Características del Estado Psicológico de los Corredores Populares de Maratón (Characteristics of Recreational Marathon Runners' Psychological State)

Abstract

This paper aims to identify the most representative variables of recreational marathon runners' psychological state a few days or hours prior to a race through an analysis of content based on interviews with a sample of expert runners. The sample used and qualitative and deductive analysis procedure are described. The results identified variables such as cognitive anxiety and arousal and self confidence levels in relation to others, such as motivation and perception of physical state, which are included in a theoretical model. Two different models were identified when self-confidence is high or low. A list of possible items for constructing a questionnaire on psychological states before a marathon is suggested.

Full text

Page 1

CARACTERÍSTICAS DEL ESTADO
PSICOLÓGICO DE LOS
CORREDORES POPULARES DE
MARATÓN1
Eneko Larumbe Zabala, M. Carmen Pérez-Llantada Rueda*,
Andrés López de la Llave Rodríguez*
CHARACTERISTICS OF THE PSYCHOLOGICAL STATE OF POPULAR MARATHON RUNNERS
This paper aims to identify the most representative variables of popular marathon runners' psychological state a few days or
hours prior to a race through an analysis of content based on interviews with a sample of expert runners. The sample used
and qualitative and deductive analysis procedure are described. The results identified variables such as cognitive anxiety
and arousal and self confidence levels in relation to others, such as motivation and perception of physical state, which are
included in a theoretical model. Two different models were identified when self-confidence is high or low. A list of possible
items for constructing a questionnaire on psychological states before a marathon is suggested.
KEYWORDS: Psychological state, Marathon, Runners.
Correspondencia: Eneko Larumbe. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Universidad Europea de
Madrid. C/ Tajo, s/n. Urb. El Bosque. 28670 Villaviciosa de Odón. (Madrid). Correo electrónico: eneko.larumbe@uem.es
Este trabajo forma parte del proyecto 05/UPB31/06, subvencionado por el Consejo Superior de Deportes para la
realización de la tesis doctoral “Creación de un instrumento para la medida del estado psicológico del corredor de Maratón
Popular”.
* Facultad de Psicología. Universidad Nacional de Educación a Distancia.
— Fecha de recepción: 15 de noviembre de 2007. Fecha de aceptación: 17 de Abril de 2009.
Universitat de les Illes Balears
Universitat Autònoma de Barcelona
Revista de Psicología del Deporte
2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
ISSN: 1132-239X

