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Análisis de los factores de rendimiento en remeros de modalidades no olímpicas: Yola y Llaüt
Abstract and Figures
Actualmente, en los Juegos Olímpicos se reconocen 14 modalidades de remo de banco móvil en hombres y mujeres, tanto en peso ligero como pesado. Sin embargo, estas modalidades únicamente son una pequeña representación de la variedad de embarcaciones y competiciones que abarca el deporte del remo a nivel mundial. Un ejemplo son las modalidades de remo tradicional o remo de banco fijo que se practican a lo largo de todo el mundo, además de las modalidades de banco móvil que no son reconocidas como olímpicas.
La mayoría de los estudios realizados sobre este deporte se centran en aspectos biomecánicos y en factores fisiológicos de remo olímpico, con el fin de incrementar el conocimiento tanto del propio deporte como de los deportistas que lo practican y así ayudar a incrementar el nivel de rendimiento. Sin embargo, muy pocos hacen referencia a las modalidades de remo no olímpico tanto de banco móvil como de banco fijo.
En el deporte del remo es necesario conocer las características de los remeros como la edad, la experiencia y las particularidades de los entrenamientos que, ligados a la confianza en competición, parecen tener relación con el rendimiento (Riechman, Zoeller, Balasekaran, Goss, & Robertson, 2002; Izquierdo-Gabarren & de Txabarri, 2010; Smith & Hopkins, 2012). La experiencia, por ejemplo, es un factor importante de rendimiento en remo ya que produce cambios físicos y fisiológicos en el organismo que favorecen la mejora del deportista (Battista, Pivarnik, Dummer, Sauer, & Malina, 2007).
La importancia de las diferentes características antropométricas ha sido objeto de estudio en numerosas ocasiones con el objetivo de aumentar el conocimiento y, por ende, el rendimiento competitivo (Schranz, Tomkinson, Olds, & Daniell, 2010). El perfil del remero de élite puede ser utilizado para la identificación y selección de talentos (Arazi, Faraji, & Mohammadi, 2011; Mikulic, 2009).
Una de las características del remo es que involucra la musculatura tanto del tren inferior como del tren superior (Secher & Vaage, 1983). El remo involucra casi todos los músculos del cuerpo (Yoshiga & Higuchi, 2003) pero la principal característica que lo diferencia de la mayoría de los deportes es la acción simultánea de ambas piernas durante la ejecución técnica de la palada. La mayoría de potencia necesaria en la palada la aporta por el tren inferior (González, 2014; Kleshnev, 2005). Esta característica no ocurre únicamente en este deporte sino que también es objeto de estudio en otras modalidades deportivas (Kokkias, Panautsakopoulos, & Papaiakovou, 2004).
Siguiendo con la idea principal de investigación y tras la escasez de estudios realizados sobre análisis de rendimiento en las modalidades no olímpicas del remo, sumado al aumento de la práctica de este deporte a nivel competitivo, se ha realizado esta tesis doctoral con el objetivo de identificar las variables cuantitativas que influyen en el perfil de rendimiento de estos deportistas.
Los remeros que clasificaron a final A en el Campeonato de España de Yolas entrenan más días a la semana que aquellos que no consiguieron clasificar. Además, no sólo eso, sino que dedican más tiempo diario a entrenar.
En un deporte caracterizado por lo aspectos físicos y biomecánicos en todas sus modalidades se ha reafirmado estadísticamente, igual que en los estudios realizados en las modalidades olímpicas, que la altura es un factor de rendimiento importante. En relación a ello, la longitud de pierna ha resultado relevante también ya que la implicación del recorrido de la pierna es amplia al tratarse de una modalidad donde el carro en el que van sentado los deportistas es móvil.
El remo es una disciplina deportiva de fuerza resistencia por lo que no es extraño ver como el índice de resistencia a la fuerza rápida ha sido corroborado estadísticamente como factor de rendimiento en la presente modalidad.
En segundo lugar, en los deportistas de la modalidad de remo no olímpico de banco fijo, el Llaüt, no sólo se destaca la frecuencia de entrenamiento como factor de rendimiento sino también la experiencia. La presente investigación demuestra que en esta modalidad, aquellos remeros con más años de experiencia tienen mayor presencia en la final A del Campeonato Nacional.
