Luis Fernando Aragón-Vargas

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• Ph.D., CGS, MS
• Professor at University of Costa Rica

Beer is promoted by popular media as a good choice for rehydration, but there is limited support for the claim. To assess the effect of beer alcohol on rehydration and motor control, 11 young (24.4 ± 3.7 years old) males of legal drinking age were dehydrated to 2.12% ± 0.20% body mass (mean ± SD) by exercising in a climatic chamber (31.7 ± 1.6 °C,...

Fluid retention, thirst quenching, tolerance, and palatability of different drinks were assessed. On 4 different days, 12 healthy, physically active volunteers (24.4 ± 3.2 years old, 74.75 ± 11.36 kg body mass (mean ± S.D)), were dehydrated to 2.10% ± 0.24% body mass by exercising in an environmental chamber (32.0 ± 0.4 °C dry bulb, 53.8 ± 5.2% rel...

Objective: to calculate the minimum amount of water to be ingested in order to find significant differences in one-hour urine volume between euhydrated and dehydrated humans. Methods: Five participants (22.6±2.9 years old, 63.70±13.18 kg; mean±standard deviation) were evaluated following an overnight fast, on eight different non-consecutive days, u...

Sweat rate and sweat composition vary extensively between individuals, and quantification of these losses has a role to play in the individualisation of a hydration strategy to optimise training and competitive performance. Data were collected from 26 male professional football (soccer) players during one 90 min pre-season training session. This wa...

Maximum heart rate equations (HRmax) have been used due to their easy availability and practicality, as compared to stress tests. However, the best-known equation, “220 – age”, shows low reliability and deviations of up to 12 beats/min. New formulae have been proposed, but they have not been correctly validated. The purpose of this study was to val...

Sunscreens may affect thermoregulation and sweating during exercise in warm climates. In this study, we compared the effects of three sunscreens on local sweating rate (LSR) during exercise under controlled conditions (32°C, relative humidity 55%). Fifteen subjects (8 men, 7 women) underwent 20-min cycles in four randomized conditions: control (CON...

Sunscreens may affect thermoregulation and sweating during exercise in warm climates. In this study, we compared the effects of three sunscreens on local sweating rate (LSR) during exercise under controlled conditions (32°C, relative humidity 55%). Fifteen subjects (8 men, 7 women) underwent 20-min cycles in four randomized conditions: control (CON...

Sunscreens may affect thermoregulation and sweating during exercise in warm climates. In this study, we compared the effects of three sunscreens on local sweating rate (LSR) during exercise under controlled conditions (32°C, relative humidity 55%). Fifteen subjects (8 men, 7 women) underwent 20-min cycles in four randomized conditions: control (CON...

This editorial presents a series of reflections on the major types of research used in Human Movement Science. For this purpose, comparisons are made to agriculture, fishing and livestock farming.

Postexercise hydration is fundamental to replace fluid loss from sweat. This study evaluated rehydration and gastrointestinal (GI) symptoms for each of three beverages: water (W), sports drink (SD), and skimmed, lactose-free milk (SLM) after moderate-intensity cycling in the heat. Sixteen college students completed three exercise sessions each to l...

Se presentan algunas reflexiones relacionadas con la publicación de las primeras dos declaraciones de consenso en español. Se plantea la importancia de divulgar información de este tipo para promover la práctica profesional en ciencias del movimiento humano basada en la evidencia.

Reflections are presented about the publication of the first two consensus statements in Spanish. Publication of this type of information is key to promote evidence-based practice in human movement science professionals.

Resumen La altura del salto se sigue usando ampliamente para predecir la potencia en seres humanos. El progreso individual, a menudo, se monitorea usando una estimación de la potencia, pero las ecuaciones de predicción se basan en datos grupales. El estudio pretende demostrar que la altura del salto vertical (ASV) y la potencia mecánica tienen una...

Las ecuaciones de frecuencia cardiaca máxima (FCmax) se han utilizado por su fácil obtención y practicidad, en comparación con las pruebas de esfuerzo. Sin embargo, la ecuación más conocida “220-edad” presenta baja fiabilidad y desviaciones de hasta 12 lat/min. Se han planteado nuevas fórmulas, pero estas no han sido correctamente validadas. El pro...

