Fabio García- Heras

University of Leon | UNILEON · Faculty of Physical Activity and Sports Sciences

El fútbol sala está considerado un deporte intermitente, donde el jugador precisa realizar esfuerzos de alta intensidad (componente neuromuscular y anaeróbico) y optimizar los procesos de recuperación (componente aeróbico). Si el entrenamiento puede optimizar estas capacidades, se desconoce cómo el desentrenamiento puede afectar a las mismas. Por e...

Purpose: This study aimed to analyze the competitive demands of mountain running races of varying lengths. Methods: Sixty-six male athletes competed in Vertical (VR, ~3 km and ~1,000 m of total elevation change), Sky (SR, ~25 km and ~3,000 m of total elevation change) and SkyUltra (SUR, ~80 km and ~9,000 m of total elevation change) races. Exercise...

The work of wildland firefighters, especially of the so-called ‘Brigadas de Refuerzo contra Incendios Forestales’, is characterised by high physical demands and extreme operating conditions. These professionals face long workdays (12 h), walking with heavy loads (~25 kg), being exposed to high temperatures (>30 °C), and handling specialised tools i...

Background Wildland firefighters (WFFs) regularly face demanding physical and environmental conditions during their duties, such as high ambient temperatures, challenging terrains, heavy equipment and protective gear. These conditions can strain thermoregulatory responses, leading to increased fatigue and posing risks to their health and safety. Th...

Introducción Actualmente el paradigma educativo ha cambiado, el cual el profesor deja de ser el transmisor del conocimiento, para convertirse en un guía del proceso de enseñanza- aprendizaje, surgiendo diferentes metodologías educativas como el mobile learning (M-Learning), el cual ha sido definido como un método de enseñanza-aprendizaje que se apo...

Resumen. El objetivo del presente trabajo fue analizar el tipo de pruebas físicas de selección utilizadas en diferentes convocatorias nacionales de acceso al servicio de Salvamento y Extinción de Incendios y describir las diferencias aplicadas en las marcas mínimas exigidas en función del sexo de los aspirantes. Para ello, se estudiaron 49 convocat...

Wildland firefighting implies high physical and psychological demands for the personnel involved. Therefore, good physical fitness can help increase the work efficiency of wildland firefighters (WFFs) and safeguard their health. High-intensity circuit training (HICT) could be a good alternative to improve the physical condition of WFFs since it sta...

Wildland firefighters (WFF) face a set of specific work-related factors that directly affect their physical and cognitive abilities and compromise their health and safety. The working conditions include hard physical work and environmental conditions that combine high temperatures and high radiant heat. Such environments make using personal protect...

The work performed by wildland firefighters (WFFs) is very demanding owing to the conditions in which they have to operate. It has been reported that these professionals walk long distances over unstable and steep terrain carrying heavy loads, handle tools manually and repeatedly and are subject to a high level of thermal stress. Under such conditi...

The Pack Test (PT) is a widely used test to establish readiness for work in wildland firefighting. It is common to perform this test dressed in regular exercise clothing. However, wildland fire-fighters (WFF) have to wear personal protective equipment (PPE) during their deployments, which increases the physiological strain and reducing their work c...

Resumen: Con la presente investigación se busca principalmente establecer un perfil de ansiedad, estrés y estados de ánimo del Personal Especialista en Extinción de Incendios Forestales (PEEIF) o bomberos forestales tanto a nivel general como en situaciones de emergencia. La muestra se compuso de 24 sujetos a los que se administró una batería de cu...

Resumen: El Personal Especialista en Extinción de Incendios Forestales (PEEIF) se caracteriza por desempeñar su trabajo en unas condiciones muy adversas desde el punto de vista del rendimiento físico, exigiéndoles por ello, superar distintas pruebas de aptitud física. El Pack Test (PT) permite establecer de forma indirecta la capacidad aeróbica (VO...

Debido al desafío que supone la extinción de un Incendio Forestal (IF), y la exigencia física que se les demanda, es de esperar que este tipo de trabajadores lleven a cabo un entrenamiento físico regular, para así realizar su labor profesional con la máxima eficiencia. En el presente estudio se pretende implementar una programación de entrenamiento...

INTRODUCCIÓN: Durante la extinción de incendios forestales (IIFF) la naturaleza impredecible de los mismos crea un ambiente peligroso y físicamente desafiante al Personal Especialista en Extinción de Incendios Forestales (PEEIF). Es por ello que es de especial interés el conocimiento de valores relativos a la capacidad aeróbica (VO2max), parámetro...

Con la presente investigación se pretende demostrar como el entrenamiento pliométrico en "jump board" complementado con varios ejercicios del Método Pilates (MP), aplicado en forma de circuito y manteniendo una intensidad alta, puede producir mejoras en cuanto a la altura y potencia en salto vertical, así como, en diferentes capacidades físicas. 16...