En relación a las medidas antropométricas la altura vuelve a constatarse como factor relevante de rendimiento. Sin embargo, al contrario que en el estudio anterior, se han encontrado diferencias estadísticamente significativas en la longitud del tronco en lugar que en la longitud de pierna. Teniendo en cuenta que la implicación de la pierna en el gesto técnico de la modalidad de banco fijo es menor que en la modalidad de banco móvil, y que la implicación de la espalda es mayor, no es de extrañar que tener un tronco mas largo sea un factor de rendimiento relevante. Además, cabe resaltar también la envergadura como variable determinante de éxito en competición.
Finalmente, hemos comentado anteriormente que el índice de resistencia a la fuerza rápida ha sido destacado como factor de rendimiento en la modalidad de Yola. Sin embargo, en el Llaüt, se han encontrado diferencias estadísticamente significativas en la altura media en el test del Repeat Jump de treinta segundos.
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... En el litoral Cantábrico, el remo de competición se desarrolló ligado a la actividad marítima y de pesca. Esta atmósfera laboral y circunstancial generó la competitividad entre tripulaciones y también entre pueblos cercanos, la cual fue evolucionando de un contexto marcado por la cultura competitiva propia de las apuestas (Aguirre, 1999a), al desarrollo de las competiciones oficiales entre diferentes modalidades de batel, trainerilla y trainera que se desarrollaron años más tarde por el litoral Cantábrico (País Vasco Francés, País Vasco, Cantabria, Asturias y Galicia) (Urdanpilleta & León-Guereño, 2012).Aunque el remo de banco fijo esté extendido por toda la península, como el Falucho en la Comunidad de Valencia, los Llagut en Cataluña y Andalucía y las Jábegas en Andalucía (Penichet-Tomás, 2016), posteriormente en el mediterráneo se creó el Llaüt con el fin de unificar las tres embarcaciones y poder competir en una misma modalidad. El presente trabajo se centrará en la modalidad de las traineras, ya que la citada modalidad ha sido la que más ha evolucionado y más importancia ha adquirido en los últimos años en la cornisa cantábrica (Aguirre, 1999;Obregón-Sierra et al., 2020). ...
... Por otro lado, (Fernández-Landa et al., 2020a) analizaron la eficacia y el grado de potenciación de suplementación con Monohidrato de Creatina (CrM), más β-Hidroxi β-Metilbutirato (HMB) sobre el rendimiento como base para alcanzar el máximo rendimiento, (Penichet-Tomás et al., 2016;Jówko et al. 2001). Concluyeron que una combinación de una suplementación oral de CrM y HMB durante 10 semanas de entrenamiento mostró un efecto sinérgico sobre la potencia aeróbica media en una prueba incremental. ...
Objetivo: recopilar la información científica relacionada con parámetros fisiológicos, biomecánicos, antropométricos y de entrenamiento del deporte de traineras, comparar las investigaciones científicas que hay entre géneros y clasificar por temá-ticas la información. Métodos: Estudio de tipo revisión sistemática, en el cual se realizó una búsqueda sistemática en seis bases de datos (PudMed Central, PudMed, Web of Science, Scopus, DialnetPlus y Google Scholar). Después de analizar los estudios lo-grados con la ecuación de búsqueda, fue preciso considerar su utilidad y relevancia con respecto a la revisión. Resultados: tras el cribado y la evaluación metodológica correspondiente, 21 estudios cumplieron con los criterios de inclusión. Los resultados, muestran los artículos dirigidos a diferentes temáticas como fisiología, biomecánica, parámetros antropológicos y otras temáticas relacionadas con el rendimiento. El análisis de los participantes de los estudios muestra que dos de los estudios han tenido en cuenta en la participación deportistas femeninas. Conclusión: La literatura existente muestra el gran potencial de esta actividad para mejorar parámetros de capacidad condicionales de rendimiento. A su vez, la comparación de la muestra entre géneros afirma la escasa investigación que hay sobre el remo de traineras femenino y se detecta una carencia de los estudios de campo y situacio-nes de competición. Palabras Clave: Traineras; fisiología; remo tradicional; rendimiento, biomecánica. Abstract. Objective: to compile the scientific information related to physiological, biomechanical, anthropometric and training parameters of the sport of drifters, to compare the scientific research that exists between genders and to classify the information by subject matter. Methods: Systematic review type study, in which a systematic search was carried out in six databases (PudMed Central, PudMed, Web of Science, Scopus, DialnetPlus and Google Scholar). After analyzing the studies found with the search equation, it was necessary to consider their usefulness and relevance to the review. Results: after screening and the corresponding methodological evaluation, 21 studies met the inclusion criteria. The results show the articles addressed to different topics such as physiology, biomechanics, anthropological parameters and other performance-related topics. The analysis of the study participants shows that two of the studies have taken into account female athletes in the participation. Conclusion: The existing literature shows the great potential of this activity to improve performance conditional capacity parameters. In turn, the comparison of the sample between genders confirms the scant research that there is on women's rowing of drifters and a lack of field studies and competition situations is detected. Keywords: Trawlers; physiology; traditional rowing; performance, biomechanics.