Las ecuaciones de frecuencia cardiaca máxima (FCmax) se han utilizado por su fácil obtención y practicidad, en comparación con las pruebas de esfuerzo. Sin embargo, la ecuación más conocida “220-edad” presenta baja fiabilidad y desviaciones de hasta 12 lat/min. Se han planteado nuevas fórmulas, pero estas no han sido correctamente validadas. El pro...

La altura del salto se sigue usando ampliamente para predecir la potencia en seres humanos. El progreso individual, a menudo, se monitorea usando una estimación de la potencia, pero las ecuaciones de predicción se basan en datos grupales. El estudio pretende demostrar que la altura del salto vertical (VJP) y la potencia mecánica tienen una pobre co...

La altura del salto se sigue usando ampliamente para predecir la potencia en seres humanos. El progreso individual, a menudo, se monitorea usando una estimación de la potencia, pero las ecuaciones de predicción se basan en datos grupales. El estudio pretende demostrar que la altura del salto vertical (VJP) y la potencia mecánica tienen una pobre co...

Replacement of fluid losses (dehydration) during sports activities in the heat has been investigated with different beverages. Bovine milk has been recommended for post-exercise rehydration, but its use during exercise may provoke gastrointestinal disorders. This study compared voluntary fluid intake, hydration, and incidence and severity of gastro...

Jump height continues to be widely used to predict power in humans. Individual progress is often monitored on the basis of estimated power, but prediction equations are based on group data. The objective of the study was to show that vertical jump performance (VJP) and mechanical power are poorly associated, particularly within individuals. Two exp...

Se reflexiona sobre la reciente evaluación de Clarivate a las revistas que tiene indexadas en Web of Science, a la luz de la importancia de proteger la integridad de la comunicación científica. Se mencionan algunos cambios y novedades de la revista Pensar en Movimiento, efectivos en el 2023.

Replacement of fluid losses (dehydration) during sports activities in the heat has been investigated with different beverages. Bovine milk has been recommended for post-exercise rehydration, but its use during exercise may provoke gastrointestinal disorders. This study compared voluntary fluid intake, hydration, and incidence and severity of gastro...

El papel de la percepción de sed para mantener el balance hídrico ha sido ampliamente estudiado, tanto durante el ejercicio como después de este. Sin embargo, la forma de evaluarla y la eficacia de los instrumentos existentes son aún áreas que necesitan más investigación. El objetivo de esta revisión fue integrar, de forma general, la información d...

Post-exercise rehydration has been widely studied, with particular emphasis on retention of ingested fluid; comparatively little research has been conducted on why we drink more or less. To identify physiological values corresponding to voluntary drinking cessation (VDC), nine males exercised intermittently at 70–80% HRmax in the heat (WBGT = 28.1...

Este editorial es una versión mejorada de la conferencia homónima presentada en el marco de la Cátedra de Estudio sobre Religiones, Escuela de Filosofía, Universidad de Costa Rica. Se comenta sobre la importancia de la verdad y se presenta un mensaje sobre el punto de encuentro entre ciencia y religión, en la misma línea de manuscritos y editoriale...

La formación que reciben los estudiantes universitarios y, en particular, la rigurosidad con que se supervisan sus tesis, inciden directamente en la calidad de profesionales que se gradúan. Por ello, además de la importancia de prevenir problemas en la relación docente-estudiante durante el proceso de elaboración de tesis, es valioso proponer buena...

En este editorial se reflexiona sobre el grado de originalidad que se debe exigir a los manuscritos que se reciben para publicación en las revistas académicas y, más específicamente, en Pensar en Movimiento.

Background: Thirst has been used as an indicator of dehydration; however, as a perception, we hypothesized that it could be affected by received information related to fluid losses. The purpose of this study was to identify whether awareness of water loss can impact thirst perception during exercise in the heat. Methods: Eleven males participate...

Montoya Arroyo, J.A., Ramírez Cambronero, J y Aragón Vargas, L.F. (2021). Medición del gasto energético real por usar un producto comercial para ejercitarse en el hogar. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(1 ), 1- 11. La evidencia sobre la importancia de ejercitarse regularmente es abrumadora. Muchas personas, con...

