similares resultados se presentaron en el
estudio de Arboleda Serna et al. (21), denotando
que el factor cognitivo no siempre actúa como
un mediador determinante en la ejecución de
conductas pro salud.
El conocimiento sobre el estilo de vida de las
poblaciones debería desembocar en la generación
de intervenciones para mantener o mejorar la
salud, es por ello que modelos como el propuesto
por Prochaska y Diclemente (22) permite
evidenciar con preocupación que la mayoría de
los jóvenes encuestados se encuentran entre las
etapas de precontemplación y de contemplación.
Teniendo en cuenta que de las ocho dimensiones
propuestas en el cuestionario, tan solo dos han
sido clasicadas como “no saludables” (AF y
estado emocional percibido), se podría armar
que los estudiantes que participaron en la encuesta
no consideran tener algún problema frente a su
estilo de vida y posiblemente tengan identicadas
sus prácticas de riesgo, aunque no han tomado
la decisión de hacer algunos cambios (8). Tales
manifestaciones son contradictorias a la luz de la
teoría mencionada puesto que al mantener unas
pautas de comportamiento que conforman sin
dudar un hábito que al parecer no es saludable, el
individuo no toma acciones o decisiones que le
permitan modicar un estado que en su opinión le
es cómodo en tanto de acuerdo a su percepción no
altera sus desempeños en otras áreas que pueden
llegar a ser más importantes al momento de este
trabajo (23).
Al realizar los análisis estadísticos necesarios,
para estableceer la relacion exitente entre la
cantidad de horas presenciales en la universidad
frente las prácticas saludables en la dimensión
de AF, se encontró una correlación positiva;
con lo que se probó la hipótesis planteada que
enunciaba que entre más carga académica tenga el
estudiante, mayor será el puntaje que se obtenga
en la dimensión de AF del cuestionario CEVJU-R;
de este modo las prácticas del estudiante serían
evaluadas como “no saludables”, esto conlleva a
que el universitario tome conductas sedentarias.
Lo anterior, de acuerdo a lo reejado en los
estudios realizados por Montero et al. (24) en
los que se denota el predominio en los niveles de
sedentarismo; adicionalmente ese sedentarismo
se debe relacionar con las principales barreras
externas (falta de tiempo y falta de apoyo social),
así como con las barreras internas (falta de gusto
por la actividad física, no ven su practicidad y
utilidad por pereza o apatía, o pensar), que no
son competentes en este tipo de actividades; en el
estudio se registró un nivel bajo de AF por falta de
tiempo y de voluntad (25).
Dentro de las investigaciones revisadas se encontró
un patrón característico que evidencia que los
estilos de vida tendrián relación con el desempeño
académico. Así Dubuc et al. (26) establecieron
118 Nancy Janneth Molano-Tobar, Raquel Amalia Vélez-Tobar, Efraín Alirio Rojas-Galvis
la relación entre factores físicos, psicosociales
y sociodemográcos de estilo de vida con el
rendimiento académico en estudiantes de pregrado
de la Universidad de Quebec, en Montreal;
encontrando que los factores motivacionales,
físicos y de estilo de vida parecen ser predictores
del rendimiento académico en estudiantes de
pregrado. En otro estudio realizado por Cvejic
et al. (27) que evaluaó el impacto de la calidad
del sueño, el bienestar físico y el rendimiento
académico en estudiantes de medicina, se logró
establecer que la mala calidad del sueño tuvo
correlación con el aumento del estrés psicológico;
de igual manera que el rendimiento académico
se relacionó positivamente con el bienestar
psicológico.
Respecto a las diferencias según el sexo se detectó,
en cuanto a las prácticas de AF, que los hombres
tienen prácticas más saludables que las mujeres;
al comparar los resultados encontrados se logró
demostrar altos índices de frecuencia en el indicador
“nunca o raras veces realizaban ejercicio” (28), a
diferencia de los hombres que reportaban mayores
porcentajes de AF. De manera similar se ha
reportado que las mujeres tienden a tener mejores
hábitos saludables, con excepción en la dimensión
de AF (29), en comparación con los hombres que
muestran mejores prácticas saludables que las
mujeres; hecho que concuerda con trabajos donde
se sugiere que las mujeres tienen un estilo de vida
más sedentario que los hombres y que estos son
los que realizan prácticas deportivas con mayor
proporción (30). Esto se puede explicar debido a
que las mujeres tienen mayores responsabilidades
por la dinámica social que enfrentan, ya que las
obligaciones del hogar y laborales les absorbe una
mayor cantidad de tiempo que a sus compañeros
hombres (31).
CONCLUSIONES
Con respecto a la pregunta de investigación se
puede decir que fue respondida a través de la
caracterización de prácticas “no saludables” la
dimensión del ejercicio y la AF. Se logró establecer
como evidencias la falta de motivaciones para la
práctica del ejercicio regular.