Page 2

Como se describe en Buceta, López de la
Llave, Pérez-Llantada, Vallejo, y Del Pino
(2002), desde 1999 el Equipo de Apoyo
Psicológico de la UNED en el Maratón
Popular de Madrid ha desarrollado un
programa de apoyo psicológico a los corre-
dores que participan en esa prueba. El pro-
grama pretende ayudar a los corredores a
optimizar su estado psicológico en el periodo
inmediatamente anterior a la carrera; para ello
se ofrecen consejos prácticos y el asesoramiento
psicológico. Gracias a esta experiencia, se ha
mostrado la necesidad de desarrollar instru-
mentos específicos para este tipo de deportistas
que evalúen su estado psicológico en los días y
momentos previos a la carrera. El presente
trabajo pretende analizar desde un punto de
vista teórico el discurso de los corredores,
como punto de partida para la construcción de
un cuestionario específico, que evalúe el estado
psicológico de los atletas populares, previo a su
participación en una maratón.
Diversos estudios han pretendido
observar qué variables determinan el estado
psicológico de los deportistas en el periodo
previo a la competición, encontrando que la
ansiedad somática, la ansiedad cognitiva y la
autoconfianza pueden ser relevantes (e.g.
Burton, 1988; Gould, Petlichko, Simon y
Vevera, 1987; Martens, Vealey y Burton,
1990). En esta línea, Buceta, López de la
Llave, Pérez-Llantada, Vallejo y Del Pino
(2003) investigaron el estado psicológico de
una muestra de 1.220 corredores populares
de maratón, entre 65 y 12 horas antes de la
prueba deportiva, centrándose en tres va-
riables: ansiedad-estado somática, ansiedad-
estado cognitiva y autoconfianza estado,
utilizando del cuestionario (Competitive State
Anxiety Inventory-2, CSAI-2, Martens, Vealey
y Burton, 1990).
También ha sido considerada relevante en
este contexto la motivación; el estudio de esta
variable ha dado lugar a numerosos trabajos;
varios de ellos utilizan el cuestionario
Motivations of Marathoners Scales (MOMS),
desarrollado por Masters, Ogles y Jolton
(1993), aunque también han sido de-
sarrollados otros cuestionarios para medir
otros aspectos relacionados con la moti-
vación, como el compromiso (e. g. Carmack
y Martens, 1979), o el sentimiento de identi-
dad con la práctica deportiva (e. g. Brewer,
Van Raalte y Linder, 1993).
El trabajo de Bueno, Capdevila y
Fernández-Castro (2002), por otra parte, se
centra en el sufrimiento competitivo que
pueden percibir los corredores, derivado de
una percepción de amenaza e impotencia
para hacerle frente, por lo que este concepto
también fue considerado en nuestra inves-
tigación.
En el presente trabajo se utilizó el Análisis
de Contenido como técnica de recogida de
información para la identificación de los ítems
que compondrían los estímulos del instru-
mento de medida. Esta técnica suele resultar
útil para captar, describir y comprender
modelos teóricos, pues permite sistematizar el
análisis de múltiples tipos de fuentes de
información (Andreu, 2001). Tal como se
desprende de la exhaustiva revisión acerca de la
investigación cualitativa que realiza Munroe-
Chandler (2005) en este contexto, el uso de
técnicas cualitativas se ha incrementado en el
ámbito de la Psicología del Deporte durante la
última década; así, Bardin (1996) define el
Análisis de Contenido como “el conjunto de
técnicas de análisis de las comunicaciones
tendentes a obtener indicadores (cuantitativos
o no) por procedimientos sistemáticos y
objetivos de descripción del contenido de los
mensajes permitiendo la inferencia de cono-
cimientos relativos a las condiciones de pro-
ducción/recepción (contexto social) de estos
mensajes”.
Larumbe, E. et alterCaracterísticas del estado psicológico de los corredores...
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
152

Page 3

153
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alterCaracterísticas del estado psicológico de los corredores...
Nuestro trabajo persigue dos objetivos
principales: a) explorar las variables psicoló-
gicas presentes en diferentes momentos
asociados al rendimiento deportivo en las
carreras de maratón y b) observar qué estra-
tegias psicológicas son más comúnmente uti-
lizadas por los corredores en las pruebas de
maratón, para tratar de relacionarlas con los
estados previos. Todo ello con el propósito de
aportar una base para construir un instru-
mento para la medida del estado psicológico
del corredor de maratón.
Siguiendo los criterios propuestos en la
literatura (Mayring, 2000; Andreu, 2001) se
optó por un análisis de contenido cualitativo
de tipo deductivo. El material de análisis
utilizado fue el contenido de entrevistas rea-
lizadas a una muestra estratégica de corre-
dores expertos, que fueron entrevistados
siguiendo un guión (ver Tablas 2 y 3); estas
entrevistas fueron transcritas y analizadas pos-
teriormente, desarrollando las categorías de-
ductivas teniendo en consideración la litera-
tura recopilada previamente.
Método
Participantes
Fueron entrevistados ocho corredores
(dos mujeres y seis varones), que eran consi-
derados expertos en las carreras de maratón
entre los presentes en la feria del corredor de
la Media Maratón Villa de Madrid 2002. Se
llevó a cabo un muestreo estratégico, apli-
cando los siguientes criterios de selección: la
experiencia como corredor (número de ma-
ratones disputados), el éxito en este tipo de
pruebas deportivas (el tiempo o los puestos
alcanzados en su historial de corredor de esta
distancia) o tener conocimiento como entre-
nador experto (conocer la carrera, la prepara-
ción y todo lo que la acompaña a ésta).
Instrumentos
Se utilizó un protocolo de preguntas,
diseñado ad hoc, para una entrevista semi-
estructurada, que consistía en dos bloques de
preguntas. El primer bloque se refería a las
situaciones en las que el corredor percibía
haber tenido éxito, tal como se muestra
textualmente en la Tabla 2. El segundo bloque
se refería a las situaciones en las que el corre-
dor percibía haber terminado en fracaso, tal
como se muestra textualmente en la Tabla 3;
otra pregunta recogía las estrategias que sirven
a cada corredor para superar las dificultades
una vez que se encuentra corriendo; final-
mente, otra pregunta hacía referencia a la
definición que los corredores hacían del
sufrimiento en el contexto de las carreras de
maratón.
Las entrevistas fueron registradas en audio
analógico y posteriormente digitalizadas y
almacenadas en un soporte óptico con la
ayuda de un PC convencional. Para el análisis
del contenido de las entrevistas se utilizó un
procesador de textos ASCII y el programa
ATLAS.ti WIN 4.2.
Procedimiento
A lo largo de todo el día dispuesto por la
organización de la carrera para la entrega de
los dorsales y del material, se seleccionó la
muestra y se realizaron las entrevistas indivi-
duales a los corredores. Como ya se ha seña-
lado, el entrevistador dispuso de un guión
mediante el cual realizó las preguntas que
previamente se habían diseñado, en el orden
en que se prepararon.
Tras ser almacenado, el contenido de las
entrevistas se transcribió mediante un
procesador de textos. Se utilizó el guión previo
para introducir marcadores que separasen las
respuestas a cada pregunta. Este trabajo dio
lugar a ocho textos, uno por entrevista, que
sumaban un total de más de 8.000 palabras.

