هدفت الدراسة الى التعرف على جرعات فيتامين (C) المصاحبة للتدريبات المتزايدة الشدة وتأثيرها في قياسات مستوى بروتين (Bak & BclXL) والجذور الحرة (MDA) وانزيم (CAT) لدى لاعبي كرة القدم. وتم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته وطبيعة الظاهرة المراد دراستها وتمثل مجتمع البحث وهم لاعبي نادي ميسان الرياضي فئة المتقدمين فوق سن (20) سنة، وقد خرجت الدراسة بأهم بالاستنتاجات التالية أثرت التدريبات المتزايدة الشدة تأثيراً ملحوظاً في انخفاض مستوى بروتين ((BclXL وتميزت المجموعة الضابطة بالانخفاض عن المجموعة التجريبية؛ أثرت التدريبات المتزايدة الشدة تأثيراً ملحوظاً في ارتفاع مستويات بروتين (Bak) وتميزت في ذلك المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة. ومن اهم التوصيات اجراء الفحوصات الدورية لتأكيد الحالة الصحية للرياضيين، ضرورة اعتماد برنامج غذائي ملازم للبرامج التدريبية والممازجة بينهما للارتقاء بالحالة التدريبية.