Estos hallazgos permitieron concluir que, en los
jóvenes encuestados, existe presencia de factores
de riesgo que deben tenerse en cuenta dado que
podrían comprometer en el futuro el estado de
salud de la población encuestada al generar
detrimento de su calidad de vida.
Por otro lado se permite inferir que la población se
encuentra en cierto grado de vulnerabilidad debido
a que, si bien los individuos poseen y conocen la
información relativa a la búsqueda y mejoramiento
de hábitos de vida saludable, al parecer no perciben
el riesgo y por lo tanto mantienen comportamientos
que refuerzan la tendencia de mantener hábitos de
vida no saludables.
Es indudable que los jóvenes universitarios
están sujetos a adaptaciones propias de la
edad y maduración, lo que podría explicar el
comportamiento apático frente a problemáticas y/o
comportamientos que afectan su salud en estados
futuros.
Se encontró que existe diferencia estadísticamente
signicativa al comparar las prácticas de ejercicio
y AF según el género, logrando evidenciar que las
prácticas de los hombres son más saludables que
las de las mujeres.
Del estudio se pudo establecer que la carga académica
es un factor determinante para limitar la práctica de
la AF; estos resultados podrían sugerir, a la misma
población de estudio y a la universidad, la necesidad
de regular el número de créditos académicos por
semestre y vincular actividades que fomenten el
manejo del tiempo libre de forma saludable.
AGRADECIMIENTOS
A los estudiantes que colaboraron con sus aportes
y sugerencias, así como a nuestros colaboradores
que nos acompañaron en las jornadas de trabajo
de campo.
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Hacia la Promoción de la Salud, Volumen 24, No.1, enero - junio 2019, págs. 112 - 120
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... Aunque es una conducta que afecta a todos los grupos etarios, los universitarios son proclives a estas conductas, y al ingresar a la educación superior, frecuentemente reducen de manera considerable su tiempo libre para dedicarse a estudiar, lo cual implica permanecer sentado durante jornadas prolongadas, abandonando o limitando el tiempo activo para mejorar los resultados académicos. La inactividad física, la alta carga académica, el aumento de la tecnología de ocio domiciliario y la ausencia de programas que promuevan la actividad física, el ejercicio físico y el deporte durante la etapa universitaria, son algunos de los factores por las que estos estudiantes son el segundo grupo más propenso, después de los adultos mayores, a asumir estos comportamientos (Guerrero Pepinosa et al., 2015;Molano-Tobar, Vélez-Tobar, & Rojas-Galvis, 2019). Adicionalmente, los contextos familiares y sociales, recientemente afectados con la pandemia por COVID-19, han favorecido la ausencia de contacto social por fuera del hogar, permitiendo que los jóvenes interactúen sin salir de su casa y sin necesidad de erguirse y ambular, acercándolos al sedentarismo e incrementando, consecuentemente, el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles relacionadas con este, en edades cada vez más tempranas (Salazar-Torres, Varela-Arévalo, Lema-Soto, Tamayo-Cardona, & Duarte-Alarcón, 2010). ...
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Los comportamientos sedentarios son responsables de gran parte de la morbimortalidad prematura por condiciones crónicas. Los jóvenes están propensos a conductas sedentarias tanto en sus actividades de estudio como en las de ocio, por lo que la evaluación y monitoreo es importante, a fin de reducir estos comportamientos; no obstante, no se dispone de herramientas validadas de bajo costo. El objetivo de este estudio fue validar, en contenido y constructo, el cuestionario Sedentary Behaviour en una población de estudiantes universitarios. En el presente estudio se incluyeron 274 universitarios de diferentes áreas del conocimiento a quienes se les aplicó presencialmente la versión en español de Sedentary Behaviour Questionnaire. Se analizaron la validez de constructo y la validez de contenido. El cuestionario presentó buen rendimiento excepto en los ítems de la interpretación de un instrumento musical y la elaboración de artesanías. El instrumento tuvo cuatro términos que se ajustaron lingüísticamente; en la validez de contenido todos los ítems obtuvieron un índice rWG superior a .5, excepto para el ítem de tiempo sentado tocando un instrumento. En la validez de constructo se determinaron dos dimensiones: Ocio y tiempo libre, y actividades académicas y cotidianas, que ajustaron bien por s-stress. El trabajo universitario fue la actividad que implicó más comportamientos sedentarios (12-15%). Se recomienda el uso del Sedentary Behaviour Questionnaire para la medición de conductas sedentarias en universitarios y complementar con mediciones objetivas de actividades según el contexto y la cultura. Abstract. Sedentary behaviors are responsible for much of the premature morbidity and mortality from chronic conditions. Young people are prone to sedentary behaviors in both study and leisure activities, so assessment and monitoring is important to reduce these behaviors; however, validated low-cost tools are not available. The objective of this study was to validate, in terms of both content and construct, the questionnaire the Sedentary Behaviour questionnaire in a population of university students. The study included 274 university students from different areas of knowledge to whom the Spanish version of the Sedentary Behaviour Questionnaire was applied in person. Construct validity and content validity were analyzed. The questionnaire showed good performance except for the items on playing a musical instrument and handicraft making. The instrument had four terms that were linguistically adjusted; in content validity, all items obtained an rWG index above .5, except for the sitting time playing an instrument item. In construct validity, two dimensions were determined: Leisure and free time, and academic and daily activities, which matched well by s-stress. University activities were the one that involved the most sedentary behaviors (12-15%). The use of the Sedentary Behaviour Questionnaire is recommended for the measurement of sedentary behaviors in university students and to complement it with objective measures of activities according to context and culture.