... Although the scientific literature on traditional rowing is limited, it has also been stated that some anthropometric variables seem to play an important role in performance [2,35], suggesting that, while rowers with different anthropometric profiles are necessary in Trainera rowing, height and body mass correlate with male and female rowers' performance [11,16,35,36]. However, León-Guereño, P. et al. [8] specified that height may not be as important for performance as wingspan and that a low body fat rate seems beneficial. ...
Athletes’ anthropometry, and especially their body composition, plays an important role in sport performance in general and in Trainera rowing in particular. Rowers’ anthropometric and performance profiles may vary according to their position in the boat. The objectives of this study were to investigate the relationship between anthropometry, physical performance, physiological variables, and elite male rowers’ boat positions. Twenty elite male traditional rowers were assessed and categorized according to their boat position: either in the middle of the boat (M) (n = 9) or in the bow and stern positions (BS) (n = 11). Anthropometric measurements and body composition were obtained for each rower, and physical performance was measured by a 45-s supramaximal rowing test and a VO2max incremental test on a Concept II rowing ergometer. The results showed that the rowers in the middle were taller (186.6 ± 4.9 cm), and significant differences were also found between the two groups according to body mass (BS 72.3 ± 3.8 vs. M 85.4 ± 4.3) and peak power (BS 641.5 ± 84 vs. M 737 ± 47.1), mean power (BS 538.5 ± 48.4 vs. M 604.1 ± 42.3), and physiological parameters (p < 0.05), VO2max (BS 66.5 ± 4.9 vs. M 59.3 ± 6.7). It can be concluded that height could be associated with elite rowers’ performance and that a lower body mass index is related to better performance in bow and stern positions.
... The crew is made up of 13 rowers and a skipper, and they compete in a 200kg boat on the open sea and in the bays and rivers of the Cantabrian Sea. The aim of this sport is to shape the athlete's body composition to be predominantly low in body fat, high in muscle mass and as light as possible [34] as a fundamental role in performance [35,36]. The powerto-weight ratio is a predictor of performance because it directly affects the hydrodynamics of navigation [27] along with aerobic capacity, VO2 max and maximal strength [37,38]. ...
Background
Female rowers may be at risk of eating disorders and high weight pressure.
Aim
The purpose of the study was to investigate the prevalence of disordered eating symptoms and weight-related pressure and the associations with self-concept, psychological well-being, socio-demographic data, experience, performance level and body composition in female fixed-bench rowers.
Methods
Female rowers (n = 208; age ranged mean ± SD 23.6 ± 6.5 years) completed the SCOFF scale, Weight-Pressures in Sport-Females (WPS-F), Physical Self-Concept Questionnaire and the Ryff scales of psychological well-being and provided information on their experience and level of competition. In a subgroup of 115 athletes, body composition was assessed using bioimpedance.
Results
It was found that 42.3% of the athletes scored ≥ 2 on SCOFF and mean ± SD value of WPS-F score was 3.65 ± 0.82. Stepwise regression analysis revealed that self-concept of strength and pressure from teammates and the uniform were associated with higher ED symptoms, whereas better psychological well-being in terms of autonomy, self-concept of attractiveness, and age were protective factors for ED symptoms. BMI, athletes’ physical condition, strength, and experience were associated with more weight-related pressure and better self-concept of attractiveness and physical well-being of autonomy were significantly associated with less pressure. In body composition analysis, higher extra cellular water, self-acceptance, and physical condition were associated with more weight-related pressure in female rowers, being attractiveness and the environmental mastery protective elements.
