Öz
Bu çalışmada yetişkinlik dönemindeki bireylerin psikolojik iyi oluş düzeylerini yordamada bilişsel esneklik,
bilinçli farkındalık ve umut değişkenlerinin rolü araştırılmıştır. Araştırmada ilişkisel tarama modeli
kullanılmıştır. Araştırmanın örneklemini kolay örnekleme yöntemiyle belirlenen ve Google Formlar aracılığıyla
ulaşılan 354 kadın, 165 erkek olmak üzere 519 yetişkin birey oluşturmaktadır. Katılımcılara veri toplama aracı
olarak “Psikolojik İyi Oluş Ölçeği”, “Bilişsel Esneklik Envanteri”, “Sürekli Umut Ölçeği”, “Bilinçli Farkındalık
Ölçeği” ve “Kişisel Bilgi Formu” uygulanmıştır. Elde edilen veriler SPSS 22 istatistiksel analiz programı
aracılığıyla Bağımsız Örneklem t Testi, Kruskall- Wallis Testi, Mann Whitney U Testi, Pearson Korelasyon
Analizi ve Çoklu Doğrusal Regresyon Analizi kullanılarak test edilmiştir. Yapılan analizler sonucunda
psikolojik iyi oluş puanlarının cinsiyet, medeni durum, çocuk sahibi olma durumu, çalışma durumu
değişkenlerine göre anlamlı olarak farklılık gösterdiği bulgusuna ulaşılmıştır. Pearson Korelasyon Analizinden
elde edilen bulgulara göre, psikolojik iyi oluş ile bilişsel esneklik, bilinçli farkındalık, umut arasında pozitif
yönde anlamlı ilişkiler bulunmuştur. Regresyon analizi sonucunda umut ve bilinçli farkındalığın psikolojik iyi
oluşun anlamlı yordayıcıları olduğu fakat bilişsel esnekliğin anlamlı yordayıcı olmadığı sonucu elde edilmiştir.
Söz konusu bu değişkenlerin ortak etkilerinin psikolojik iyi oluş puanına ilişkin toplam varyansın %47’sini
açıkladıkları tespit edilmiştir.
Anahtar Kelimeler: Psikolojik İyi Oluş, Bilişsel Esneklik, Bilinçli Farkındalık, Umut
Abstract
In this study, the role of cognitive flexibility, mindfulness and hope variables in predicting the psychological
well-being of individuals in adulthood was investigated. Relational survey model was used in the study. The
sample of the study consists of 519 adults, 354 females and 165 males, determined by the easy sampling method
and accessed via Google Forms. “Psychological Well-Being Scale”, “Cognitive Flexibility Inventory”,
“Dispositional Hope Scale”, “Mindful Attention Awareness Scale” and “Personal Information Form” were
applied to the participants as data collection tools. The data obtained were tested by using Independent Sample tTest, Kruskall-Wallis Test, Mann Whitney U Test, Pearson Correlation Analysis and Multiple Linear Regression
Analysis through SPSS 22 statistical analysis program. As a result of the analysis, it was found that
psychological well-being scores differ significantly according to the variables of gender, marital status,
childbearing status, employment status. According to the findings, positive significant relationships were found
between psychological well-being and cognitive flexibility, mindfulness, and hope. Regression analysis
determined that hope and mindfulness are significant predictors of psychological well-being, but cognitive
flexibility is not a significant predictor. It was determined that 47% of the total variance explained the common
effects of the mentioned variables to psychological well-being scores.
Keywords: Psychological Well-Being, Cognitive Flexibility, Mindfulness, Hope