... Entre las áreas de alta significatividad para la formación integral del estudiante universitario, se encuentra la relacionada con la actividad física y el deporte. Es en esta área donde el sujeto adquiere competencias y habilidades que le permiten combinar la actividad intelectual con la actividad física; mediante esta vía fortalece su eficiencia física en función de potenciar su rendimiento, mejorar su salud e incrementar su actividad grupal, social y comunitaria (Pina, et al., 1910;Santiago, 2018;Molano, et al., 2019;Santos-Pastor, et al., 2021). ...
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Los vertiginosos cambios producidos en la sociedad obligan a las instituciones de Educación Superior (IES) a formar ciudadanos con competencias profesionales y personales capaces de enfrentar los permanentes desafíos. En ese contexto, la labor del docente-tutor contribuye significativamente a este propósito y debe fortalecerse. Para ello, se realiza un diagnóstico cuyo objetivo consistió en conocer el estado de implementación de las tutorías y su impacto en la formación de los estudiantes. Se parte del análisis bibliográfico sobre la concepción y la práctica de la tutoría universitaria para, mediante un estudio cuantitativo, determinar el criterio de los educandos como actores principales. La muestra probabilística estuvo conformada por 180 estudiantes, de una población de 1557, de la Facultad de Ciencias de la Educación, Humanas y Tecnologías de la Universidad Nacional de Chimborazo, a quienes se les aplicó una encuesta validada científicamente, que determinó 97 % de fiabilidad y 95 % de confianza, lo que significa un alto porcentaje de correspondencia entre las variables de estudio y las escalas de medición. Estos estudiantes reciben diversas asignaturas, entre ellas algunas relacionadas con la actividad física y el deporte. Los resultados obtenidos se sometieron al análisis inferencial de multivariantes que permitió comprobar la tendencia de los estudiantes con respecto a la actividad tutorial que oferta la institución de Educación Superior.
... Este hito genera múltiples impactos en el bienestar del estudiante, dado que muchos de ellos no poseen un conocimiento suficiente sobre la exigencia ni los hábitos de estudios requeridos para enfrentar satisfactoriamente esta etapa (Abarca et al., 2015;Wuthrich et al., 2020). Por esta razón, diversos estudios señalan que los universitarios se encuentran en una posición altamente vulnerable ante diversos problemas o conductas que repercuten negativamente en su salud (Kiekens et al., 2016;Molano-Tobar et al., 2019;Damásio et al., 2017), siendo uno de los principales problemas el estrés académico (Barraza, 2008;Restrepo et al., 2020). Folkman y Lazarus (1984) definen al estrés como un proceso dinámico que surge de la interacción del individuo con su entorno, en el que la persona realiza dos evaluaciones: primero, valora si la situación actual lo beneficia o perjudica; y segundo, evalúa si posee los recursos necesarios para enfrentar la demanda. ...
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Antecedentes: la etapa universitaria enfrenta a los estudiantes a situaciones específicas del contexto que podrían resultarles estresantes. Para reconocer esta experiencia se propone el término estrés académico, el cual desencadena síntomas que pueden afectar su salud. Objetivo: describir la prevalencia del estrés académico, sus componentes y analizar el rol de variables sociodemográficas, académicas y conductuales en las dimensiones del estrés. Método: se contó con 1801 universitarios de 6 ciudades del Perú, de los cuales 57.7% fueron mujeres y sus edades estuvieron entre los 18 y 54 años (M = 20.79, DE = 2.69). A ellos, se les aplicó el Inventario SISCO y el Cevju-Perú. Resultados: el 83% de estudiantes refiere haber experimentado estrés académico durante el semestre, con mayor presencia de niveles medio y medio alto. En los análisis de regresión lineal múltiple para cada indicador de estrés, se hallaron modelos medianos para Intensidad del estrés (R² = .16, p < .001) y Frecuencia de estresores (R² = .13, p < .001); así como grandes para Síntomas (R² = .32, p < .001). Los hábitos de salud tuvieron mayor efecto en todos los modelos. Conclusiones: se encuentra que el estrés académico es una problemática relevante en la población estudiada; se evidencia el rol predictivo del sexo, la motivación para el estudio y la mayoría de conductas de salud en los indicadores de estrés académico.