Conclusions
The prevalence of ED symptomatology and weight-related pressure are high in female fixed bench rowing. The psychological factors of well-being and self-concept, team environment, body image concerns and body composition analysis should be considered to promote healthy eating behaviours in female rowers.
... Despite the diversity of disciplines, all rowing forms require a cyclical movement pattern where the synchronization of leg and arm work is essential for maximizing stroke efficiency and achieving peak performance [7]. Although fixed-seat rowing modalities are widespread throughout the Spanish peninsula [8], Traineras rowing can be considered the modality that has acquired most importance in recent years [9]. and skin conditions [54,56,60] are common in rowing. ...
The growing interest in “Traineras”, a traditional competitive rowing modality prevalent in Northern Spain, underscores the need for a comprehensive analysis of the injury incidence associated with this sporting practice. Despite rowing’s significance in the international sports arena and its inclusion since the beginnings of the modern Olympic Games, research into injuries in this sport, especially in traditional modalities such as Traineras, has been limited. This study aimed to identify and describe the predominant injuries among Traineras rowers, analyzing their epidemiology, characteristics, affected body regions, and diagnoses, further differentiated by competitive level and gender. A retrospective survey completed by 773 rowers (24% women, 76% men) participating in various leagues (ACT, ARC1, ARC2, LGT1, LGT2, ETE, and LGT-F) during the season revealed that 68.2% suffered from at least one injury, predominantly due to overuse (91.1% in men, 83.1% in women). The most affected regions were the lower back and shoulders, with the main diagnoses being muscle cramps and tendinitis, showing statistically significant differences between sexes. The findings of this study not only provide a deeper understanding of the etiology and origin of injuries in this sport but also lay the groundwork for developing specific injury prevention plans, thereby contributing to the safety and optimal performance of athletes.
... Se sugieren nuevas investigaciones sobre la comparación de distintos valores y variables relacionadas con el rendimiento entre hombres y mujeres en el deporte de traineras, ya que hay estudios que han mostrado diferencias en los parámetros cinemáticos de la técnica de remo 41,42 . Nuestros resultados indican un tamaño del efecto elevado entre hombres y mujeres en las variables de potencia y composición corporal (Tabla 4), por lo que los remeros parecen realizar más potencia que las remeras en consonancia a otros estudios 2,42 . ...
Anthropometric, mechanical and performance differences have been observed in rowing between rowers from the same club competing in different categories. Maximal aerobic power has been defined as one of the best predictors of rowing
performance. The aim was to observe differences between male and female rowers in anthropometric, physiological and aerobic power data. Weight (P), height (T), fat percentage (G), sum of seven folds (S7) and absolute and relative watts (W)
(W/kg) of 55 subjects were assessed. Of the 55 subjects, 38 were male (26.95 ±7.0 years) and 17 were female (24.82 ±6.8 years). Cohen’s d was used to calculate the effect size as standardised mean difference. In the results, sample means were
obtained for the variables analysed in the different sexes (F: females and M: males). For F: [P: 77.25 (9.41) - T: 1.80 (0.07) - G: 12.77 (3.04) - S7: 72.23 (28.20) - W: 273.6 (52.88) - W/kg: 3.57 (0.67)] and for M: [P: 61.79 (6.85 - T: 1.67 (0.07) - G: 14.44 (2.47)- S7:103.83 (28.64) - W: 171.35 (29.19) - W/kg: 2.78 (0.43)]. Finally, the results were as follows: P: 1.77 - T: 1.87 - G: 0.57 - S7: 1.11 - W: 2.17 - W/kg: 1.28. Showing significant differences and a large effect size between both sexes in all the variables analysed, except for the fat percentage variable.
... A lo largo de la primera frase se llevó a cabo el diseño de la experiencia educativa por los miembros de la red y los colaboradores expertos de los clubs donde se desarrolla la asignatura con el objetivo de abarcar tanto el punto de vista interno como externo. En primer lugar, se establecieron las diferentes fases específicas de la red y se distribuyeron las tareas y los temas en función de la especialidad de cada miembro con el objetivo de revisar los contenidos teórico-prácticos y la literatura existente en relación con los deportes del mar (Burgoyne, 2014;Hutchinson, 2002;Penichet, 2016;Robison, 2005). ...