Page 4

154
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alter
Características del estado psicológico de los corredores...
Tabla 1. Descripción de los corredores entrevistados.
Dado el sistema de análisis de contenido pro-
puesto, las categorías y el libro de códigos se elabo-
raron durante el análisis de los textos, teniendo en
cuenta la revisión de la literatura, y posteriormente
se realizaron esquemas gráficos que resumen las
variables identificadas y sus posibles relaciones.
1 Corredor que en 1997 fue el hombre que más maratones ha
corrido en un año (51), record Guiness. En total 124 en 12 años
de carrera. Su mejor tiempo era 2:51. Recordman de España de
48 horas en pista, con una marca de 357,2 Km.
2 Corredora que había disputado 2 maratones y entrenaba todos
los días de la semana, y algún día dos veces. Ganadora de la
maratón de Sevilla.
3Corredor con experiencia de 58 maratones empezadas y
terminadas, desde 1978, año del primer Maratón Popular de
Madrid. Entrenaba entre hora y media y dos horas al día.
Alternaba bicicleta con natación porque también preparaba
otras pruebas de larga distancia: triatlón y duatlón.
4Corredor que había participado en 8 maratones y su mejor
tiempo era 2:58’15’’ en el Maratón Popular de Madrid. Solía
entrenar 6 días en semana, con un promedio de 100 Km.
semanales.
5 Corredora reconocida como experta en pruebas de 6 a 42 Km.
Había disputado 6 maratones (el primero en Nueva York).
Entrenaba 5 días a la semana, con un promedio de 90 Km.
semanales. Su mejor marca hasta ese momento fue obtenida en
el Maratón de Benidorm (2000) 2:49, clasificándose como
segunda.
6 Corredor veterano y entrenador de corredores de dos clubes:
A.D. Maratón y Maratonianos de Leganés. Director de una
conocida revista dedicada al corredor popular.
7Corredor de 26 años de experiencia como corredor, con
dedicación casi profesional durante 5 años. Mejor marca en
maratón: 2:21, obtenida en el Maratón Popular de Madrid.
Había corrido 5 maratones, siendo su mejor puesto el séptimo.
8 Corredor que había disputado 8 maratones, entrenando todos
los días de la semana, con un volumen de entrenamiento de 80 a
110 Km. semanales.
Nº DESCRIPCIÓNCRITERIO
ÉXITO EXPERIENCIACONOCIMIENTO
??
?
?
?
??
??
??
?