... Son una multiplicidad de factores que llevan a los estudiantes universitarios, en especial a los de medicina, a adquirir hábitos y estilos de vida poco saludables, (Rangel-Caballero et al., 2018), siendo los principales obstáculos reportados por ellos, la falta de tiempo y falta de apoyo social, la falta de gusto por la actividad física, el no ven su practicidad y utilidad, por pereza o apatía, o pensar que no son competentes en este tipo de actividades, en especial en estudiantes de semestres altos, los cuales se ha demostrado que en la medida que avanza la carrera van abandonando la práctica de la AF y el Ejercicio (EJ), aumentando así el riesgo de adquirir estas enfermedades, (Rangel Caballero et al 2018) y (Molano-tobar et al. 2019), y creando un ambiente de alto riesgo para su salud y CV. Uno de los aspectos más relevantes encontrados en los estudios de investigación, muestran en primer lugar, la necesidad de proponer estrategias de intervención en temas de promoción y prevención de (AF) y el (EJ), dirigidas hacia el desarrollo de hábitos de vida saludables, el mejoramiento de la CV y a la prevención de enfermedades de la población de estudiantes universitarios, en especial los de medicina. ...
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En esta producción se pueden observar, los productos investigativos plasmados en cada capítulo por parte de este significativo grupo de estudiantes de Maestría en Educación para la Salud, dan cuenta de que un verdadero investigador no sólo es un técnico que se distingue por ser conocedor de su campo del saber, sino que es ante todo, un ser humano sensible, curioso, analítico, interesado en muchos temas relacionados con el conocimiento en todas sus formas y expresiones; pero sobre todo, se muestra que el deber del investigador en formación, consiste en aportar luces para llegar a comprender los grandes enigmas de la ciencia, en este caso en el campo de la salud y la educación, de tal manera que impacte positivamente a nuestro país y a la sociedad global en la que vivimos, la cual afronta grandes retos y desafíos de cara a los graves problemas de salubridad, pobreza y violencia, así como de indiferencia y pérdida del horizonte de sentido, en un mundo cada vez más paradójico, ambiguo e incierto.
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Introducción: La salud se ve influenciada por diversas situaciones y una preocupación en el ámbito universitario corresponde a la falta de sueño y dedicación a otras actividades que pueden afectar el rendimiento académico, tal es el caso del uso de los dispositivos electrónicos influenciando el proceso de comunicación. Objetivo: Analizar la relación entre cronotipo y rendimiento académico de los universitarios en Popayán, Colombia. Metodología: Estudio descriptivo correlacional, con una muestra estratificada de 295 universitarios obtenida con un nivel de confianza del 95%, a quienes se les aplicó el cuestionario Horne-Ostberg, validado al español con un coeficiente alfa de Cronbach de 0.55 (nivel moderado) y, para identificar el rendimiento académico se utilizó el promedio general de carrera. Los datos se analizaron teniendo en cuenta las pruebas de normalidad, estimando estadísticos descriptivos y de dispersión, utilizando Chi cuadrado para variables nominales y el índice de correlación de Pearson para numéricas (p ≤ 0.05). Resultados y discusión: Los estudiantes presentaron una tendencia de cronotipo intermedio y un promedio académico de 3,766 ± 0.259; el cronotipo y el tiempo de uso de dispositivos presentaron significancia estadística, determinando correlaciones altas para las variables estudiadas. Conclusiones: Se demostró una asociación alta entre el cronotipo y el rendimiento académico, señalando que en esta población el tiempo en pantalla afecta la relación sueño y vigilia, indicador para la generación de estrategias orientadas a la promoción de la salud y el fortalecimiento del desempeño estudiantil.
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analizar las barreras que impiden la práctica de ejercicio físico en estudiantes universitarios pertenecientes a programas académicos de pregrado de la ciudad de Manizales. Materiales y métodos: estudio con enfoque cuantitativo de tipo correlacional, cuya muestra corresponde a 2.576 estudiantes de pregrado presencial pertenecientes a cuatro universidades de la ciudad de Manizales. Para la recolección de datos se utilizó la escala de beneficios y barreras que tiene el ejercicio (EEBS) de Nola Pender. Resultados: las barreras mayormente reportadas se relacionan con el cansancio (67,7 %), la fatiga (60,24 %) y la falta de tiempo para realizar ejercicio físico (48,91 %). Se encontraron 13 barreras asociadas a los programas académicos, siendo los estudiantes de Bellas Artes, quienes se asociaron a un mayor número de barreras. Conclusión: el área de estudio de Bellas Artes se asoció a una mayor percepción de barreras, mientras que los estudiantes de Educación y Agronomía no consideraron barreras para la práctica del ejercicio físico. Los planes de estudios deben incluir espacios académicos y/o lúdicos que permitan una mayor motivación intrínseca y extrínseca para la práctica deportiva acorde a los intereses del área de conocimiento.