A la luz de la importancia de la actividad física regular como un elemento clave en la prevención de muchas enfermedades, se reportan a continuación los resultados del estudio realizado con un aparato para ejercitarse en la casa. 22 estudiantes universitarios jóvenes, aparentemente saludables, participaron en el estudio. Se midió el efecto agudo de...

En esta sección se publican los resúmenes de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas; las revista...

El propósito de esta revisión narrativa es ofrecer una base científicamente sólida, en español, para respaldar la promoción de la actividad física como componente indispensable de una vida saludable. La revisión está fundamentada en dos volúmenes especiales publicados recientemente en las revistas Lancet y Medicine and Science in Sports and Exercis...

La evidencia sobre la importancia de ejercitarse regularmente es abrumadora. Muchas personas, conscientes de ello, recurren a las soluciones simples y atractivas que se les venden por televisión. Lamentablemente, muchos países no tienen reglamentación estricta para la valoración de las afirmaciones que hacen los productos comerciales; más aún, los...

Com o avanço contínuo da pandemia de Covid-19, muitos países estão em processo de reabertura de escolas, igrejas e empresas. Em um esforço para rastrear indivíduos potencialmente infectados, a temperatura da artéria temporal (testa) é medida em milhares de pessoas todos os dias. Este editorial discute algumas das principais limitações deste procedi...

Capitán-Jiménez, C. & Aragón-Vargas, L.F. (2016). Thirst Response to Post-Exercise Fluid Replacement Needs and Controlled Drinking. Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 14(2), 1-16. Perceived thirst (TP) was evaluated as a dependent variable: can it distinguish among several levels of acute dehydration, is it reliable...

Aburto-Corona, J. & Aragón-Vargas, L.F. (2017). Refining music tempo for an ergogenic effect on stationary cycling exercise. Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 15(2), 1-12. The effect of music on exercise performance has been studied from many perspectives, but the results have not been as clear as expected, probabl...

Capitán-Jiménez, C. y Aragón-Vargas, L.F. (2018). Percepción de la sed durante el ejercicio y en la rehidratación ad libitum postejercicio en calor húmedo y seco. Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(2), 1-18. Este estudio experimental fue diseñado para evaluar durante el ejercicio y la rehidratación ad libitum pos...

Conforme continúa la evolución de la pandemia por Covid-19, muchos países inician el proceso de reapertura de escuelas, iglesias y negocios. En un esfuerzo de tamizaje para detectar personas potencialmente infectadas, cada día se les está midiendo la temperatura de la arteria temporal (en la frente) a miles de personas. En este editorial se plantea...

As the Covid-19 pandemic continues to evolve, many countries are in the process of reopening schools, churches, and businesses. In an effort to screen for potentially infected individuals, temporal artery (forehead) temperature is measured in thousands of people each day. This editorial discusses some of the major limitations of this procedure as a...

Se presentan algunos argumentos para justificar cómo las normas y criterios actualmente aplicados en la ciencia y en las revistas científicas presuponen que la verdad existe y que la podemos conocer.

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

Se presentan algunos cambios en las políticas de Pensar en Movimiento, acordes con los cambios radicales de la ciencia abierta.

Se presentan algunos argumentos a favor del uso de un sano lenguaje inclusivo

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

Este estudio experimental fue diseñado para evaluar durante el ejercicio y la rehidratación ad libitum post-ejercicio, si las percepciones subjetivas de sed y calor, así como la ingesta voluntaria de agua, son distintas en dos condiciones ambientales diferentes pero equivalentes en cuanto al índice de estrés térmico. Métodos: 14 participantes se ej...

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

El efecto de la música durante el ejercicio ha sido estudiado desde muchas perspectivas, pero los resultados no han sido del todo claros, probablemente por la falta apropiada de control en la investigación. El propósito de este estudio fue medir el rendimiento físico en bicicleta estacionaria en un ambiente caluroso, en condiciones cuidadosamente c...

Se presentan unas breves reflexiones sobre el potencial del nuevo edificio del Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano, así como los logros más recientes de la revista Pensar en Movimiento.

Aburto-Corona, J. & Aragón-Vargas, L.F. (2017). Refining music tempo for an ergogenic effect on stationary cycling exercise. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 15(2), 1-12. The effect of music on exercise performance has been studied from many perspectives, but the results have not been as clear as expected, probabl...