Page 5

155
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alterCaracterísticas del estado psicológico de los corredores...
Tabla 2. Entrevista: descripción de una carrera con buen rendimiento.
Preguntas para la entrevista
P.0 Describe tu Currículum como corredor federado, tu experiencia en maratones y la
preparación que sigues
P.1
P.1.1
Piensa en la mejor carrera que has corrido y explica cómo fue
Qué crees que influyó para que rendimiento fuera tan positivo
[descríbelo con la mayor cantidad de adjetivos que se te ocurran]
P.1.2 Cuáles eran tus sensaciones [qué hacías, qué pensabas, qué sentías]...
P.1.2.1Durante los dos días antes de esa carrera
P.1.2.2 En los momentos previos a la carrera
P.1.2.3 Durante la carrera
Preguntas para la entrevista
P.2
P.2.1
Piensa en la mejor carrera que has corrido y explica cómo fue
Qué crees que influyó para que rendimiento fuera tan negativo [descríbelo con la
mayor cantidad de adjetivos que se te ocurran]
Cuáles eran tus sensaciones [qué hacías, qué pensabas, qué sentías]...
Durante los dos días antes de esa carrera
En los momentos previos a la carrera
Durante la carrera
Cuáles son las estrategias que utilizas durante la carrera para superar las dificultades
Cómo describirías con tus palabras el sufrimiento psicológico y qué te hace sufrir más
psicológicamente
P.2.2
P.2.2.1
P.2.2.2
P.2.2.3
P.3
P.4
Tabla 3. Entrevista: descripción de una carrera con mal rendimiento.
Resultados
El análisis mostró que las principales va-
riables que podrían identificarse en las
descripciones de los corredores acerca de su
estado previo eran: el nivel de activación, la
ansiedad cognitiva y la autoconfianza. La
interpretación de los resultados permitió
generar un modelo que propone que la inter-
pretación de los síntomas que caracterizan el
estado del corredor antes de la prueba de-
portiva puede ser diferente en función de su
nivel de ansiedad cognitiva y su auto-
confianza.

Page 6

156
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alter
Características del estado psicológico de los corredores...
Por otro lado, los corredores dicen que su
auto-confianza es más elevada cuando se
percibe que el estado físico es apropiado para
responder ante la prueba deportiva y que se
sienten preparados psicológicamente para
afrontar las dificultades que puedan acon-
tecer. Dicha percepción del estado físico se
valora más positivamente cuando el corredor
constata que su preparación física se ha de-
sarrollado de forma adecuada, cuando los en-
trenamientos se han desarrollado apropiada-
mente, sin inconvenientes, y el estado de for-
ma es bueno.
En general, los corredores que descri-
bieron este estado se centraron en el modo en
que la ansiedad se rebaja cuando la auto-
confianza es alta y las consecuencias no se
perciben como amenazas; la activación parece
ser percibida como un impulso positivo hacia
la ejecución. En este sentido, el apoyo per-
cibido proveniente de otras personas se en-
foca desde una perspectiva positiva y sin con-
secuencias negativas en caso de fracasar.
La Figura 1 resume gráficamente las rela-
ciones entre las variables que se han encon-
trado (autoconfianza, ansiedad, preparación
física, motivación, etc.), mostrando algunos
ejemplos de las frases emitidas por los
corredores durante las entrevistas.
Estado de autoconfianza baja
Hay que tener en cuenta que a lo largo de
la carrera pueden producirse numerosas situa-
ciones que amenazan al rendimiento y que,
para el corredor, es muy difícil anticipar el
resultado; esto es especialmente relevante
cuando el entrenamiento y la preparación no
han sido los deseados o no ha existido una
planificación adecuada. Así, la auto-confianza
parece ser menor y se presenta una alta
incertidumbre acerca del resultado. Esta
incertidumbre podría guardar relación con la
percepción de miedo que describen algunos
En primer lugar, se analizaron los
modelos a partir de los siguientes criterios de
análisis: a) variables antecedentes a las com-
peticiones que finalizaron en éxito (pregunta
1); b) variables antecedentes a la competición
que finalizó en fracaso (pregunta 2); c) estra-
tegias psicológicas para la competición
(preguntas 1, 2); d) estrategias psicológicas
específicas para afrontar dificultades (pre-
guntas 3 y 4). En segundo lugar se identi-
ficaron los adjetivos que compondrían la
primera versión del cuestionario para evaluar
el estado Psicológico anterior a la carrera.
A) Variables antecedentes a las competi-
ciones que finalizaron en éxito (Pregunta 1)
Refiriéndose a los momentos previos a
una competición que finalizó con éxito
parece claro que las variables más relevantes
en las descripciones que realizaron los
corredores son el nivel de activación, la an-
siedad cognitiva y la auto-confianza. No
obstante, se encuentran fundamentalmente
dos estados, que denominaremos de auto-
confianza alta y de auto-confianza baja.
Estado de auto-confianza alta
Los corredores que describen este estado
previo a las competiciones que finalizaron
con éxito, dicen percibir un nivel de activa-
ción alto. Dicho nivel de activación se rela-
ciona con la motivación específica del
corredor de cara a la prueba deportiva que ha
preparado, en el sentido de que los corredores
sienten que el momento de comenzar su par-
ticipación se acerca y tienen ganas de que
ocurra, dentro de un cierto estado de excita-
ción. Este tipo de motivación también se
relaciona en algunas descripciones con una
motivación básica alta, siendo el deseo de
competir la consecuencia de desear correr
bien siempre, lo que incluye también de for-
ma específica las competiciones.