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Do tipo descritivo, exploratório, documental, com análise de conteúdo de documentos relacionados ao PSTU (2017-2020), objetivou analisar a organização programática e o nível de satisfação dos usuários. O programa contemplou esportes tradicionais, AFL e modalidades pouco frequentes no lazer de brasileiros. Os horários predominaram nos intervalos entre os turnos de aulas, com turmas para homens, mulheres e mistas, voltadas aos níveis de iniciação e intermediário/avançado. A natação figurou como demanda reprimida desejada pelos usuários. O nível de satisfação foi elevado no CSC (96%) e NPS (100%). Conclui-se que o programa oportuniza a vivência de esportes culturalmente enraizados e novas experiências, com programação que amplia as vivências do esporte na universidade.
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Según la Teoría de Promoción de la Salud aspectos como autoeficacia, percepción de beneficios y barreras podrían estar influyendo en la actividad física. En Costa Rica se ha investigado poco este fenómeno en estudiantes universitarios de enfermería. Por lo que el objetivo del estudio fue determinar la relación entre autoeficacia y percepción beneficios y barreras de la actividad física en estudiantes de Enfermería de la Universidad de Costa Rica. Esta investigación es un estudio de caso grupal, correlacional descriptivo. La población estuvo conformada por 42 estudiantes de segundo año de Enfermería. Los instrumentos utilizados fueron la Escala de Beneficios/Barreras para el ejercicio, y la Escala de Autoeficacia para la actividad física. El análisis de datos se realizó mediante estadística descriptiva y la correlación de Pearson. Dentro de los resultados resalta que caminar obtuvo mayor autoeficacia seguido de actividades de la vida diaria y por último el ejercicio físico programado. El estudiantado identifica más los beneficios de la actividad física que las barreras. Existe una asociación entre la autoeficacia total para la actividad física y la percepción de beneficios del ejercicio y la autoeficacia para el ejercicio programado y las barreras del ejercicio. Se debe trabajar en potenciar los beneficios de la actividad física, así como en crear intervenciones que ayuden a la población estudiantil de enfermería a superar las barreras por medio del fortalecimiento de la autoeficacia para la actividad física independientemente de su intensidad.
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La tesis que se presenta, sigue el modelo teórico de la teoría Bioecológica del Desarrollo Humano, que se enfoca en las relaciones e interacciones entre los elementos implicados en el desarrollo, y da relevancia a la percepción subjetiva del sujeto en desarrollo. El objetivo general de esta investigación fue analizar la relación del malestar psicológico y los factores psicosociales en estudiantes universitarios de las licenciaturas en Psicología y Cultura Física y Deportes del Centro Universitario de la Costa.
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Objetivos: determinar el nivel de sedentarismo, consumo de alcohol y cigarrillo de los estudiantes de primer semestre de Ingeniería Ambiental y Sanitaria y de Entrenamiento Deportivo de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca en el II periodo académico de 2017. Materiales y Métodos: Estudio descriptivo de corte transversal con una fase correlacional, con una muestra de 116 estudiantes. En el análisis de datos se utilizó el programa SPSS v.23.0; se aplicó estadística descriptiva y correlacional por medio de Chi2 de Pearson. Resultados: el 56,9 % de los estudiantes son sedentarios, y se encontró asociación del nivel de sedentarismo con el sexo (p = 0,000), el consumo de alcohol (p = 0,013) y con el factor de riesgo cardiovascular (p = 0,000). Conclusiones: este estudio determinó que los niveles de sedentarismo de la población objeto de estudio son altos y están asociados a factores de riesgo para la salud, como el consumo de alcohol y el riesgo cardiovascular.
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Background The purpose of this study was to investigate the relationship between physical, psychosocial, lifestyle and sociodemographic factors with academic performance in female undergraduate students. Methods One hundred undergraduate female students from the Faculty of Science at the University of Quebec at Montreal participated in this study (mean age = 24.4 ± 4.6 years old). All participants provided their university transcript and had to complete at least 45 course credits from their bachelor degree. Body composition (DXA), handgrip strength, estimated maximal oxygen consumption (VO2 max) (Bruce Protocol) and blood pressure were measured. Participants also completed a questionnaire on their psychosocial, academic motivation, lifestyle and sociodemographic profile. Results Significant correlations were observed between GPA with estimated VO2 max (r = 0.32), intrinsic motivation toward knowledge (r = 0.23), intrinsic motivation toward accomplishment (r = 0.27) and external regulation (r = -0.30, P = 0.002). In addition, eating breakfast every morning and being an atheist was positively associated with academic performance (P < 0.05). Finally, a stepwise linear regression analysis showed that external regulation, intrinsic motivation toward accomplishment, VO2 max levels and eating a daily breakfast explained 28.5 % of the variation in the GPA in our cohort. Conclusions Results of the present study indicate that motivational, physical and lifestyle factors appear to be predictors of academic performance in female undergraduate students.
