The Validated Malay Version of the 10-item Perceived Stress Scale (PSS-10)

Abstract

This Perceived Stress Scale is a common tool to measure stress. It is short; 10 items only.
It was validated in the English language and been translated and validated into many other languages.
It can be used by researchers to measure stress among Malaysians.

Full text

The Validated Malay Version of the 10-item Perceived Stress Scale (PSS-10):
Soalan-soalan pada skala ini bertanya tentang perasaan dan fikiran anda sejak bulan lalu.
Dalam setiap kes, anda akan diminta untuk menunjukkan dengan membulatkan seberapa
kerapkah yang anda merasa atau berfikir dengan cara tertentu.
0 = Tidak pernah; 1 = Hampir Tidak pernah; 2 = Kadang-kadang; 3 = Agak kerap; 4 = Sangat
kerap.
Pada bulan lalu, berapa kerapkah…
Tidak
pernah
Hampir
Tidak
pernah
Kadang-
kadang
Agak
kerap
Sangat
kerap
1. anda merasa kecewa kerana sesuatu yang terjadi di
luar jangkaan anda?
0
1
2
3
4
2. anda merasa bahawa anda tidak mampu mengawal
isu-isu penting dalam hidup anda?
0
1
2
3
4
3. anda merasa gugup dan tertekan ("stres")
0
1
2
3
4
4. anda merasa yakin tentang kemampuan anda untuk
menangani masalah-masalah peribadi anda?
0
1
2
3
4
5. anda merasa bahawa semuanya berjalan mengikut
rancangan anda?
0
1
2
3
4
6. anda mendapati bahawa anda tidak mampu
mengatasi semua perkara yang anda perlu
lakukan?
0
1
2
3
4
7. anda mampu mengawal perasaan marah dalam
hidup anda?
0
1
2
3
4
8. anda merasa bahawa anda berjaya di atas segala
sesuatu?
0
1
2
3
4
9. anda menjadi marah kerana hal-hal yang berada di
luar kawalan anda?
0
1
2
3
4
10. anda merasa kesulitan yang menimbun begitu tinggi
sehingga anda tidak mampu menanganinya?
0
1
2
3
4
VALIDATED INTO MALAY LANGUAGE:
AL-Dubai SAR, Alshagga MA, Rampal KG, Sulaiman NA. Factor Structure and Reliability of
the Malay Version of the Perceived Stress Scale among Malaysian Medical Students. Malays
J Med Sci. Jul-Sep 2012; 19(3): 43-49.
Sami AR Al-Dubai, Ankur Barua, Kurubaran Ganasegeran, Saad A Jadoo, Krishna G Rampal.
Concurrent validity of the Malay version of Perceived Stress Scale (PSS-10). ASEAN Journal
of Psychiatry (1): 8-13.
SAR Al-Dubai, K Ganasegeran, A Barua, AM Rizal, KG Rampal. Evaluation of psychometric
properties of the Malay version perceived stress scale in two occupational settings in
Malaysia. Annals of medical and health sciences research. 4: (8): 104-107
To use this questionnaire, please get the permission from:
Prof. Dr. Sami AR Al-Dubai
Email: samidobaie@yahoo.com