Page 7

157
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alter Características del estado psicológico de los corredores...
Figura 1 Modelo de funcionamiento con alta autoconfianza.

Page 8

158
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alter
Características del estado psicológico de los corredores...
corredores; este miedo por una parte se rela-
ciona con una baja auto-confianza y por otra
incrementaría la ansiedad cognitiva.
En este estado previo, los corredores
también perciben una menor auto-confianza
en presencia pensamientos relacionados con
la anticipación del sufrimiento físico que
aparecerá durante la carrera.
El nivel de activación que se describe en
estos casos es muy alto, teniendo lugar al
mismo tiempo que una elevada ansiedad cog-
nitiva. En este estado previo, la activación y
los síntomas anteriores a la competición no
tienden a percibirse como agradables sino
como consecuencias de un estado emocional
relacionado con la amenaza del fracaso,
miedo y baja auto-confianza. En esta situa-
ción, las consecuencias subjetivas pueden ser
más graves en función de que la evaluación
social sobre el resultado se perciba más in-
tensamente, incrementando la percepción de
miedo al fracaso. En tal caso, la presencia
social de apoyo se entiende más como una
amenaza que como ayuda.
La Figura 2 es un resumen gráfico de las
variables que se han mencionado, incluyendo
algunos ejemplos de las frases emitidas por los
corredores.
B) Variables antecedentes a la competición
que finalizó en fracaso (Pregunta 2)
Antes de las competiciones que los
corredores calificaron como su peor
competición, éstos describen frecuentemente
un exceso de confianza en sus posibilidades
como una de las causas del fracaso.
Según lo descrito por algunos corredores,
tras ser conscientes de que no podrían
alcanzar los objetivos que se habían
propuesto para esa carrera, estos identificaron
un estado de frustración que se caracterizaba
por mostrarse molestos consigo mismos por
no haber sido capaces de conseguir el objetivo
propuesto y por haber cometido algún error;
también se encontraban molestos con
aspectos externos que percibían como causas
parciales de su fracaso; en general, les acom-
pañaba una percepción de fracaso con
respecto al objetivo propuesto y una sensa-
ción de haber desperdiciado el tiempo dedi-
cado a la preparación, puesto que no existía
ninguna recompensa posible. Tras los pensa-
mientos descritos se suele identificar un
incremento de la ansiedad, que en algunos
casos también se podría relacionar con un
empeoramiento de la autoestima.
C) Estrategias psicológicas previas a la com-
petición (Preguntas 1 y 2)
Habitualmente, en las horas o días previos
al comienzo de la carrera las descripciones de
los corredores permiten identificar un
incremento de la activación, que se normaliza
una vez que comienza la carrera. En ese
momento los corredores ponen en marcha
diferentes estrategias para afrontar las deman-
das de la tarea y mantener el control sobre la
posibilidad de conseguir los objetivos esta-
blecidos. Las estrategias que describieron los
corredores se pueden agrupar en dos bloques:
1) Algunos corredores llevan a cabo
conductas dirigidas a conservar, controlar,
ajustar o rebajar el esfuerzo realizado. En este
sentido, se han constatado las siguientes
conductas:
– Ajustarse de forma realista a la capa-
cidad física propia
– Utilizar la energía de forma conser-
vadora
– Comprobar que la planificación del
esfuerzo se cumple en los objetivos
parciales
– Mantenerse concentrado en los
objetivos planificados
– Procurar ir cómodo y disfrutando de la
carrera

Page 9

159
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alter Características del estado psicológico de los corredores...
Figura 2. Modelo de funcionamiento con baja autoconfianza.