La actualización y evaluación de los planes de estudios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte basados en la evaluación de competencias han marcado unas pautas concretas para el diseño y desarrollo de los resultados de aprendizaje adecuados a las competencias profesionales específicas. Esta adecuación a las exigencias cambiantes respecto a la actividad física y el deporte en el ámbito laboral, unido a la constante evolución y desarrollo de las disciplinas deportivas requieren la implementación programas que den respuesta a las necesidades actuales para asegurar unas competencias que garanticen una práctica profesional especializada. Por ello, el principal objetivo de la presente red de es analizar, rediseñar, implementar y evaluar los contenidos de la asignatura de Deportes del Mar, así como optimizar y evaluar los criterios y las herramientas de evaluación, de las diferentes disciplinas deportivas desde el punto de vista de las necesidades curriculares del Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Los resultados de la experiencia educativa dan respuesta a la actualización y adaptación de los contenidos teórico-prácticos de la asignatura acorde a las competencias profesionales del título oficial del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
... El remo de banco fijo es un deporte cíclico y colectivo de fuerza resistencia, de acción conjunta y simultánea (Francisco, 1996). En función de la zona geográfica nacional existen diferentes tipos de embarcación y de competición nacional: Trainera, Trainerilla y Batel en el mar Cantábrico; y Llaüt en el mar Mediterráneo (Penichet-Tomás, 2016). Las competiciones de Llaüt tienen un recorrido de 1400 metros, compuestas por cuatro largos de 350 metros y tres viradas. ...
El remo en banco fijo del Mediterráneo es un deporte joven que actualmente cuenta con trece ediciones de campeonatos nacionales. El incremento en la participación en dicha modalidad y la inexistencia de estudios que analice el comportamiento biomecánico de la embarcación en función de la frecuencia de palada enfatizan la importancia de la presente investigación. El objeto de este estudio fue analizar las variables cuantitativas que influyen en la eficacia de la palada de remo de banco fijo del Mediterráneo. La muestra está compuesta por dieciséis remeras divididas en dos embarcaciones de ocho remeras más timonel. Ambas embarcaciones realizaron un test escalonado de seis series de 350 m. La primera serie se realizó a veinte paladas por minuto y se incrementaron cuatro paladas por cada serie. Las series fueron grabadas con una cámara Samsung Full HD VM-HMX20 para posteriormente realizar el análisis de las paladas mediante el software Kinovea v0.8 (2015). Se analizó la frecuencia de palada (FP), la velocidad (V), la distancia por palada (DP), el índice de ciclo (IC) la eficiencia de la palada (EP), el tiempo de la pasada (TP) y el trabajo efectivo por palada (TEP). Se obtuvo una alta tendencia inversa entre la FP y la DP y se encontró una tendencia positiva entre la FP y la V en las series, menos cuando el TP no disminuyó. La EP el IC y TEP parecen ser herramientas útiles para la valoración de eficiencia en la palada de remo de banco fijo del Mediterráneo.
Son aún limitados los estudios que han investigado el rol del ejercicio físico como terapia complementaria en el tratamiento de la esquizofrenia. Por lo tanto, el objetivo principal de este estudio fue analizar los efectos de un programa de ejercicio físico sobre variables de salud mental, calidad de vida y condición física en personas con esquizofrenia. Seis adultos diagnosticados con esquizofrenia completaron este estudio. Todos los participantes fueron sometidos a un programa de ejercicio físico supervisado, de cinco semanas de duración y una frecuencia de dos días a la semana. Un total de 14 medidas de condición física, cinco medidas de salud mental y siete medidas relacionadas con la percepción subjetiva de la salud y calidad de vida fueron definidas como variables dependientes. Todas las variables fueron analizadas a través de un análisis estadístico inferencial. Mejoras estadísticamente significativas fueron encontradas en las medidas de salud mental (psicopatología y gravedad clínica) y calidad de vida tras la aplicación del programa de intervención. Además, se encontraron incrementos
significativos en las medidas de condición física asociadas a la fuerza muscular máxima (tanto del tren superior como inferior), flexibilidad muscular (musculatura isquiosural y rotadores de hombro) y resistencia cardiorrespiratoria (VO2máx). El resto de las medidas de condición física no experimentaron cambios estadísticamente significativos. Por lo tanto, los hallazgos del estudio apoyan la práctica regular de ejercicio físico como terapia complementaria
para el tratamiento de la esquizofrenia, por la mejora que produce tanto en la psicopatología de esta como en la condición física y calidad de vida de los pacientes.