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La obesidad es un problema de salud p?blica a nivel mundial. El objetivo de este estudio fue determinar la asociaci?n entre el tipo de jornada laboral y las horas de sue?o diarias con la presencia de obe - sidad y sobrepeso. M?todos: A partir de los datos de la Encuesta Nacional de Salud del a?o 2012, se realiz? un an?lisis de regresi?n log?stica multinomial y se es - timaron las tasas de posibilidad de riesgo de obesidad y sobrepeso frente al normopeso seg?n el tipo de jornada laboral y las horas de sue?o. Resultados: La obesidad entre quienes realizaron trabajos con jorna- da nocturna fue del 17,50% y en quienes ten?an jornadas irregulares del 17,92%. El sobrepeso entre quienes realizaron trabajos con jornada parti - da fue del 40,81% y en quienes ten?an jornadas nocturnas del 39,17%. La obesidad y el sobrepeso entre los que durmieron menos de seis horas al d?a fueron del 24,42% y del 40,99%, respectivamente. El an?lisis de regresi?n log?stica dio una OR=1,42; IC95%:(1,15-1,75) en trabajadores con jorna - da irregular la y OR=1,83; IC 95% (1,59-2,11) en personas que durmieron menos de seis horas. Conclusiones: Existe una asociaci?n positiva entre la jornada irregular de trabajo y personas con patrones de sue?o corto y la presencia de sobre - peso y obesidad, pero la significaci?n estad?stica se pierde al estimar las OR ajustadas a los factores de confusi?n.
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Objetivo: Evaluar la relación entre la auto-percepción del estilo de vida (EV), la adiposidad abdominal y el estado nutricional en una muestra de jóvenes universitarios colombianos. Métodos: Estudio descriptivo de corte transversal, en 5.921 sujetos entre 18 y 30 años de edad (58% mujeres) de tres ciudades de Colombia. El estilo de vida (EV) por auto-reporte fue evaluado con la versión Colombiana del cuestionario «Fantástico». Se midió la circunferencia de cintura (CC) como indicador de adiposidad y se calculó el índice de masa corporal (IMC) como marcador del estado nutricional. Resultados: La prevalencia de adiposidad abdominal por incremento en la CC fue del 10,4% con diferencias por sexo (7,3% hombres vs. 12,6% mujeres p<0,01), mientras que las alteraciones en el IMC fueron de 6,5% bajo peso, 18,0% sobrepeso y 3,3% obesidad en la población general. Respecto al EV, la mayor proporción se encontró en la calificación “Buen EV” con 57,4% en mujeres y 58,5% hombres, seguido de “Excelente EV” con 14,0% y 19,3% (p<0,001). En ambos sexos, los participantes que acusaron "Regular y Mal EV" presentaron alteraciones en las categorías de IMC (bajo peso y sobrepeso/obesidad por IMC) y obesidad abdominal por incremento en la CC (p<0,01). Conclusión: Este trabajo demostró que los jóvenes universitarios colombianos acusaban menores valores en la auto-percepción del EV presentaron alteraciones en la distribución de la grasa abdominal y del estado nutricional. Estos resultados pueden servir de referencia para la toma de acciones que permitan promover EV saludables en la población evaluada.
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Objective: To identify associations between the risk factors for hypertension and the nursing diagnosis of overweight in adolescents. Methods: Cross-sectional study conducted in 2013 with 347 teenagers attending schools in Natal, Rio Grande do Norte, Brazil, who answered a form about the socioeconomic profile, physical activity, eating habits and family history of disease and who underwent physical examination. For analytical analysis, two groups were formed: students with the Nursing Diagnosis overweight (n=100) and students without this diagnosis (n=247). Results: the risk factors for hypertension associated with the Nursing Diagnosis were: abdominal obesity (OR=40.0), food intake rich in sugar and fat (OR=40.0), family history of hypertension (OR=6.9), obesity and diabetes (OR=2.0), abnormal systolic and diastolic blood pressure (OR=5.5). Conclusion: the risk factors for hypertension that presented association with the Nursing Diagnosis overweight were abdominal obesity, eating habits, family history of diseases and abnormal blood pressure. These findings may contribute to prevent hypertension in adolescents, in that it directs the gaze of nurses to develop effective measures to address these risk factors.