Page 10

160
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alter
Características del estado psicológico de los corredores...
2) Por otro lado, otros corredores llevan a
cabo conductas dirigidas a aumentar el es-
fuerzo, entre las que se encuentran las
siguientes:
– Auto-reforzar la consecución de obje-
tivos parciales
– Recordar el compromiso personal
adquirido
– Exigirse el cumplimiento del plan
previsto
– Utilizar estímulos externos como
refuerzo
– Ajustarse al ritmo de un grupo de corre-
dores
D) Estrategias psicológicas específicas para
afrontar dificultades en la competición
(Preguntas 3 y 4)
En general, según las descripciones de los
corredores, en todas las competiciones existen
momentos de gran dificultad debidos a la du-
reza del ejercicio y a las posibles lesiones espe-
cíficas, dando lugar a la aparición de síntomas
físicos de dolor, sensaciones de pesadez, falta
de respiración y dificultades para avituallarse.
Al mismo tiempo, se puede dar la aparición
de pensamientos negativos relacionados con
la percepción de la posibilidad de perder
todas las opciones de conseguir el objetivo
que ha establecido previamente el corredor.
En cuanto a las metas, se pudo identificar
que, por una parte, los corredores suelen esta-
blecer como objetivo la consecución de sus
propias marcas de tiempo, que son conse-
cuencia de una orientación hacia el deporte
como competición más que hacia el ocio. Por
otra parte, esta orientación implica la inver-
sión de esfuerzo de varios meses de entrena-
miento y la planificación de objetivos a largo
plazo.
Al parecer, cuando el ritmo desciende o se
hace insostenible debido a las dificultades, los
corredores perciben la inseguridad de
mantener el esfuerzo durante más tiempo,
con pensamientos en torno a la posibilidad
de abandonar. En esos momentos los corre-
dores piensan en la posible pérdida de recom-
pensa y en que el esfuerzo de los meses
precedentes no ha servido para nada. La pre-
sencia de este tipo de pensamientos y el
esfuerzo del corredor por combatirlos parece
ser lo que caracteriza aquello que denominan
como sufrimiento psicológico. Según reco-
nocen los corredores, la capacidad del
corredor para superar el sufrimiento psicoló-
gico con diversas estrategias forma parte de
sus cualidades como atleta.
En este sentido, algunos corredores mani-
fiestan que prefieren centrar su atención en
sus síntomas físicos y lo que ocurre en ese
instante, mientras que otros prefieren eva-
dirse; también es posible utilizar ambas
opciones en distintos momentos de la carrera.
Al mismo tiempo, se constata que el uso
de estas estrategias podría ir precedido en
algunos casos por otra estrategia psicológica
de reajuste de los objetivos, siempre que la
orientación de los objetivos no esté exclusi-
vamente centrada en la marca de tiempo. De
este modo el corredor, tras percibir que su
ritmo es superior al que debería haber
adoptado y que es una causa importante de
los síntomas, prefiere seguir un ritmo más
asequible y volver a percibir cierto control de
la situación.
Discusión
Los resultados del Análisis de Contenido
corroboran, desde un punto de vista cuali-
tativo, los resultados de otras investigaciones
previas sobre este tema, aunque en este tra-
bajo no es posible determinar la dinámica
causal de las variables que se han identificado
en los resultados, ni era el objetivo de esta
investigación. Sin embargo, estos resultados
apuntan que conviene tener en consideración:

Page 11

161
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alterCaracterísticas del estado psicológico de los corredores...
a) el nivel de activación, la ansiedad, el
miedo, la percepción de amenaza, los pensa-
mientos obsesivos, la incertidumbre acerca
del resultado, las consecuencias emocionales y
la preocupación excesiva;
b) la motivación básica, la motivación
específica, los objetivos y las expectativas;
c) la auto-confianza, la percepción de
recursos, físicos y psicológicos, para afrontar
la situación, la percepción de haberse prepa-
rado adecuadamente y el autocuidado;
d) la percepción de apoyo por parte de
otras personas y la interpretación que el
corredor hace de tal apoyo;
e) la toma de decisiones, estrategias de
ajuste del esfuerzo, estrategias de manejo de
la atención.
Los resultados coinciden, por tanto en
algunas variables como la motivación
(Masters, Ogles y Jolton, 1993), la auto-
confianza (Gayton, Matthews y Burchstead,
1986), la ansiedad (Martens, Burton, Vealey,
Bump y Smith, 1990), o el sufrimiento
(Bueno, Capdevila y Fernández-Castro,
2002) que ya han sido estudiadas con
corredores de maratón y se han desarrollado
cuestionarios específicos para evaluarlas.
En el futuro, sería interesante comprobar
lo siguiente:
– Si en las competiciones que acaban con
éxito se pueden encontrar valores altos de
activación y ansiedad cognitiva; también, si
una alta autoconfianza se corresponde con
una percepción favorable del estado físico y
en qué medida existe una relación causal.
– El papel de la percepción de amenaza e
incertidumbre acerca del resultado sobre la an-
siedad, así como su relación con el tipo de apoyo
social percibido y cómo es interpretado éste.
– La presencia de un exceso de auto-
confianza en las competiciones que acaban en
fracaso.
Por otro lado, una vez identificadas las
estrategias que utilizan los corredores más
habitualmente con el fin de afrontar la
competición o las dificultades durante la
misma, ello debería permitirnos utilizar este
conocimiento para evaluar y asesorar
convenientemente a los deportistas. En este
sentido, conviene comprobar lo siguiente:
– La utilidad de evaluar la autoconfianza
y los recursos físicos percibidos para poder
establecer una relación de ajuste realista con
los planes de competición.
– La utilidad de evaluar la motivación en
relación con los objetivos y compromisos
para la competición, vinculada a la auto-
confianza y la percepción del estado físico.
Se sugiere el interés de evaluar las
habilidades psicológicas del corredor, en
términos de estrategias cognitivas, para
complementar la descripción del estado
previo.
Finalmente, podemos afirmar que el
Análisis de Contenido se ha mostrado eficaz,
dentro de un contexto más global de inves-
tigación, para identificar las variables relevantes
y sus relaciones más probables a nivel teórico,
respetando los límites de generalizabilidad que
impone la selección de la muestra, tal como
señala Munroe-Chandler (2005). En con-
secuencia, a través de este estudio se ha
obtenido información relevante que apoyaría
desde un punto de vista cualitativo el
desarrollo futuros ítems, dentro del proceso de
construcción de un futuro cuestionario
centrado en la evaluación del estado previo de
los corredores antes de la carrera.