I have seized this opportunity to share with our readers a topic, seldom discussed among human movement professionals, which is nevertheless fundamental for our scientific endeavors: philosophy of science.In this editorial I present a few introductory topics, namely, the nature of science, what are its limits, and if and how they should be managed....

Aprovecho este espacio para compartir con los lectores sobre un campo que normalmente no se discute entre profesionales del movimiento humano y que, sin embargo, es fundamental para nuestro quehacer científico: la filosofía de la ciencia. Presento algunos temas introductorios, a saber: la naturaleza de la ciencia, cuáles son sus límites, si estos l...

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

En este editorial se presenta una reflexión sobre algunas limitaciones de las predicciones científicas, aprovechando eventos naturales ocurridos recientemente en Costa Rica y profundizando en algunos conceptos de filosofía de la ciencia.

Se evaluó la percepción de la sed (PS) como variable dependiente: ¿puede ésta distinguir entre distintos niveles de deshidratación aguda? ¿Es confiable? ¿Cómo responde a la ingesta de un volumen fijo de agua después del ejercicio? Conforme a un diseño de medidas repetidas, ocho estudiantes físicamente activos (24.5±3.6 años, media±DE) se reportaron...

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

Context: Sunscreen lotions are important to protect the skin during outdoor exercise, but they may interfere with sweating. Objective: To measure the effect of 2 water-resistant sunscreens on local sweat production in men and women exercising in the heat and to compare those effects with the expected inhibition resulting from the use of an antip...

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

Power output (PO) testing of athletes has been a central topic for the sports community, with common debates about the "Gold Standard" to predict sports performance. Despite its technical and conceptual constraints, the Bosco Test using repeated vertical jumping has outlasted many others due to its practicality and reliability. The test results, ho...

PURPOSE:to determine the strength of the association between the amount of fluid people say they want to drink after exercise and the actual amount of fluid intake within 30 min post-exercise. METHODS: 1 1 healthy males (1.77 ± 0.05 m, 71.64 ± 9.0 kg) completed a total of 27 sessions of stationary bike exercise at 75-85% HRmax in the heat (WBGT = 2...

Breve ensayo sobre los derechos de autor. Se utiliza como ilustración el caso del libro Cuentos de mi Tía Panchita.

Abstract of conference presentation at the American College of Sports Medicine Annual Meeting, 2014. Updated as a Conference Paper

Ahtletes and physically active people consume many ingredients with purported ergogenic effects, a few of which have already been well documented, while most others have not. Some of these components may interact negatively with the major, conventional ingredients in sports drinks. In this chapter on the need of other elements in rehydration, only...

En este manuscrito se hace una revisión de cómo fue que llegamos a las prácticas actuales en la ética de la investigación científica, presentando algunos temas que son de interés especial para el científico de la actividad física y la salud. Se hace énfasis en dos áreas principales de la ética en la ciencia: primero se presentan los principios étic...

This paper reviews how we arrived at the current state of affairs in the ethical practice of scientific research, discussing some issues that are particularly pertinent to the exercise scientist. The paper focuses on two major areas of ethics in science. The ethical principles for biomedical research involving human subjects are presented and discu...

En este editorial se comenta sobre algunos detalles de la relación entre autores y revisores y cómo esto a menudo no se toma en cuenta en los talleres para publicación científica.

In this section we publish the Spanish version of abstracts from original articles in other languages, published by researchers from Costa Rican universities in different journals around the world. We include the citation to the original work, together with a brief description about where the study took place. The journals must be peer-reviewed and...

Despite recent rules from amateur wrestling sport-governing bodies intended to discourage extreme weight loss measures, wrestling culture still includes varied methods to make weight, including holding a headstand position immediately before stepping on the scale. The procedure, according to the notion, will reduce reported mass anywhere between 25...

Despite the general perception that women and men walk differently, little is known about the reasons for these differences, especially in older adults. Previous work on gender differences in older adults has focused on spatiotemporal parameters. This study aims to assess gender-related differences in gait spatiotemporal and quality parameters when...

Un antitranspirante efectivo es supuestamente capaz de disminuir la sudoración hasta en un 50%, como lo afirman las compañías que fabrican estos productos, pero hay poca evidencia publicada al respecto; es posible que la disminución real sea tan pequeña que no pueda ser detectada por los métodos convencionales. El propósito de este estudio fue veri...