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Objetivo: Describir las prácticas de actividad física (AF) en jóvenes universitarios de algunas ciudades colombianas, e identificar la relación de las prácticas con los motivos para realizarlas y modificarlas, así como con los recursos disponibles para llevarlas a cabo. Método: Participaron 1,811 estudiantes, entre 15 y 24 años, de seis universidades colombianas. Se utilizó la subescala de actividad física del «Cuestionario de estilos de vida en jóvenes universitarios». Resultados: Del total de jóvenes universitarios 22.2% realiza AF. Los principales motivos para hacer AF fueron «beneficiar la salud» (45.8%) y «mejorar la figura» (32%) y para no hacerla la «pereza» (61.5%). La AF es mayor en quienes están satisfechos con los cambios logrados en este sentido y piensan mantenerlos (66%), y en quienes informan tener a su disposición recursos como implementos deportivos, tiempo, habilidades, cualidades físicas, buen estado de salud, espacios y oferta de actividades físicas y deportivas en la universidad, y conocimientos para la realización adecuada de las prácticas. Conclusiones: Pocos jóvenes universitarios realizan AF y para la prevención y modificación del sedentarismo es necesario considerar aspectos de la motivación para el cambio y cómo ampliar o conseguir los recursos que necesitan para realizar AF
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Resumen Objetivo: Describir el nivel de actividad física y su asociación con factores sociodemográ-ficos, antropométricos y conductuales en universitarios de Cartagena (Colombia). Materiales y métodos: Estudio de corte transversal en 670 universitarios seleccionados por muestreo probabilístico. Se diseñó y aplicó una encuesta estructurada para evaluar el nivel de actividad física (International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) y los fac-tores asociados (aspectos sociodemográficos, antropométricos (talla, peso) y conductuales (tiempo libre, movilización, prácticas de deportes). Se estimaron ocurrencias (prevalencias), asociaciones (odd ratios), regresión logística multinomial y razones de verosimilitud para las interacciones entre variables. Resultados: Sesenta y tres por ciento de los universitarios presentaron bajo nivel de ac-tividad física según el IPAQ en los últimos 7 días. Adulto joven (19 a 44 años) (OR=1,4; IC 95 %;1,02-2), mujer (OR=2,06; IC 95 %;2,1-4), consumir alimentos tipo mekatos en momentos de estrés (OR=1,6; IC 95 %;1,19-2,2), ver televisión (OR=1,7; IC 95 %; 1,2-2,5), usar el computador en tiempo libre (OR= 2,1; IC 95 %;1,5-3) y no practicar deportes (OR= 5,5; IC 95 %;3,7-9) se encontraron asociados con el bajo nivel de actividad física. El modelo de asociación crudo es el que mejor explica el bajo nivel de actividad física según IPAQ; Niveles de actividad física asociados a factores sociodemograficos, antropométricos y conductuales en universitarios de Cartagena (Colombia)
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Introduction: Overweight, obesity and physical activity are considered modifiable factors related to development of chronic diseases. Taking into account physical activity patterns in college students, it is necessary to establish its association with the excessive weight in order to prevent and to decrease the prevalence of future chronic diseases. Objective: The aim of this study was to determine the association between excessive weight and physical inactivity among college students. Material and methods: An analytical cross sectional study was carried out in 2013 among college students from a private university of Bucaramanga, Colombia. Students (n=306) 18 to 25 years old were included using simple random sampling. An interview was realized using a survey that included the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), together with socio demographic variables. An assessment of body composition was realized in order to measure height, weight, body mass index (BMI), total fat percentage, and waist and hip circumferences. A trained professional in physical activity was in charge of data collection and anthropometric measurements. This study was approved by the university research and ethics committee. Participation was both voluntary and anonymous. All data were analyzed in compliance with the Helsinki Declaration. Written consent was signed by every participant of the study. A descriptive analysis of the studied population’s general characteristics was realized. The association between excessive weight and physical inactivity was estimated using regression logistic models that allows estimate row and adjusted Odds Ratios (OR). Results: An excessive weight was observed in 26.47% of the students, among which 20.26% were overweight and 6.21% obese, according to BMI cutoff. Taking into account the total fat percentage, 12.09% of the students were in risk of becoming obese and 10.13% were already obese. 50.56% of the students practiced very little weekly physical activity. The median of daily sedentary lifestyle was 12 hours, with an interquartile range of 4 hours. A statistically significant association was found between excessive weight and sedentary behavior, according to the total fat method (adjusted OR: 1.11, CI 95%: 1.01-1.23). Conclusions: College students’ health behavior is often inadequate in terms of physical activity and dietary habits. Our study observed an association between physical inactivity and excessive weight. Physical inactivity is an important lifestyle factor related to chronic diseases. Further research should focus on determinants to increase their physical activity and to improve their daily lifestyle in order to lower the risk of future diseases.