Page 12

Referencias
Andreu, J. (2001). Las técnicas de Análisis de Contenido: Una revisión Actualizada. Sevilla:
Fundación Centro de Estudios Andaluces.
Bardin, L. (1996). Análisis de Contenido, (2ª ed.). Madrid: Akal.
Brewer, B. W., Van Raalte, J. L. y Linder, D. E. (1993). Athletic Identity: Hercules’ muscles or
Achilles heel? International Journal of Sport Psychology, 24 (2), 237-254.
Buceta, J. M., López de la Llave, A., Pérez-Llantada, M. C., Vallejo, M. y Del Pino, M. D.
(2002). Intervención psicológica con corredores de maratón: características y valoración del
programa aplicado en el maratón de Madrid. Revista de Psicología del Deporte, 11 (1), 83-
109.
Buceta, J. M., López de la Llave, A., Perez-Llantada, M. C., Vallejo, M. y Del Pino, M. D.
(2003). Estado psicológico de los corredores populares de maratón en los días anteriores a
la prueba. Psicothema, 15 (2), 273-277.
Bueno, J., Capdevila, Ll. y Fernández-Castro, J. (2002). Sufrimiento competitivo y rendimiento
en deportes de resistencia. Revista de Psicología del Deporte, 11 (2), 209-226.
Burton, D. (1988). Do anxious swimmers swim slower? reexamining the elusive anxiety-
performance relationship. Journal of Sport and Exercise Psychology, 10, 45-61.
Carmack, M. A. y Martens, R. (1979). Measuring commitment to running: A survey of runners’
attitudes and mental states. Journal of Sport Psychology, 1, 25-42.
162
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alter
Características del estado psicológico de los corredores...
CARACTERÍSTICAS DEL ESTADO PSICOLÓGICO DE LOS CORREDORES POPULARES DE MARATÓN
PALABRAS CLAVE: Estado psicológico previo, Maratón, Corredores.
RESUMEN: El objetivo de este trabajo ha sido identificar las variables más representativas del estado psicológico de los
corredores populares de maratón en los días y horas previos a la competición, a través del análisis de contenido y a partir de
las entrevistas a una muestra de corredores expertos. Se describe la muestra utilizada y el procedimiento de análisis,
cualitativo, de tipo deductivo. Los resultados permitieron identificar las variables ansiedad cognitiva, nivel de activación y
autoconfianza, en relación con otras como motivación y percepción del estado físico, que se incluyen en un modelo teórico.
También se pudieron identificar dos modelos diferentes cuando la autoconfianza es alta y cuando es baja. A partir de estos
resultados, se elaboró una propuesta de ítems para construir un cuestionario centrado en el estado psicológico previo a las
competiciones de maratón.
CARACTERISTICAS DO ESTADO PSICOLOGICO DOS CORREDORES POPULARES DE MARATONA
PALAVRAS-CHAVE: Estado psicológico prévio, Maratona, Corredores.
RESUMO: O objectivo deste trabalho foi identificar as variáveis mais representativas do estado psicológico dos corredores
populares de maratona nos dias e horas prévios à competição, através da análise de conteúdo e a partir de entrevistas a uma
amostra de corredores especialistas. Descreve-se a amostra utilizada e o procedimento de análise, qualitativo, de tipo
dedutivo. Os resultados permitiram identificar as variáveis ansiedade cognitiva, nível de activação e auto-confiança, na
relação com outras como a motivação e percepção do estado físico, que se incluem num modelo teórico. Também se
puderam identificar dois modelos diferentes quando a auto-confiança é alta e quando é baixa. A partir destes resultados,
elaborou-se uma proposta de itens para construir um questionário centrado no estado psicológico prévio à competições de
maratona.

Page 13

Gayton, W.F, Matthews, R. y Burchstead, G. N. (1986). An investigation of the validity of the
Physical Self-efficacy Scale in predicting marathon performance. Perceptual and Motor
Skills, 63 (2, Pt2), 752-754.
Gould, D., Petlichkoff, L., Simon, J. y Vevera, M. (1987). The relationship between Competitive
State Anxiety Inventory-2 subscale scores and pistol shooting performance. Journal of Sport
Psychology, 9, 33-42.
López de la Llave, A., Pérez-Llantada, M.C. y Buceta, J. M. (2002). Análisis de fiabilidad de las
escalas del perfil psicológico óptimo para el deportista individual, versión para uso en
Maratón (PODIVM): estudio preliminar. Metodología de las Ciencias del Comportamiento
2002. Volumen Especial. Madrid: AEMCCO.
Martens, R., Burton, D., Vealey, R. S., Bump, L. A. y Smith, D. (1990). The Development of the
Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2). En R. Martens, R.S. Vealey, y D.
Burton (Eds.). Competitive Anxiety in Sport. Champaign, IL: Human Kinetics.
Martens, R., Vealey, R. S. y Burton, D. (Eds.) (1990). Competitive Anxiety in Sport. Champaign,
IL: Human Kinetics.
Masters, K. S., Ogles, B. M. y Jolton, J. A. (1993). The development of an instrument to measure
motivation for marathon running: The motivation of marathoners scales (MOMS).
Research Quarterly for Exercise and Sport. 2 (64), 134-143.
Mayring, P. (2000, Junio). Qualitative Content Analysis [28 párrafos]. Forum Qualitative
Sozialforschung / Forum: Qualitative Social Research [On-line Journal], 1(2). Recuperado de:
http://qualitative-research.net/fqs-e/2-00inhalt-e.htm
Munroe-Chandler, K.J. (2005). A Discussion on Qualitative Research in Physical Activity.
Athletic Insight. The Online Journal of Sport Psychology, Vol. 7(1). Recuperado el 20 de Julio
de 2005, desde http://www.athleticinsight.com/Vol7Iss1/QualitativeResearch.htm
163
Revista de Psicología del Deporte. 2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163
Larumbe, E. et alterCaracterísticas del estado psicológico de los corredores...