Duplicate publication, including the submission or publication of the same manuscript in two or more languages, is considered scientific misconduct. Meanwhile, properly conducted multilingual publication has been an exception difficult to deal with, rather than part of the normal scientific publishing process. While publication of a manuscript in a...

Duplicar uma publicação, incluindo a submissão ou publicação do mesmo manuscrito em dois ou mais idiomas, é considerado conduta científica inadequada. Entretanto, realizar publicação multilíngue de maneira apropriada tem sido uma exceção difícil de gerenciar como parte do processo normal de publicação científica. Enquanto uma publicação em segundo...

La publicación redundante, que incluye el envío o la publicación del mismo manuscrito en dos o más idiomas, se considera una conducta científica inaceptable. Mientras tanto, la ejecución correcta de un proceso de publicación multilingüe ha sido una excepción difícil de manejar, en lugar de ser parte del proceso normal de publicación científica. Si...

Despite the common situation of walking on different sloped terrains, previous work on gait has focused on level terrain. This study aims to assess whether any age-related differences exist in spatiotemporal and stability parameters when walking downhill on three different sloped walkways. Two tri-axial accelerometers were used at the levels of hea...

The objective of the ACSM Annual Meeting is the exchange of scientific information. Authors of free communications must submit abstracts by a specific deadline for evaluation. As the written record of those presentations, the abstracts are expected to be clear, objective, and informative. In addition, abstracts of experimental studies must include...

Thirst perception tracks progressive dehydration during exercise in the heat Thirst is claimed to be a perfect measure of fluid needs, but insufficient information is available on the association between thirst perception and actual dehydration. Purpose: to assess the strength of the actual association between net fluid balance (NFB) and thirst dur...

1RM strength test results will vary for the same exercise depending on range of motion (ROM) used. Insufficient rest between attempts may also impair performance. PURPOSE: to determine the effect of range of motion and recovery time on upper body 1 RM strength testing results. METHODS: 10 men and women with experience in weight training, aged 27.7...

Terrain slope may be an important factor affecting gait in an older population. Little is known about adaptations occurring at different sloped terrains in older and younger adults; these adaptations may alter the risk of falling. PURPOSE: To study the effect of walking at three different terrain inclinations on spatiotemporal parameters. METHODS:...

Thursday, May 29, 2014, 1:00 PM - 6:00 PM Presentation: 1801 - Post-exercise Rehydration With Beer Impairs Fluid Retention, Reaction Time, And Balance Author(s): Rebeca Flores-Salamanca, Luis F. Aragón-Vargas, FACSM. University of Costa Rica, San José, Costa Rica. Abstract: Beer has been touted by the popular media as the ideal choice for rehydrat...

En esta sección se publican los resúmenes en español de artículos que han sido publicados por investigadoras/es de universidades costarricenses en otras revistas en el mundo, con su debida referencia al trabajo original, y con una breve explicación de dónde se realizó la investigación. Los artículos originales han sido publicados en otros idiomas;...

Reflexiones sobre el campo de acción de la ciencia

Standing balance is an important motor task. Postural instability associated with age typically arises from deterioration of peripheral sensory systems. The modified Clinical Test of Sensory Integration for Balance and the Tandem test have been used to screen for balance. Timed tests present some limitations, whereas quantification of the motions o...

This study shows, through an experimental approach supported by a metrological approach, the falsehood of the myth among wrestlers and wrestling trainers that reported mass will decrease if a man remains in a headstand position for about 30 seconds and returns immediately afterwards to an upright position, hence improving his chances to achieve a l...

Purpose: Thirst was evaluated as a dependent variable, to see if perceived thirst (TP) can clearly distinguish among several levels of acute dehydration, and if so, how it responds over time to the ingestion of a predetermined volume of water post exercise. TP reliability was also evaluated. Methods: in a repeated-measures design, eight physically...

El propósito de este estudio fue determinar si la Frecuencia Cardíaca (FC), el Esfuerzo Percibido (EP) y el Trabajo Voluntario Realizado (TVR) están influenciados por la intensidad de la música. En este estudio se comprobó si la teoría de ciertos entrenadores de gimnasios es cierta, “a mayor intensidad de sonido (decibeles), el rendimiento físico e...

Se comentan las políticas de la revista conforme a las tendencias editoriales internacionales.