The aim was to describe the anthropometric characteristics of Chilean junior category male rowers who participated in a selection process during the years 2011 and 2012. We evaluated 27 athletes with a mean age of 16.95 +/- 0.97 in which 25 anthropometric variables were measured. We calculated pentacompartimental body composition, somatotype and proportionality. Descriptive statistics were used to characterize athletes. The average of results showed that Chilean junior rowers have a high percentage of muscle mass, low body fat and a balanced mesomorphic somatotype.
The aim of this study was to determine if the pattern detrimental impact on fixed seat rowing agreed with the literature review of the Olympic rowing modality. A retrospective questionnaire was administer to 79 male rowers, with an age mean of 27.66 ± 7.15, belonging to the male in the senior category VIII Rowing Spanish Mediterranean Bank Fixed Championship that took place in Torrevieja during the 25th, 26th and 27th of May. The anatomical regions that were damage the most were the ankle (15.4%) and lower back (13.2%). These injuries have occurred with higher incidence in training (55.1%) as the most recidivist injury, the ankle, which has occurred for 73% of the time during this moment. The most common injury is the overuse (44.2%) and the most repeated diagnosis was sprain (23.1%).
At international standard, sculling (two oars) and rowing (one oar) are competed on-water over 2000m. Race time is the critical measure of performance and is determined from mean skiff velocity during a race. Although a high proportion of race training is completed on-water, rowing ergometers are commonly used for performance testing, technique coaching, crew selection or for training during poor weather. Rowing biomechanics research has aimed to identify characteristics of successful sculling and sweep rowing strokes; however, biomechanical predictors of 2000m rowing performance are indistinct in the literature. If specific biomechanical parameters distinguish between ability levels and successful or unsuccessful techniques, these attributes can be considered when modifying technique or predicting future rowing performance. The kinematics and kinetics of the sculling and rowing movements have been described on ergometers, on-water and for novice and elite male and female rowers, but there is limited research on the ideal technique or how a rower’s anthropometry or boat set-up could help improve/optimise their rowing performance. Currently viewing the technique and providing verbal feedback is the primary tool used by a coach to help improve a rower’s technique and performance. The greater use of customised telemetered sensors on the rowing skiff can assist the coach and biomechanist with judging when performance (skiff velocity) improves with some form of intervention.
The aim of the study was to evaluate anthropometric characteristics as determinants of 500 m rowing ergometer performance in physically inactive collegiate females. In this cross-sectional study, which included 196 collegiate females aged 19-23 years not participating in regular physical activities, body mass (BM), body height (BH), length of upper limbs (LA), length of lower limbs (LL), body mass index (BMI), slenderness index (SI), and the Choszcz-Podstawski index (CPI) were measured and a stepwise multiple regression analysis was performed. Participants performed 500 m maximal effort on a Concept II rowing ergometer. BM, BH, LA, LL, and the BMI, SI and CPI indices were found to be statistically significant determinants of 500 m performance. The best results (T) were achieved by females whose BH ranged from 170 to 180 cm, with LA and LL ranging from 75 to 80 cm and 85 to 90 cm, respectively. The best fitting statistical model was identified as:
T = 11.6793 LR – 0.1130 LR2 – 0.0589 LN2 + 29.2157 CPI2 + 0.1370 LR·LN - 2.6926 LR·CPI – 211.7796. This study supports a need for additional studies focusing on understanding the importance of anthropometric differences in rowing ergometer performance, which could lead to establishing a better quality reference for evaluation of cardiorespiratory fitness tested using a rowing ergometer in collegiate females.
The purpose of the present study was to determine anthropometric and physiological profiles of elite junior male and female Iranian rowers. The anthropometric and physiological profiles of 33 male and 23 female Iranian elite rowers who were invited to the national training camps were measured. The major results were as follows (male and female respectively): body, sit-ups (66±8.5, 59±9.7 rep), bench press (99.3±20.2, 64±14 kg), back squat (109.2±30.3, 62.5±5.52 kg) grip force (58.7±6.8, 34.3±8.1 kg), agility [shuttle run test 25 yard (9.9±0.4, 11.4±0.8 sec), aerobic power (50±3.5, 45.9±5 ml kgG minG), 1 1 anaerobic power (84.3±8.9, 59.3±4.1 rep) and Sargent jump (31.2±3.4, 24.6±5.5 cm). This data provides specific anthropometric and physiological information from elite Iranian rowers that are important to the sport scientific, coaches and these athletes.