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Objetivo: determinar las principales conductas que constituyen los estilos de vida de los estudiantes de enfermería de una universidad pública. Materiales y Métodos: estudio cuantitativo, descriptivo y transversal. A una muestra de 120 estudiantes de todos los semestres se aplicó el instrumento Cuestionario de Estilos de Vida Saludable, que busca detectar los hábitos de los estudiantes en ocho dimensiones: actividad física, tiempo de ocio, alimentación, consumo de alcohol, cigarrillo y drogas ilegales, sueño, relaciones interpersonales, afrontamiento y estado emocional. Resultados: en la caracterización sociodemográfica se encontró que el 71% de los encuestados corresponden al género femenino, estrato socioeconómico predominante 2 (bajo), edad promedio 20 años, estatura promedio 1,62m, peso promedio 61kg, índice de masa corporal 22,50. Respecto a la actividad física se determinó que la pereza con el 51% de los encuestados y el sedentarismo con un promedio de 8,32 marcan tendencia; en la dimensión tiempo de ocio, se reportó una baja prevalencia en la realización de actividades de este tipo, con un promedio de 7,78, ligeramente superior al punto medio de 7,5; los estudiantes prefieren dedicar su tiempo a estudiar o trabajar (35% de los encuestados). El 41% de los encuestados afirma estar satisfecho con las prácticas que conforman sus estilos de vida. Conclusiones: los estudiantes encuestados presentan prácticas saludables, a excepción de las dimensiones de actividad física y tiempo de ocio; además se sienten satisfechos con sus estilos de vida, independientemente de si éstos son o no saludables.PALABRAS CLAVE: conductas saludables, promoción de la salud, satisfacción personal. Lifestyles in nursing studentsABSTRACTObjective: to identify key behaviors which constitute the lifestyles of nursing students in a public university. Materials and Methods: quantitative, descriptive and cross- sectional study; it was applied a healthy life style questionnaire which looks for testing student´s life style in eight dimensions: physical activity, leisure time , food, alcohol , cigarettes and illegal drugs, sleeping habits, interpersonal relationships, conflict and emotional state was applied to a sample of 120 students of the different semesters. Results: in socio-demographic characterization was found that 71% of the sample are female, predominant socioeconomic status 2 (low), average age 20, average height 1,62m, 61kg average weight, body mass index 22.50. Referring to physical activity it was determined that laziness with 51% of surveyed students and a sedentary lifestyle with an average of 8.32 trendsetters; in the leisure time dimension, a low prevalence in conducting such activities are reported, with an average of 7.78, slightly above the midpoint of 7.5 because the students prefer to spend their time studying or working (35% of surveyed students). 41% of surveyed students say they are satisfied with the practices of their lifestyles. Conclusions: the students surveyed have adequate health practices excepting physical dimension and leisure time activities; also report being satisfied with their lifestyles, whether they are healthy or not. KEYWORDS: health behaviors, health promotion, personal satisfaction. Estilo de vida em estudantes de enfermagemRESUMO Objetivo: identificar comportamentos-chave que constituem os estilos de vida dos estudantes de enfermagem de uma universidade pública. Materiais e Métodos: estudo quantitativo, descritivo; de atividade física, lazer, comida, álcool, cigarros e drogas ilegais, sono, relacionamentos interpessoais, de enfrentamento e estaduais: Questionário Saudável Estilo de Vida instrumento que visa avaliar os estilos de vida dos alunos em oito dimensões foi aplicada percebida emocional a uma amostra de 120 estudantes a cada semestre. Resultados: caracterização sociodemográfica foi constatado que 71% dos entrevistados são do sexo feminino, predominante estrato socioeconômico 2 (baixo), com idade média de 20, média de altura 1,62m, peso médio 61 kg, IMC 22.50 no que diz respeito à atividade física foi determinado que a preguiça com 51% dos entrevistados e um estilo de vida sedentário, com uma média de 8,32 trendsetters; na dimensão do tempo de lazer, uma baixa prevalência na condução de tais atividades são relatados, com uma média de 7,78, ligeiramente acima do ponto médio de 7,5, como estudantes preferem gastar seu tempo estudando ou trabalho (35% dos inquiridos). 41% dos entrevistados dizem que estão satisfeitos com as práticas que fazem seus estilos de vida. Conclusões: os estudantes pesquisados têm práticas de saúde adequados, excepto para as dimensões de actividades de tempos física e de lazer; também relatam estar satisfeito com seus estilos de vida, se são saudáveis ou não. PALAVRAS-CHAVE: comportamentos de saúde, promoção da saúde, satisfação pessoal.
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Objective: Medical training brings with it multiple stressors, including demanding workloads in highly competitive environments, with well-documented impact on psychiatric morbidity. This study evaluated the impact of sleep-related factors on psychological wellbeing, cognitive task performance and academic standing in medical students. Methods: A total of 59 undergraduate medical students took part in this cross-sectional study over two consecutive days. Participants responded to questionnaires about their physical and psychological health, sleep, functioning and academic performance at the initial visit. Participants then wore an ambulatory bioharness overnight (to derive heart rate variability measures), before returning to complete a computerised battery of cognitive tasks. A sleep diary was completed for the next 7 days. Results: Poor sleep quality in the month preceding assessment correlated with psychological distress ( p < 0.001) and reduced nocturnal heart rate variability ( p = 0.007). Psychological distress also correlated with reduced nocturnal heart rate variability ( p = 0.031) and less refreshing sleep during the monitoring week ( p < 0.001), but not with sleep timing parameters. A greater increase in heart rate variability during the transition from awake to sleep significantly predicted better spontaneous cognitive performance ( p = 0.021). Better academic standing was predicted by consistently short, less refreshing sleep (all p < 0.001), along with earlier bedtimes ( p = 0.004) and greater psychological wellbeing ( p = 0.009). Conclusion: Unrefreshing, short-duration sleep and psychological distress are prevalent in medical students during university training and were associated with reduced nocturnal parasympathetic autonomic activity. Achieving higher academic grades was associated with high psychological wellbeing despite consistently short, unrefreshing sleep. The long-term repercussions of such sleep behaviours on later professional functioning remain unclear, warranting further research.