In the quest to maximize average propulsive stroke impulses over 2000-m racing, testing and training of various strength parameters have been incorporated into the physical conditioning plans of rowers. Thus, the purpose of this review was 2-fold: to identify strength tests that were reliable and valid correlates (predictors) of rowing performance; and, to establish the benefits gained when strength training was integrated into the physical preparation plans of rowers. The reliability of maximal strength and power tests involving leg extension (e.g. leg pressing) and arm pulling (e.g. prone bench pull) was high (intra-class correlations 0.82-0.99), revealing that elite rowers were significantly stronger than their less competitive peers. The greater strength of elite rowers was in part attributed to the correlation between strength and greater lean body mass (r = 0.57-0.63). Dynamic lower body strength tests that determined the maximal external load for a one-repetition maximum (1RM) leg press (kg), isokinetic leg extension peak force (N) or leg press peak power (W) proved to be moderately to strongly associated with 2000-m ergometer times (r = -0.54 to -0.68; p < 0.05). Repetition tests that assess muscular or strength endurance by quantifying the number of repetitions accrued at a fixed percentage of the strength maximum (e.g. 50-70% 1RM leg press) or set absolute load (e.g. 40 kg prone bench pulls) were less reliable and more time consuming when compared with briefer maximal strength tests. Only leg press repetition tests were correlated with 2000-m ergometer times (e.g. r = -0.67; p < 0.05). However, these tests differentiate training experience and muscle morphology, in that those individuals with greater training experience and/or proportions of slow twitch fibres performed more repetitions. Muscle balance ratios derived from strength data (e.g. hamstring-quadriceps ratio <45% or knee extensor-elbow flexor ratio around 4.2 +/- 0.22 to 1) appeared useful in the pathological assessment of low back pain or rib injury history associated with rowing. While strength partially explained variances in 2000-m ergometer performance, concurrent endurance training may be counterproductive to strength development over the shorter term (i.e. <12 weeks). Therefore, prioritization of strength training within the sequence of training units should be considered, particularly over the non-competition phase (e.g. 2-6 sets x 4-12 repetitions, three sessions a week). Maximal strength was sustained when infrequent (e.g. one or two sessions a week) but intense (e.g. 73-79% of maximum) strength training units were scheduled; however, it was unclear whether training adaptations should emphasize maximal strength, endurance or power in order to enhance performance during the competition phase. Additionally, specific on-water strength training practices such as towing ropes had not been reported. Further research should examine the on-water benefits associated with various strength training protocols, in the context of the training phase, weight division, experience and level of rower, if limitations to the reliability and precision of performance data (e.g. 2000-m time or rank) can be controlled. In conclusion, while positive ergometer time-trial benefits of clinical and practical significance were reported with strength training, a lack of statistical significance was noted, primarily due to an absence of quality long-term controlled experimental research designs.
Generating high leg power outputs is important for executing rapid movements. Squats are commonly used to increase leg strength and power. Therefore, it is useful to understand factors affecting power output in squatting. We aimed to deconstruct the mechanisms behind why power is maximized at certain resistances in squatting. Ten male rowers (age = 20 ± 2.2 years; height = 1.82 ± 0.03 m; mass = 86 ± 11 kg) performed maximal power squats with resistances ranging from body weight to 80% of their one repetition maximum (1RM). Three-dimensional kinematics was combined with ground reaction force (GRF) data in an inverse dynamics analysis to calculate leg joint moments and powers. System center of mass (COM) velocity and power were computed from GRF data. COM power was maximized across a range of resistances from 40% to 60% 1RM. This range was identified because a trade-off in hip and knee joint powers existed across this range, with maximal knee joint power occurring at 40% 1RM and maximal hip joint power at 60% 1RM. A non-linear system force-velocity relationship was observed that dictated large reductions in COM power below 20% 1RM and above 60% 1RM. These reductions were due to constraints on the control of the movement.
© 2015 John Wiley & Sons A/S. Published by John Wiley & Sons Ltd.